Hogyan készítsünk egy kanna anticellulit masszázst otthon
A legtöbb anticellulit masszírozó nem túl hatékony, mert csak egy masszázs van - dörzsölés. És a dobozok segítségével szimulálja a mély masszázs, a dagasztás. A banán masszázs eltávolítja a szervezetből származó toxinokat, sókat és acetont, erősíti a test kontúrját, eltávolítja a puffadtságot. Hatékony még a fejlett cellulitisz formák esetében is.
Fő hátránya, hogy még mindig elég fájdalmas eljárás. A bőr a masszázs után erősen pirosra fordul, lehetséges a kis zúzódások megjelenése.
A masszázs elvégzéséhez szilikon, gumi vagy üvegedények szükségesek, melyeket bármelyik gyógyszertárban meg lehet vásárolni. A legalkalmasabb a szilikon edények használata.
A konzerváló masszázs előkészítése
Másodszor, annak érdekében, hogy az edények jól tapadjanak a bőrön, sok olajjal vagy anticellulit krémmel kell zsírozni. A krém gyorsan felszívódik, ezért jobb az olaj használata. Ilyen masszázsolajat úgy állíthatunk elő, hogy bármilyen alapolajat illóolajokkal összekeverünk. Receptek lehetnek:
- Keverjük össze a 2 asztalt. kanálok bármely növényi olaj (olíva, mandula, jojoba, őszibarack) illóolajok, 2 csepp geránium, citrom és narancs olaj.
- Vegyünk 100 ml szezámolajat 1 csepp ylang-ylang és borókaolajra és 2 csepp rózsaolajat.
- Két asztalnál. kanál olajbogyó vagy mandulaolaj adjunk hozzá 5 csepp fahéj-olajat.
- Vegyünk 30 gr. hidratálja a tejet a testhez, és adj hozzá hozzá 2 csepp grapefruit, narancs és borókaolajat.
Masszázs
Miután elkészült a bőr, elindíthatja a masszázst. Szükség van arra, hogy enyhén összenyomja a szilikon edényt, és szorosan ráhelyezze a problémás területre, beállítva az edénynek a testhez való szívósságát saját érzékei alapján.
Ha a pot túlságosan ragaszkodik a testhez, megragadva a nagy bőrfoltot, ez súlyos fájdalmat okozhat. Ezután a bankot át kell alakítani, hogy kevesebb legyen. Ha a bank meg nem szűnik, akkor sem a bõr nem elég kenõzik, vagy a bank túl gyengén összenyomódik, így nem tapad.
Ezután lassan és simán, enyhe nyomással kell elindulnia, hogy az edényt a bőr felett vezesse. A mozdulatok mozgása egyenes vonalak, valamint cikcakk és spirálok formájában lehetséges, de ez sokkal nehezebb - ebben az esetben gyakran elszakadnak a bőrtől, ami jelentősen csökkenti az eljárás hatását.
Nem tudsz éles és gyors manipulációt készíteni, megzavarhatja a nyirok áramlását és zúzódások kialakulásához vezethet.
A test elején a csípőt először kezelik, majd a has, majd a kezeket (ha szükséges). A test hátsó részét fordított sorrendben kezelik: először az alsó háttestet, majd a fenékeket és a lábakat. A legnehezebb és legproblematikusabb felület a hátsó lábszár. Masszázsához a lábát valamilyen magasságra kell helyezni, például a fürdő szélén.
Tipp: Ha masszírozza a lábát, mindig alulról kell mozgatnia. A fenékeken a mozgások keresztirányban és bármely más irányban is elvégezhetők, a gyomrot csak óramutató járásával megegyezően lehet masszírozni.
Nem lehet masszírozni a lágyék és a popliteális területeket, valamint a comb belsejét.
Masszázs befejezése
Az eljárás után újra masszírozhatja a bőrt a kezével, hogy eltávolítsa a kellemetlen maradék hatásokat a masszázs után. Az olaj maradékát egy szalvétával vagy egy alkoholtartalmú tamponnal eltávolítják. Javasoljuk, hogy pihenjen, feküdjön le kb. 15 percig, fedezzen takaróval, inni forró teát gyógynövényekkel vagy citrommal. A problémás területeken tápláló maszkot készíthet, melyet élelmiszer-filmmel csomagolhat.
Az eljárás után tanácsos a konzervmasszázs szakemberei, míg a test még mindig "nem hideg", vértartalmú, angioprotektív és antiedematós hatású krémeket vagy kenőcsöket alkalmaznak.
Ellenjavallatok a masszázsra
- Nagy elváltozások és pigmentált foltok a várható hatás területén;
- Akut gyulladásos bőrbetegségek;
- Hipertóniás betegség;
- Vérsebészet az érintett területen, és kifejezett kapilláris hálózat jelenléte;
- Gombás és pusztuláris betegségek;
- Thrombophlebitis, vaszkuláris trombózis;
- Tuberkulózis, akut fokú reuma, tüdõgyulladás;
- Implantált pacemaker;
- Fertőző betegségek és láz;
- Krónikus betegségek súlyosbodása;
- Malignus tumorok4
- A vér betegségei;
- Terhesség.
Vélemények a cellulitisz konzerv masszázsról
Nem ismerek a cellulit hatékonyabb eszközeit, mint a masszázságyat. Annak ellenére, hogy minden kellemetlensége, ellenjavallata és hiányossága ellenére az alternatíva még nem található meg. Megmondom, hogy csinálom. A fő probléma természetesen felmelegedni a bőr nélkül rasparivaniya, az ideális lehetőség - a szauna, de nincs lehetőség, így még mindig állni a forró zuhany alatt.
Valószínűleg melegvíz palackot használhat, de nem próbáltam meg. Masszázs, amit mézzel csinálok. Minden lábamat öt részre osztom: elülső, hátsó, oldalsó és belső comb és fenék. Igen, a comb belsejében is igen, miért nem. A textíliák nagyon puhaak, ezért nem fáj, és sohasem zúzódnak. Csak nagyon óvatosnak kell lenned. És mivel ez a láb leglassabb része, akkor az extra hang nem fog fájni. A láb minden egyes részében pontosan 1 percet masszírozok, mert ehhez egy második kézzel állítottam először egy órát. Egy másik: a méz minden részletét mézzel külön-külön megkenem, közvetlenül a masszázs előtt, mert a méz gyorsan felmelegszik a forró bőrön, és elvezet.
Ezután pihenjen a következő ciklusig. Egyetlen kurzus hatása óriási. A csípőben legalább 2-3 cm-t hagy, még akkor is, ha nem teszel ilyen célt (nem teszem meg, a csípőm 85 cm, sokkal kevesebb, de még mindig fogy.). Vaszkuláris háló - igen, nagyobb lesz. És egyébként fáj, biztos voltam benne, hogy az első alkalom után óriási zúzódások lesznek, és meglepődtem, hogy nem. De az eredmény meghaladja a hiányosságokat.
Egy ilyen anticellulit masszázs minden nap a zuhany alatt, nem pedig olajban. Először a zuhany alatt felmelegítette a szamarat és a combokat forró vízzel, dörzsölte egy mosogatórongyot, aztán tusfürdővel maszatolta és vákuumos dobozba vezetett. A masszázs után - kontraszt zuhany, tökéletesen enyhíti a fájdalmat. Egy héttel később az eredmény nagyon jól látható volt.