Hogyan lehet megszabadulni a könyökök ízületi népszerű módszereitől
Hogyan lehet megszabadulni a könyökcsukló népi módszereitől?
A szalagok megnyújtása traumatikus sérülést okoz az izomszálaknak vagy az izom és ín kötőhártyájának.
Az ín traumája és az ehhez társuló véredények és gyulladás különböző neveket tartalmaz (a gyulladásos fókusz lokalizációjától függően, de nem a lényeg.
Az első dolog az, hogy "kirakja" a könyökét, vagyis hogy maximális pihenést biztosítson. Jég látható. Nem egész nap, természetesen, de rendszeresen.
Sok különböző professzionális kötés van. Nézd meg a 3M céget. Nagyon jó kötésük van csak ilyen esetekben, hogy hűvös lágy szöveteket. Szövethuzatokkal, a bőr védelme érdekében. A könyöknél jobb egy emelt pozíció használata, vagy jobb, ha még egy különleges, támogató kötést is vásárolni, ami segít a pihenésnek.
Arra kérdeztétek az emberek eszközeit. Tudod összeállítani az agyagot. Még mindig kék agyag. Ez egy kicsit segít enyhíteni a gyulladást.
Kezdetben először pamutszövetet kell fektetni, majd az agyag összeillik. Az agyag konzisztenciájának olyannak kell lennie, hogy a víz ne engedje le a tömörítést.
Gyógynövényes zsákmányt készíthet, de jobb, ha az internetről is olvashatsz róla.
Vannak olyan hagymafélék, amelyek cukorral keverednek és 3-4 óra hosszat alkalmaznak, vagy olyan forró tejet használnak, amely szövet vagy géz kötszerét átitatja, és a hűtést megváltoztatja.
Ha hagymát vagy fűszernövényt készít, tartsa szem előtt, hogy a természetes növényi szerves savak, valamint az illóolajok könnyen éghetnek és károsíthatják a bőrt, ezért legyen óvatos velük.
Forrás: Én magam tudom
Személyes tapasztalatom van