Masszázs
Vákuummasszázs van.
Számára a legjobb bármilyen felmelegedés eszköz (lehet kérni a gyógyszertárban, mint a gyors-Relief), én már dolgozom szakmai olasz termoampulah Dora Bruschi. Amikor a bőr elég forró az a legjobb, hogy magam a masszázs speciális anti-cellulit masszázs krém.
Az olaj nem ajánlott, ha a folyamat befejezéséhez majd csomagoljuk: olaj - elzáró bőr hidratáltságát módszer, hogy csak bezárja a pórusokat, míg az anti-cellulit eljárások, fontos, hogy izzad ki a bomlási termékek, toxinok, amely körül kialakult narancsbőr.
Szigorúan szólva, mi a cellulit? Mi a naszpigovyvaem a testét minden g. Melyiket a máj semlegesíti. Amikor a máj már nem tud megbirkózni a hatalmas mennyiségű tartósítószert, stabilizátort, nitrátok és más toxinok hogy teletölteni (és nem csak!), A bölcs test betétek ezek a toxinok ki a létfontosságú szervek és pakolások fel a zsírsejtek, amíg jobb idők, amikor megkapjuk le az elme és lehetséges lesz a toxinok hasznosítása. De az elme miatt nem veszünk el azonnal! És a zsírsejt veszi körül a vizet. Mire, egy molekula zsír képes közel magához közel 20 molekula víz! Cellulit formák.
Amikor minden anticellulitellenes eljárást megkezdünk, a toxin-zsír-víz hármas megsemmisül. A bomlástermék főbb termékei a bőrön keresztül felszabadulnak a felületen, ezért olyan fontos, hogy ne zavarja a természetes izzadást.
És mégis, pakolás tartson, maximum 40 percig, ha gyakorolni 20, különben fennáll a veszélye, hogy a fordított folyamat (a bőr kezd, hogy felszívja a nedvesség hiánya) és a másodlagos mérgezés (mérgezés saját) Elnézést a természetesség és tudománytalan takarmány-alapanyag, megpróbálom elmagyarázni egyértelmű nyelvet. És ne csak azt mondja: tusfürdő, szappan és olaj a vákuummasszázs számára nem alkalmasak. Az előnyök nem lesznek, és még többet tudsz bántani! Csak szakosodott eszközök és bevált gyártók. Nem feltételezem, hogy ajánlom, mert nem tudom, mit kínál.
Masszázs maga fanatizmus nélkül. Az első szekcióban elég 3 mozgás egy sorral egy üveggel. Mozgalom a térd a comb, oldalán feküdt, hajlító massazhiruemuyu láb a térd és a fej karját a feje mögött (maximum nyújtás) - oldalirányú mozgását, hogy dolgozzanak ki a „fülek”, vagy „térdnadrág”. Belső felületén a combcsont is felfelé, mielőtt eléri a lágyéki körülbelül egy kéz híján. Fenék és a gyomor dolgozott egy kört, és sugárirányú vonalak a központtól oldalra feküdt a megfelelő oldalán.
Minden nap másnap 10-12 munkamenetet kell tennie. Sinyakov ideális esetben nem lehet. A terhelés fokozatosan növekszik a munkamenetből. Ha helyesen történik, akkor 2-7 cm térfogatig hagyja (a cellulitisz expresszió mértékétől és a test kezdeti tömegétől függően). Lehetetlenné válik a súlycsökkentés ilyen módon, de a mennyiségek jelentősen csökken.
A tanfolyamot 5 hónap elteltével meg kell ismételni, és a tanfolyamok közötti támogató üléseket 1 alkalommal 2 hét alatt 1 alkalommal kell elvégezni. A bankok jobbak, mint az üvegek gumival, és nem polimer, de ki kedveli. Számos okból kevesebbet kell masszírozni: először, ha a kéz a fej mögött van, mint a fenék és az oldalak működtetése. és másodszor, az eljárás meglehetősen fájdalmas, és maga Jaaalko. harmadszor, egy jó szakember mindent minőségi szempontból mindent megtesz, és magát a rekordot valaki elkötelezi és fegyelmezi.