A szépség az amerikai módon vékonyra nő, a növekvő zsíroktól és a dohányzásról New York-ban
Hogyan lehet fogyni, miből nő a zsírok és hogyan kell abbahagyni a dohányzást New Yorkban
Összehasonlítva azt, hogy a nők 30-an New Yorkban, Moszkvában vagy Minszkben néznek ki, be kell ismernünk, hogy az első, a karcsúbb és fiatalabb. - Természetesen! Saját képességeivel! Még gyerekeket is születtek az anyák helyettesítésére "- mondja. De vessünk egy nem jól, aki házas hölgyek Madison Avenue, és a nők átlagos jövedelemmel, amely, mint sok Slavyanka, nem engedheti meg magának a mezoterápia és a Botox injekciók, amelyek nem a ruha egy butik és cipőt vásárolni a $ 400 egy pár. Hogyan nőnek vékonyak, zsírosodnak és hogyan döntenek a dohányzásról?
Kilogramok "a levegőből"
Sokszor hallottam a történeteket arról, hogy a lányaink hogyan menjenek vissza az Egyesült Államokba a diákprogramban nyáron. Valaki több kilogrammot szerzett, valaki kilenc kg-ra nyúlt vissza, és senki nem dicsekedett azzal, hogy elvesztette a súlyát. Még azok a lányok is, akik betartották az egészséges táplálkozás szabályait, nem ettek hat után, sokat költöztek és két munkát végeztek.
Több tucat gyógyszer az acai bogyókkal ígéri, hogy megtisztítja a toxinok testét, energizálja egész nap, felgyorsítja az anyagcserét és 10-15 kg-ot takarít meg hat hónapon keresztül
Úgy tűnik számomra az az ok, hogy a termékek itt "olyanok", és "nem tetszik", mint a miénk. Kívülről mindannyian úgy néz ki, mint az íz és az összetétel.
Két hét nem penészes kenyér vagy állott, vaj lesz avas, alma csillogás fényes viasz, burgonya nincs íze, így minden kísérlet, hogy főzni palacsintát elszenvedett kudarc. Félkész termék, gyorsétterem, szénsavas italokat, fánk és a cookie-k, így minden amerikai, de a gabonafélék, diófélék, szárított gyümölcs, ásványvíz, gyümölcs- és gabonafélék, you-lépésekben minimális műtrágyák használatát (pl bioélelmiszerek), akkor szúrja komoly hiányosság a költségvetésben.
Étrend vagy étrend-kiegészítők?
A blobok "olcsó és dühös" New Yorkban - azt jelenti, hogy elindul a reggel egy futással, és beveszik a biodízelt. Az első - a jelenség annyira elterjedt, hogy már többé nem lehet elképzelni, hogy a város vízparti és parkok futtatása nélkül anyukák szorgalmazva szúró sí szinkron izzadás párok és egyedülállók koncentrált fejhallgatóval a fülükben.
A második az, amit a gyógyszeripari vállalatok az Egyesült Államokban végeznek. Általában az amerikai gyógyszertárak meglehetősen szórakoztató helyek. Néha nem találja a tabletta köhögését, de fényes magazinok, snackek, saláták, sütemények, toalettpapír, hajszárítók, dekoratív kozmetikumok, noteszgépek, üdvözlőlapok mindig rendelkezésre állnak.
A haj, a körmök és a bőr szépsége miatt az amerikaiak aktívan használják a halolajat kapszulákban és biotinban. Az immunitás fenntartása - Echinacea. Az anyagcsere és a testsúlycsökkentés felgyorsítása - a zöld tea alapján készült, V. csoportba tartozó vitaminok. A Biodobavi körülbelül 20 dollárért áll egy hónapig tartó üvegért. Ez néhány kilogramm a középkategóriában. Vagy öt tucat tojást. Vagy négy "Napoleon" sütemény. Általában engedheti meg magának.
Nem tudok rólad, de rögtön eszembe jutott egy mesék a levesből egy fejszével.
Küzdj le az étvágyat!
Az amerikai nők tiszteletére, a kurkuma alapú gyógyszerek - olcsóak és jó antioxidánsoknak tekinthetők.
A New York-i étvágyat protein palackokkal és koktélokkal is megfosztják. Összesen 120-150 kilokalóriát, és utána nem akarnak három vagy négy órát. Személy szerint nem szeretem az ízt, így nem tudok enni. De a húgom aktívan fogyaszt és nem panaszkodik az alakra.
Forró jóga: néhányan nagyon tetszik!
A nyáron New Yorkban közel 40 fokos hő és nagyon nedves. Az élet ott van, ahol légkondicionáló van. A metróban például nincs légkondicionáló (csak az autókban), így az emberek néha elhalnak a platformon, várva a vonatot.
Mindazonáltal vannak olyan hajtókarok, akik még ebben a melegben is gyakorolnak. a szaunában! Igen, igen! A jógai divat a "Szex a nagyvárosban" sorozat felvétele előtt jött Manhattanbe, azóta nem foglalt, hacsak nem lusta! És most - egy új trend: forró jóga. Az az ötlet, hogy asánokat készítsenek a szobában, amelyet a szauna hőmérsékletére melegítenek. Az emberek edzhetnek úszómedencékben, verejték folyik le a folyón, kilogrammok, megolvadunk - mindenki boldog!
Egyszer csak elég volt. Mégis, a saját testét tisztelettel kell kezelni, és nem kényszeríteni rá, hogy a lehetőségek határain belül működjön.
Könnyű módja a dohányzásról - New Yorkba költözni
Sőt, ha a szomszédok a lakásban a dohány szagát a saját WC-vel, akkor perelni Önt. Ha dohányzik az ablakon az autóból, ahol a gyerekek ülnek, akkor 50 dollár bírságot szabnak ki.
A Bloombergben lévő cigaretta árai megduplázódtak, ami hatékony gazdasági intézkedés volt. A Marlboro cigaretta csomag például 13,5 dollárba kerül. Sokan inkább az elektronikus cigarettákat preferálják a hagyományos cigarettákhoz - mindegyik gyógyszertárban megvásárolhatók a pénztárban.
Egy ilyen cigaretta ára körülbelül 20 dollárért van, egy patron elég egy-két dohányzó cigaretta számára, bár bármikor füstölhet, bárhol is.
Általában a dohányzás az Egyesült Államokban gyengeségnek számít. Nem divatos, homályos és úgy tűnik, hogy megszabadul önmagától: ha 40 évvel New Yorkban 10 évig füstölte a népesség 40% -át, ma már csak 17%.
A felnőni nem szörnyű!
És mégis a legfontosabb oka a New York-i nők ifjúságának, látom, nem az, hogy abbahagyták a dohányzást, elkezdték futni, és van egy bogyó acai. Az önbecsülésük sokkal magasabb. Nem félnek a kilátásoktól, hogy soha nem házasodjanak meg. Sokan nem törekednek erre (a fiúk intézete túl jól fejlett). Nem hallják az emberek ajkairól rosszindulatú mondatokat, mint például: "A lány jó 20-ig. Aztán kezd rosszul érezni." Keresik a szakmai növekedést, jó fizetést, mert ez kényelmet és szabadságot jelent, és az amerikai szabadságot mindenek fölött értékelik.
A New York-i nők önbecsülési érzést viselnek egyenes háttal, kiegyenesített vállakkal és mosollyal. Ha rájuk nézünk, egyáltalán nem félek felnőni.