Csillag asztrológia és fitness - egymásért teremtve!
Ha úgy gondolja, hogy most elmondom neked a mozi, a televízió és a zene csillagait, és hogy szereti a fitnesz, akkor téved. Te ismered meg ezeket a jól ismert személyiségeket nélkülem. Ami ebben a cikkben nagyon új, az az, hogy a fitness program az állatöv jelének megfelelően választható.
Az asztrológia valamilyen módon kapcsolódhat a sporthoz? És miért ne! Végül is a természet és a viselkedésünk az asztrológiát érinti, és nagyon sokat, ezért miért nem határozza meg a fitnessi preferenciáinkat. Ezt az asztrológiától való függőségét fitnessstrológiának is nevezték. A fitness-asztrológia lényege, hogy a fitness program szigorúan összhangban áll a személyes horoszkópon. Az egyik vagy másik asztrológiai elemhez való tartozás segít a meghatározásában és a fajtájú fajtákkal, amelyek a legnagyobb előnyöket és örömet nyújtják Önnek.
Az asztrológusok tanácsa szerint a könnyű légelemek (Libra, Aquarius, Gemini) jeleit különféle típusú képzésre kell hajlítani. A gondolkodási folyamatok szó szerint követik ezeket az állatöveket. Annak érdekében, hogy lazítson, és egyúttal jó edzést is végezzen, a sportprogramban a legnagyobb különbséget kell tennie. A héten a tréningek optimális száma négyre csökken. Ilyen rendszerben a levegőelem képviselői a legjobban támogathatják a pozitív hozzáállást. A képzés segíteni fogja az ábrát ideális állapotban, és enyhíti a felhalmozódott stresszt.
Az ideális edzés a Libra, az Aquarius és a Gemini számára az evezős vagy sífelszerelések oktatásában. A gondolatok pozitív hozzáállása lesz a jógának és más hasonló, "test és test" tornairányításnak. Kívánatos a szabadtéri órák lebonyolítása: a csapatsportok, a mozgások összehangolásának fejlesztése, például a kosárlabda, a tenisz, a röplabda, stb. Kétségtelenül előnyökkel járnak: a komplex modern táncok segítenek egyedi koordinációs képességeik fejlesztésében. Amikor egy adott edzést választasz, próbáld meg nem csak azt, hogy a lábad és az agyod edzésen vesz részt. Figyelnie kell az ilyen típusú edzésekre is, amelyek egyidejűleg kiképezik és kezelik, mindkettőt ugyanabba az intézkedésbe fogjuk összecsapni: kickbox, ugrókötél.
Tűzjelzések - Kos, Oroszlán, Nyilas - élvezni kell a fitnesst. Nagyon figyelemre méltóak. Természetesen, magányos órákkal, alig van bárki, aki figyelmet fordít rád. Ennek megfelelően, jobb választani a kollektív tréninget, ahol felismerheti potenciális vezető szerepét, és kaphat egy "jutalmat" - univerzális elismerést. Annak ellenére, hogy a képzés ereje több mint elegendő, elég lesz heti 2-3. Ez az összeg hetente 1-2 edzéssel növelhető, de csak azzal a feltétellel, hogy a fennmaradó idő alatt teljesen mozdulatlan életmódot vezet.
A tűz elemeinek természete olyan extravagáns és divatos edzéseknek felel meg, mint a capoeira - a brazil tánc-harc, a kardokkal való harc. A legjobb az egészben, a vezetés iránti igényed segít megérteni a nagy hatású aerobik alkalmazását, ahol az első sorozat csak inspirátoroknak szól. Érezze a friss élettartamot, lehetőséget nyújt a képzés erősítésére. A parancsnoki és versenyjátékokon és a kiképzésen kívül nem szokványos képzést is tehet. Ebben az esetben a tornaterem edzésének kiváló helyettesítője lesz a gyaloglás, lovagló görkorcsolya vagy kerékpár gay barátok társaságában. A harcból kipróbálhatod az Okinawa karatét, amely később kedvenc sportod lesz.
A vízjelek képviselői (rák, skorpió, halak) - az amatőrök különféle eljárásokkal, például masszázzsal jutnak el a fitneszklubba. Mindazonáltal ne felejtsd el a fitness klub - edzés valódi céljait. Kívánatos rendszeresen gyakorolni. Ebből a célból nem kell regisztrálnia a fitneszközpontot, csak gyakorlatokat végez vagy reggel futhat. A legfontosabb dolog, amit meg kell tanulni, a vízjelek mottója: "A mozgás az élet".
A sajtó különös figyelmet érdemel: a lehető legjobban meg kell tennie a képzést. Javasoljuk napi testemelők és lábemelők felvételét a hátsó fekvő helyzetből. Az egyéni gyakorlatok ösztönzik sportos magatartását. A vízjelek legjobb edzéstípusai az aerobik, az úszás, a szörfözés, a vízisíelés, és általában minden, ami a vízhez, a búvárkodáshoz szükséges.
A Föld jelei - a Bak, a Bika és a Szűz - nem félnek a sport terhelésétől. Ezeknek a jelzéseknek a képviselői a stabilitás és a tervezés nagy szerelmesei, ami azt jelenti, hogy minden edzőtermet előre meg kell tervezni. A tréningek optimális száma hetente háromszor. Próbálja meg a képzést nem túl nehéz, hanem megfelelő munkamennyiség fenntartására. A jelek inherens fajta egy azonnali eredményre úgy valósulhat meg, hogy komplex programokkal (callanetics, pilates) vagy szimulátorokkal foglalkozik. Kerülje a csalódást a képzésben, mert elfojthatja önt attól a vágytól, hogy részt vegyen.
Szórakozás vagy munka