Különböző bébiételek
Hat hónap óta a legtöbb gyerek elkezdi fogyasztani nem csak az anyatejet. Ettől a pillanattól kezdve a fiatal anyák gondolkodnak: hogyan biztosítsák a gyermeknek különféle táplálkozást?
Mi a változatos étrend?
Sok szülő nem eléggé elképzelni, ebben az esetben a gyermek táplálékának változatossága kell. A modern társadalomban, a fajta gyakran megérteni számos különböző termék az asztalon. A jólét és a jólét szinonimája olyan élet volt, amikor a család minden nap alkalmat kínál arra, hogy valami újat készítsen. Egy nap - hús, a másik - garnéla, a harmadik - avokádó stb. De valójában a különféle táplálkozás során az orvosok és a táplálkozási szakemberek teljesen másképp fogalmaznak.
Az igazi sokszínűség a gyermekek ételeinek jelenlétében rejlik, számos fő termékcsoportban. Tehát az asztalnál a baba minden nap gabonafélék, zöldségek, fehérjék és gyümölcsök kellenek. Vannak más termékek is, de ezek kötelezőek.
A gyereknek feltétlenül készítenie kell a zabkását. Emellett a gabonafélék sütőipari termékekből is beszerezhetők. Ez a termékcsoport biztosítja a baba energiáját a tevékenység és a növekedés érdekében. Különösen fontos, hogy a zöldségeket a baba menüjébe vegye fel. Elősegítik a jó emésztést és számos vitamint tartalmaznak. A fehérje különböző termékekkel beléphet a gyermek testébe. Ez a tej, hús, tojás, hal. Ha a felsorolt gyerekek közül legalább egy eszik, akkor minden rendben van.
Annak érdekében, hogy a gyermek étrendje változatos legyen, nem szükséges egzotikus gyümölcsöt vásárolni. Károsíthatja a gyermekek egészségét is, ami allergiás reakciót okozhat. A csecsemő testére elegendő lesz az alma napi fele. Ha ugyanakkor megkapja a többi termékcsoportot, akkor az étel igen változatos. Ebben a helyzetben a szülőknek meg kell nyugodniuk, és ne aggódjon, hogy a szomszéd gyermeke sok más gyümölcsöt eszik.
Így a gyermek minden nap ugyanazt az ételeket is enni, beleértve a felsorolt termékcsoportokat is. Ebben az esetben a táplálék változatosságának károsodása nem jár. Továbbá semmi sem kell aggódnia, ha egy gyermek elutasít egy bizonyos terméket. Például a hajdina. Teljesen lecserélheti azt egy másikra. Hajdina - egy másik gabona.