A vasport története
Az edzés története a bár emelésére
Egyfajta sport, amely az emelési súlyok gyakorlására épül. A gyakorlatok és versenyek fő lövedéke a standard dizájn rúdja. Jelenleg az atléták két mozdulattal versenyeznek: a rudat két kézzel és egy kétkezes kötőjellel kell megnyomni. De nem mindig így volt. 1935-ig a rúd versenyek zajlottak ötféle: pad, két kézzel, két kézzel bunkó, tolja két kézzel, egy kézzel bunkó és tolja egy kézzel (ez volt az úgynevezett klasszikus öttusa). Ezután a versenyek háromféleképpen zajlottak: a két kézzel végzett próbapadi, a kétkezes kötőjel és a kétkezes lökés (triatlon). Jelenleg a versenyeket kétféleképpen tartják: egy kétkezes kötőjel és kétkezes push (kétirányú). A versenyeket nemzetközi szabályok szerint tartják. A XX. Század elején két rendszert tartottak: francia és német. A francia rendszerben a bejegyzést lehet emelni, hogy a mellkas egy mozdulattal (fekvenyomáshoz és push), és bunkó végre egy mozdulattal (a padlóról fel egyenes karok). A sávprés alatt két
SZERELÉS TECHNIQUE, A KÉT KÉZEK VEZÉRLÉSE ÉS CSOMAGOLÁSA KÉT KÉZŐKÉN
Kétkezes használat
Két lépésben történik. Először a sáv egy mozdulattal felemelkedik a platformról a mellkasra. Ezután a kezek erőfeszítésével a sávot felfelé kell emelni, amíg a kezek teljesen kiegyenesednek. Mielőtt felemeli a rúd felét, meg kell javítania a mellkasára, és álljon két másodpercig, majd a bíró jelzésénél a rúd szorosra húzható. Nem szabad, hogy: elutasítja a test vissza, hajlítsa be térdét, hogy a sarka vagy a lábujjak a járdán egyenetlen egyenesbe kezet a munkahelyként. A sajtó befejezése után két másodpercen belül meg kell erősíteni a felemelt súlyt, és a bíró jelzésére, hogy leengedje a sávot a platformra.
A két kézzel robbant (klasszikus biatlon gyakorlat)
Egy lépésben történik. A csík folyamatos mozgását jelenti alulról felfelé az egyenes karokra. Kétkezes kötőjellel széles fogást és oldalfalat használnak, hogy megkönnyítsék a rúd felemelését. Ne nyomja meg a sávot. A rúd felemelése után ki kell egyenlíteni, lábát lábbal ragasztani, és két másodpercig tartani a rudat a kinyújtott karokon. A bíró jelzésénél, hogy leengedje a pályát a platformra.
A push mindkét kezével (a klasszikus biatlon gyakorlása)
Két mozdulatból áll: a mellkas mellé emelése és a mellkas felfelé nyomása az egyenes karokra. Fel kell emelni a mellkason, azt használják. A lábszár és a rúd nyomásának hatására a mellkasra kerül. Miután egyértelműen rögzítette az emelt rudat egyenes kézre, és a bíró jelzésénél, a rúd leereszkedik a platformra.
A súlyemelés megjelenésének és fejlődésének története
A versenyek nagymértékben sportolók szerepeltek a legtöbb olimpiai programban (1900,1908 és 1912). Az első AhvAfinakh Olimpiai Játékokon (189b) a program két gyakorlatot tartalmazott: a bárnak egy és két kézzel történő emelése. Az első olimpiai bajnok volt egy angol L. Elliot, aki felemelte a kezét 71 kg, és a Dane W. Jensen, aki emelt mindkét kezét a legsúlyosabb utáni - 111,5 kg.
1913-ban tartották! A súlyemeléssel foglalkozó nemzetközi kongresszus, melynek eredményeként a súlyos sportolók világegyesületének létrehozása volt. 1920-ban volt a Nemzetközi Súlyemelő Szövetség (FIH) (jelenleg IVF). A FIH részt vett az Európa és a világ hivatalos bajnokságában. 1928-ban váltotta fel a öttusa (bunkó és ráz raznoimennpli kezek, fekvenyomás, rshok és tolja két kézzel) ez egy olimpiai triatlon (sajtó, ragadhatja és bunkó két kézzel), amely létezett '44 (1972-ig), majd kétszer esemény (rshok és tolja két kézzel ).
Jelentős változások történtek a versenyek súlycsökkentésére is. A 20-as évek végén. közös az összes nemzetközi versenyeken shell lett összecsukható bot lemezek átmérője 45-55 cm, vékony, 30 mm átmérőjű, forgó, perselyek bélyeg melynek hossza 187 cm. A szovjet időkben, a sportolók emelt „Koshelevsky” üzenet. Az olimpiai játékok Moszkvában (1980) a szovjet szakemberek egy továbbfejlesztett, csendes bárral készültek, különböző színű gumi lemezekkel.
AMERIKAI NAGY-ATLETIKAI SZÁM
Robert Hoffmann (1898 - 1985)
Ez volt az egyik legtehetségesebb sportszervező az USA történetében, Robert Hoffmann. Köszönet neki, hogy az amerikai súlyemelés hosszú ideig "diktált divat", uralkodó a világ platformján.
Futás az újságokat, razdelyvaya hal a kis üzletek a bazárban, és pritorgovyvaya mogyoró Forbes Field, ahol képzett helyi baseball csapat - amerikai bajnok 1907-ben, a fiatalember kezdett félre pénzt, mint lehetséges milliomos. A Forbes-mezőn a híres futóknak szóló képzések szó szerint elfogták. A sport iránti elkötelezettség hosszú útjába kerül, és jelentős erőforrásokat fordít az igényeire. Segített sok más embernek. Szeretné tudni a nevét? Hoffman! A fényképen nyolcéves, de ez a fiú már rontja az energiát és tele van ambiciózus tervekkel. "
Igen, ez az amerikai súlyemelés vezetője és a híres atlétikai egyesület "York Barbal Club" alapítója. Majdnem a legjobb amerikai sportolók voltak a diákok vagy a sportklub képviselői. Hála Hoffmannak, a világ legerősebb emberei az amerikai jelvényt viselik a harisnyájukon.
A második világháború előtt az amerikai súlyemelést Robert Hoffmann, a sportági milliomos vezette be. Sok évtizeden keresztül, néha veszteséggel megjelent egy havi magazint "Erő és egészség". A Hoffmann-nak van egy nyomtatási és kiadói irodája Yorkban (Pennsylvania). Több ezer könyvet nyomtatott saját nevén. A témák váratlanok, mivel elismerik, hogy "nem olvasta semmit, csak koktél recepteket".
Az amerikai súlyemelésről szóló érdekes információ magában foglalja Robert Hoffmann könyvét. A könyv első kiadása 1939-ben nyúlik vissza. Később négyszer újranyomtatásra került sor különböző kiegészítésekkel és változásokkal.
Az első AAU bajnokságot ("Amateur Athletic Union") New Yorkban tartották. A bajnokság fő résztvevői és nyertesei a klub képviselői. Ami a jövőt illeti, hozzátéve, hogy azért, mert ez a csapat volt, mint grandees világ platform Arthur Levan, Tommy Kono, Stanley STANCZYK, Norbert Schemansky és mások. Örömünkre szolgál, hogy rámutatnak, hogy a vállalat helye a becsület és a honfitársunk, ismételt bajnok és győztese az olimpiai játékok és a világbajnokságon Isaac Berger.
Érdemes megjegyezni, hogy Bob Hoffmann idején a világ sportja nem tudott több illegális vegyi készítményt. A győzelmet csak a sportolók művészete és bátorsága töltötte be
Az amerikai súlyemelés jövője a világ sporttörténetében szerepel, mint korunk sportmozgalmának egyik legkiemelkedőbb alakja.
Egyetértünk azzal a véleménnyel, Jurij Vlaszov, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a történetet: „Ez a baj, hogy beszélni az amerikai súlyemelő elszigetelten a szellem a nemzet, a törekvés, hogy győzelmeket egyéb sportok. ”.