A korlátozó hiedelmek meghatározására szolgáló technikák, hogyan kell elkezdeni élni a kívánt módon!

• hogyan találják meg céljaikat;
• Hogyan menekülni a belső korlátoktól, a félelmektől, az eszméletlen attitűdtől;
• hogyan lehet megállítani a HORNED HORSE-t
• hogyan vonzzák a bőséget az élet minden területén (kapcsolatok, pénzügyek, egészségügy)

Változtasd az életed rövid idő alatt!

A korlátozó hiedelmek meghatározására szolgáló technikák

A legfontosabb probléma a korlátozó hiedelmek feltárásával kapcsolatban az, hogy veled azonosítottál velük, hogy úgy tartod őket igaznak. Ha úgy gondolja, hogy nehéz pénzt keresni, akkor nem tartja ezt meggyőződésének. Csak azt tudod, hogy "nehéz pénzt keresni." Amit meggyőződtek róla, észreveszi az igazságot.

Hogyan lehet megtanulni felismerni, elkapni, hallani beszédében

Íme néhány technika.

A hitek megkötését gyakran a következő kulcsszavak kísérik:

Nem hiszem, nem tudom, nem tudom (nem képes), soha, nem, soha, Nem (nem működik), attól tartok (félnek), kétlem, hogy (nem valószínű, nem biztos), az összes, mindig, örökre, legjobb, kell (csak szükséges, csak szükséges)

... és kötőszavak: mert, (a) azt jelenti, és ezért

Gyakorlat azok számára, akik meg akarják ismerni a "csótányok":

• Osztassa el a papírt 3 rúdra.

• Az első oszlopban írja le az összes lehetséges mondatot a kulcsszavakkal. A javaslatok lényege az ön életére, az élethez való hozzáállásodra, az életed kulcsfontosságú területeire (emberek, pillanataira), a problémáidra, a célokra vonatkozik.

Nem hiszem, hogy egyensúlyt teremthet a személyes és a szakmai élet között.
Nem tudom, hogyan kell munkát találni.
Nem értem a feleségemet.
Sosem fogok közös nyelvet találni a lányommal.
Senki sem tud segíteni.
Nem fog nekem meggyőzni

• A második oszlopban próbálja meg elmagyarázni az első oszlopban szereplő minden állítást, folytatva a szavakat, "mert ...". Több magyarázat is lehet.

Nem hiszem, hogy a személyes és szakmai élet egyensúlya lehet, mert soha nem tettem.
Nem tudom, hogyan kell munkát találni, mert mindent megpróbáltam, nem sikerült.

• A harmadik oszlopban írja le, hogy az első oszlop minden egyes állításából következik, és folytatja azt a következő szavakkal: "ami azt jelenti (és ezért)"

Nem hiszem, hogy egyensúlyt teremthet a személyes és a szakmai élet között, ami azt jelenti, hogy nem lehet.
Nem tudom, hogyan kell munkát találni, így nem keresem.

Ha minden lehetséges javaslatot megírsz, és "a szívből" írsz, akkor egy papírlap előtt 30-80% -a korlátozó hiedelmedből.

Most, hogy ismered a korlátozóidat, könnyebb lesz észrevenni azokat a beszédedben, amelyet magaddal (belső párbeszéd) és más emberekkel vezetsz.

Válaszolj őszintén a kérdésedre. Miért nincs még mindig az, amit akarsz?

Van valami probléma?

Válaszolj fel őszintén a kérdésed: Mi akadályozza meg a megoldást?

Írj mindent, ami eszméletlenül és szándékosan érkezik, amíg meg nem ismételjük.

E kérdések megválaszolásakor írsz róla, hogy mit gondol, mit korlátoz, akadályozza, akadályozza. Pontosan erre van szükséged!

Milyen hiteket érdemes megtenni, és melyikük támogat minket a célom elérésében?

PÉLDÁK NÉHÁNY LIMIT HOGY

Nem lehet sikeres pályafutás és kielégítő szerelmi élet.
Ha őszinte és nyitott vagyok, akkor az emberek használnak.
Soha nem fogom megbocsátani magamnak, mert hiányzik a lehetőség, hogy megtapasztalják az igaz szeretetet.
Nem tudok megszabadulni a hiányosságoktól.
Nem vagyok magabiztos ember.
Nem vagyok sikeres ember.
Nem tudok elég pénzt keresni.
Nem tudok ideális munkát magamnak.
Nem tudok kitartani a célom elérésében.
Intoleráns vagyok.
Nem vagyok türelmem a gyermekeimmel.
Nekem nincs türelme a közeli hozzátartozókkal.
Mindig vonzom ezeket a férfiakat / nőket.
Nincs szerencsém a férfiak / nők kezelésében.
Minden az életemben javulna, ha csak sikerült megtalálnom a megfelelő férfit / nőt.
Ideje volt az igaz szerelem megtalálása.