A finn szauna szent hely és egy egyszemélyes klinika, szaunák St. Petersburgban
Nehéz találni valami fontosabbat a finnekre, mint a szaunára. Számukra, ezen a helyen való meglátogatás egy igazi rituálé, amelyet bizonyos szabályossággal kell végrehajtani. Ha valamilyen okból kifolyólag a Finn nem mehet hosszú ideig a szaunába, valóban úgy véli, hogy hiányzik valami. Mi az? Fizikai és lelki megtisztulás, a hiúság felszabadításának lehetősége és az emberi lét lényegének megértése.
A barlangtól az elektromos kemencéig
A tudósok úgy vélik, hogy a finn szauna legalább kétezer éve, mert az első írásos megemlítés a 10-11. Században jelent meg. Azokban a napokban a lakóhelyi és mosási helyiségek két kandallóval rendelkeztek, és a domboldalon ásott barlangokban találtak helyet.
Egy évszázaddal később, Finnországban, szokásos a szaunát egy külön rönkökben felépíteni. A szoba maga képezi egy szoba, felszerelt karimák és anélkül csőkemencében, így a füst jön ki a szauna egy nyíláson keresztül, a tetőn vagy ajtó nyitva. By the way, azokban a napokban, a látogatók a finn szauna tilos alkoholt fogyasztani, hogy hangokat és intézkedik szórakozás - szent helyen csak mosni.
A 20. század elején a finnek kéthéjú korszerűsített szaunákat építettek. A benne lévő kemencéket egy fémházzal fedték be, amelynek nyílása szabályozta a hőmérsékletet, és vizet öntött a kövekre. Természetesen ezek a szaunák higiéniásabbak voltak, biztonságosabbak és civilizáltak, mint elődeik - "fekete" szaunák.
A 30-as években a múlt század, a finnek úgy döntött, hogy külön a láng kövek fém válaszfal - hagyjuk fenntartani az állandó hőmérsékletet a helyiségben. FÙTÉSE mint szauna csak fél óra, nem füstölt és hő megtakarítás, ami lehetővé tette, hogy továbbra is a legnépszerűbb, míg a 60-as években, amikor az első elektromos kemence.
Számos külsõ és belsõ változáson ment keresztül, a finn szaunák eddig túlélõdtek, szinte minden tradíciójuk megõrzésével. Mostanáig fából készültek, eddig a finnek valódi kórháznak tartják őket, és eddig a szaunák látogatóinak bizonyos szabályokat követniük kell az etikettre.
Hogyan viselkedjenek egy finn szaunában?
Ha Finnországban felkéri Önt, hogy látogassa meg a szaunát, ne tagadja meg, mert a ház tulajdonosainak saját mosóhelyet - alkalmat a büszkeségre. A szaunában viselkedj úgy, ahogy viselkedsz a templomban: ne zajt, ne kitaláld a kapcsolatot, tedd meg mindent rendesen, szándékosan.
A finn szaunák előnyei
A páratartalom (kb. 15%) és a hőmérséklet (100 ° C-ig) optimális arányának megteremtése Finn szauna:
- javítja a szervek vérellátását
- kiváló kozmetikai hatást biztosít
- jelentősen csökkenti a pikkelysömör, csalánkiütés, ekcéma, pattanás manifesztációit
- felgyorsítja az anyagcsere folyamatait
- Eltávolítja a szervezetből származó toxinokat és toxinokat
- megnehezíti a tüdőt
- stimulálja a szív- és érrendszer működését.
Javallatok és ellenjavallatok
Finn szauna ruhák kivételével mindenki emberek akut fertőző betegségek, jelzett érelmeszesedés, zöldhályog és az anyagcsere, az aktív tuberkulózis, hajlamos a trombózis, onkológia, a rossz a véralvadást, a cukorbetegség, a mentális betegségek. Még ha úgy gondolja, hogy tökéletesen egészséges, mielőtt a szaunában vagy a gőzfürdőben, menjen és keresse fel kezelőorvosát - így biztonságosabb lesz.