Terápiás étrend az intesztinális influenza miatt
Senki sem szeret beteg. Sajnos azonban az emberi test számos vírusfertőzésre érzékeny. Az intestinalis influenza csak egy ilyen. Mind a gyermekek, mind a felnőttek szembesülhetnek ezzel a betegséggel. Amikor a fertőzés bejut a szervezetbe, minden személy hasonló tüneteket tapasztal: hasmenés, hányás és hasi görcsök. Hogyan kezeljük a bélgyulladást és a jövőben megvédjük magunkat a rendellenességtől? Az ezekre a kérdésekre adott válaszokat később találja meg.
Bélgyulladás - mi az?
A felnőttek körében a vékonybél okozta influenzás vírusfertőzés (fotó: doktor.is)
Furcsa módon, de az "intesztinális influenza" név semmi köze a fertőző légúti betegséghez. Ezen bélrendszeri betegségek további szinonimái a "gyomor-influenza" és a "gastroenteritis".
A klasszikus influenzát magas testhőmérséklet, köhögés és láz támadások jellemzik, de ritkán kíséri a hányás, a hasmenés és a hasi görcsök.
A légúti fertőzés által okozott influenza a tüdőt érinti és a test általános rossz közérzetéhez vezet. Gastroenteritis akkor fordul elő, amikor vírusok és paraziták lépnek be a gyomor-bél traktusba (GIT). Ez történhet fertőzéssel, vízzel vagy fertőzött személyrel való érintkezéssel. Az egyetlen dolog, amely összeköti a gyomrot és a légzőszervi influenzát, a belső szervek (tüdő és belek) akut gyulladása.
Gastrointestinalis influenza, más néven vírusos gastroenteritis. A fertőzött vagy fertőzött személyekkel való érintkezésen keresztül terjed. A legtöbb ember nem tapasztal komplikációkat a vírus után. A bélbetegség leginkább sebezhető gyermekei és idősek, akiknek gyengített immunrendszere van. Számos fertőzés azonnal érintheti a gyomor-bél traktusokat. Ezek közé tartozik az adeno-, roto- és norovirusok.
A gastroenteritis tünetei
A bélgyulladás tünetei és kezelése átlagosan 3-10 napig tart (fotó: medicaldaily.com)
Amikor a gyomorbetegség a bél és az emésztőrendszer egészére támad, a szervezet a következő tüneteket tapasztalhatja:
- Láz.
- Hányinger.
- Hányás.
- Fejfájást.
- Hasmenés (vizes hasmenés).
- Fájdalom az izmokban.
- Spasmák a hasban.
A görcsök a lázban egy újabb jel a bél influenza. A vírus típusától függően a fertőző betegségek 3-10 napig tarthatnak. Még a tünetek enyhítése vagy a vírusból való teljes helyreállítás után is a szervezet két héten belül fertőzött marad. A gyermekeknél ez az időszak gyakran hosszabb ideig tart. A vírusfertőzés egyes formáiban az orvosok speciális vakcinákat írnak elő a betegek számára.
A gyomornedvég a megfelelő táplálék
A bélbetegség diéta a betegség legjobb kezelése (fotó: newhealthadvisor.com)
A bélbetegség táplálása döntő fontosságú a betegség kezelésében. Az étrend célja, hogy segítse a gyomrot a kellemetlen tünetekből.
Annak érdekében, hogy ellenálljon a fertőzésnek, be kell vonni az orvosi diétás termékekbe, amelyek elősegítik a gyomor helyreállítását, és kizárják a táplálékból azt az ételt, amely súlyosbíthatja a bélrendszeri frusztráció tüneteit.
A megfelelő étrend a bélfájdalomhoz kezdődik. Hosszú hányással vagy hasmenéssel a test dehidratálja és elveszíti az összes hasznos vitamint, ásványi anyagot és elektrolitot. Mindezek az összetevők egy egészséges élethez szükségesek. A hasznos elemek hiányának elkerülése érdekében növelni kell a folyadékbevitelt. A felnőtteknek egy pohár vizet (200 ml) kell fogyasztani minden órában kis kortyokban. Ha túl gyorsan inni, hányást okozhat.
A gasztroenteritis leghatékonyabb kezelése, mint az étrend. Az antibiotikumok nem segítenek a tünetek megszüntetésében, mivel nem baktériumok, hanem vírusok okozzák őket.
Milyen élelmiszereket és italokat kell kizárni az étrendből?
A tünetek súlyosbodásának első napjaiban csak vizet inni és puha ételt fogyasztani. Ez lehet pálma a banán vagy az édes almafajták. Amint a szervezet kezd visszaszerezni a tünetekből, fokozatosan, szilárdabb ételek kerülnek be az étrendbe: rizs, zabpehely, pirítós. Enyhén enni kell kis adagokban, napi 4-6 alkalommal.
Milyen tanácsokat kell adni a bélbetegségben szenvedő diétához? A világhírű Mayo Clinic szakemberei a következő ajánlásokat adják:
"A gyomormirigy-étkezésnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. Magában foglalja a szénhidrátokban, fehérjékben, egészséges zsírokban és káliumban gazdag élelmiszereket az étrendben. Az emésztési funkció javítása és a hasmenés megakadályozása érdekében a sovány húshoz hozzáadni egy kis olívaolajat (legfeljebb ¼ evőkanál). Ezenkívül az étrendnek ki kell zárnia a fehér cukrot és korlátoznia kell a sófogyasztást (nem kevesebb mint ¼ evőkanál adagonként). Egyél a banán és a jól főzött sovány rizs. Ezek a szénhidrátok jól felszívódnak a szervezetben, és feltöltik a testet energiával és elveszített tápanyagokkal hasmenés és hányás révén. Kerülje az alkoholfogyasztást és a dohányzást étkezés közben. "
A terápiás étrendet alkotó termékek listája:
- Zabliszt zabkása.
- Ábra.
- Banán.
- Burgonya.
- Édes fajták alma (Melba, Malinovka, Golden Delicious).
- Szén baromfihús (csirke, pulyka).
- Halak Omega-3 savakkal (tonhal, makréla, foltos tőkehal, lazac stb.).
- A puha búzafajtákból származó pirítós.
- Probiotikus joghurt.
- Gyömbérvíz.
A gyömbér gyökere gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és kiváló a vírusfertőzések kezelésére. Ez a növény aktívan harcol a káros mikroorganizmusok ellen, és serkenti a hasznos baktériumok növekedését a gyomorban és a belekben. A gyömbér adagolása nem ajánlott a fekélyek, a nyelőcső és a gyomor nyálkahártya irritációjára.
Az ebből a növényből származó italt nem szabad túlságosan koncentrálni. 10 gramm gyömbér gyökeréhez 200 ml forralt vizet kell használni. Hűtsük le szobahőmérsékletre és csak utána.
A bélbetegség utáni étrend a szokásos étrendre való áttérést jelenti. Ez azt jelenti, hogy a napi étrendnek tartalmaznia kell minden olyan ételt, amely szénhidrátokat, fehérjéket, egészséges zsírokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.
A bélgomba megelőzése
Hogyan gátolják a gasztroenteritis kialakulását? Íme néhány szabály: