Ez a tökéletes ötödik pont ... a csoport fitness és étrendje
A testünknek ez a pikáns része mindig az ellenkező neműség fokozott figyelmet keltett. A tudósok úgy vélik, hogy mindannyian a majomszerű őseink idejéből indultak ki, amikor négy lábbal mozogtak, az ötödik támogatási pont a szem szintjén volt, és gyorsabban meggyorsította a férfi szívverését.
Jó okkal stilizált kép a szív, a szerelem jelképe, amit látni „Valentine” és képeslapokat, mint nem egy igazi szív, nevezetesen, hogy - lekerekített, finom seggét!
A rugalmas és jól fejlett mélynyomatok mindenkor nagyra értékeltek, és ez a géniben lévő tudatalattiba ágyazódott, a fizikai egészség bizonyítékaként és a nők jó képességét a nemzetség reprodukálására. Néhány afrikai törzsben és most a feleségeket kizárólag a hátsó ülés alakja és vázlata választja ki. És ezeknek a törzseknek lakói őszintén meg vannak győződve arról, hogy a fenék alakja nem csak a hölgy egészségéről, hanem a személy természetéről is megítélhető.
De nemcsak az õsi görögök elismerték a nõi test "alsó formáinak" szépségét, más népek pedig tisztelegtek a gyönyörû ötödik ponthoz. A kivétel talán a középkor komor korszaka, amikor az advent
A kereszténység, a világkép fáradhatatlanul megváltozott: találtunk egy halhatatlan lelket, de itt a test kezdte a bűn forrását érzékelni. De ez az igazságtalanság nem sokáig tartott, és már a reneszánsz idején felemelték az egyház által a testre kivetett tabut. A szépség most már elválaszthatatlanul összekapcsolódott a testtel. Gyönyörű ezekben az időkben széles csípő, erős derék és vastag fenék.
A nők mindig is tisztában jelentős befolyást gyakorol az ellenkező nemű szépségét testükön, különösen a fenék, és ahogy tudott, ideértve a ruhákat, próbálta szépíteni ez a része a test, és felhívni a figyelmet. Figs, crinolines, tornyok - mindezen adaptációkat arra tervezték, hogy az ábrán a divatnak megfelelő vázlatot adjanak.
A huszadik század elején a divat egyre praktikusabbá válik, a múlt nyüzsgő múlté a múlté, itt az idő a természetességre. Az alak hiányosságait nehezebb elrejteni, de minden erénye látható.
Napjaink eszménye
Ha a filmművészet és a szórakoztatóipar népszerű csillagaira alkalmazza, kiderül, hogy az énekes Kaili Minogue a legközelebb áll az ideálishoz, az index 0,702. A brazil felső modell Gisele Bündchen (a derék 61 cm, a csípő mérete 86 cm) és az index 0,708 lett a második. Közel az ideális és Naomi Campbell index 58/81 = 0,71. Singh professzor által feltárt paraméterek szerint a világszimbólumok olyan szimbólumai, mint Marilyn Monroe (0.61-es index) és Brigitte Bardot (0.66) alkalmasak.
Nos, és a számítási paraméterek mellett fontos a fenékforma (minél közelebb van a labdához, annál jobb), és a bőr rugalmassága és simasága.
A csillag elérése ...
Mi van, ha az ideális messze van? Nagyon sok nő elégedetlen a lábuk formájával, mennyiségével és állapotával. Lehetséges megoldani a problémát, és sok szempontból.
Az első út természetes!
Hozd a fenékeket az ideális formában a sport és a kiegyensúlyozott étrend. Dennis Bramble a University of Utah Daniel Lieberman, a Harvard úgy vélik, hogy az idő fogy majom vált harmonikus és vonzó nő, egy vékony derék és vonzó fenék. A fákról és a futásról lefelé haladó nőnek ki kellett alakítania a medencét és a gluteális izmokat, hogy fenntartsa az egyensúlyt futás közben. A karok lerövidültek, a lábak meghosszabbodtak és megjelenik egy derék, amely vizuálisan vékonyabbá vált a medence és a benne rejlő izmok kialakulásával. Az ötödik pontra nézve gyönyörűnek tűnt, ne használd csak ülésre.
További forgalom! Futás, tánc. gimnasztika, még egy egyszerű mászás a lépcsőn - ez jó terhelés a fenékhez. Könnyű és egyúttal a leghatékonyabb gyakorlat - a hétköznapi ülések. különösen az "ajtó" változatát:
Ha mindkét kezét az ajtó fogantyúján tartja, és lassan visszahajlik, üljön le, mintha egy széken ülne. Ugyanakkor a test felső része továbbra is egyenes. Az elhajlás következtében a gluteális izom sokkal jobb, mint a hagyományos guggolással.
Egy másik hatékony gyakorlat a süldő hátán: térdre, tegye a kezét a derekára. Most menj le a padlóra, - felváltva először bal balra, majd jobbra. Végezze el a gyakorlatot addig, amíg fáradtnak érzi magát a gluteális izmokban.
Nagyon hasznos "járni a fenéken" előre és hátra. Ennek köszönhetően a vérkeringés javul, az izmok megfeszülnek, ráadásul az ilyen "gyaloglás" eredeti és hatékony masszázsnak tekinthető.
A következő mód radikális!
A gluteoplasztika a fenék térfogatának műtéti növekedése, melyet sok filmes és show-üzleti csillag használ. A szilikon implantátumok megoldhatják a laza és nem elég nagy fenék problémáit. Itt van az izzószalag emelésének módja is. amely lehetővé teszi, hogy meghúzzon a sagging fenék. A sebészi tű segítségével a fenék szubkután zsíros rétege speciális lánccal van varratva, amely erősíti a lágy szöveteket és kontúrvonalat képez.
Ha a feladat nem növelni, hanem csökkenteni a kötetet - akkor igénybe vehetünk lipoxot. A vékony fémkatéterek és a problémás területek által kiváltott speciális szívás révén a bőrön lévő kis lyukakon keresztül eltávolítják a zsírsejteket.
Nos, a legegyszerűbb, ha a megfelelő helyeken silicone betétekkel ellátott speciális ágyneműt használnak. Ez rövidre zárja a tömör, rugalmas anyagból, segít alakja és formája bármilyen szilárd pápától, és mögöttük zsebek, és amely a lágy szilikon párna a kívánt méretet a nagyon szerény nagyon nagy közlésével fenék csábító meredek kanyarban.
Nos, ez is kivétel bizonyos helyzetekben, például, hogy a világi párt ruháinak szépnek tűnnek. Igaz, a strandon ez a módszer nem megfelelő.
Amint látjuk, hogy az ötödik pont formájával és állapotával kapcsolatos problémák teljesen megoldódtak, csak a megfelelő választás és cselekedet marad.