Az édes cseresznye jó vagy rossz
Miért kell enni a babot a lehető leggyakrabban?
Miért nem kombinálhatja a sült húsokat a zöldségekkel?
Az első tavaszi hőség hagyományosan a vad fokhagyma szervezett és spontán piacainak polcaira vezetett, vagy ahogy a növény neve, a vad fokhagyma vagy a medvehagyma. A télen felhalmozott "valódi" vitaminok iránti igény és a vad fokhagyma ízlésével való kísértés olyan nagy, hogy a vitaminok zöld gerincét szó szerint szórják. De mindez hasznos?
A gyógyszer szintén mérgező
A vadon fokhagyma biológiai aktivitása annyira nagy, hogy még mindig nagyon óvatos az erdők ezt az ajándékot alkalmazni. A felnőtteknek egészséges embernek nem szabad enni több mint 15-20 hajtott vadhagymát naponta. Ellenkező esetben előfordulhat hányinger, nehézség a gyomorban és akár fejfájás is. Mint a tavaszi növényekhez hasonlóan, a vad fokhagyma tele van a hatóanyagokkal, amelyeket alább tárgyalunk, és amelyek túladagolás esetén ugyanúgy működhetnek, mint bármelyik gyógyszer kezelési összetevője.
Még fokozott elővigyázatossággal kell eljárni azoknál a betegeknél, akik gyulladásos bélbetegségben szenvednek, krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban, kolecisztitiszben, egy közelmúltbeli hepatitis után. A terhes nők egy másik "kockázati csoport". Ebben az esetben nincsenek közvetlen ellenjavallatok, azonban egyes termékek vagy összetevők egyéni intoleranciája terhesség alatt romlik személyes "stop jelnek", mielőtt egy étvágygerjesztő vadgörkölycsomó előtt.
Cheremsha - a közművek tárháza
A természet nagyon intelligens, és megértette, hogy a tél negatív hozzájárulást adott az emberek egészségének erődjéhez, az első meleg napokban pontosan azt adja meg, ami a leginkább szükséges. Először is az A, C, B vitaminok - amelyek téli zöldségekben és gyümölcsökben nehezen megőrizhetőek, és amelynek hiánya tavasszal érezhetően érezhető. Természetesen ezek a vitaminok "kísérik" a flavanoidokkal - olyan anyagokat, amelyek segítik a vitaminok emésztését a máj és a vesék terhelése nélkül. Gyakorlatilag a gyógyszertárból származó összes vitamin elveszik ezt a komponenst, így a befogadás több kárt okoz, mint a jó. Az illóolajok, amelyek annyira gazdagok a vad fokhagymában, védve vannak a tavaszi megfázástól. És a citromsav, a foszfor, a mangán, a réz, a kén, a magnézium és a kálium méltóságteljesen "elrontja" belső lyukainkat, és növeli az egészségügyi potenciált.
Természetesen vannak szénhidrátok és fehérjék a sárgarépában, egy kis növényi zsírok, szerves savak, rost. A vad fokhagyma kalóriatartalma alacsony - csak 36 kcal.
Milyen változtatásokat érdemes várni
Ha rendszeresen öntsük a vad fokhagymát (még mindig hallgatjuk a testük jelzéseit), akkor nagyon jól észrevehető javulást érhet el egészségesen. Nagyon hasznos a vadon termő fokhagyma számára az emésztőrendszeri betegségekben és a bélmozgásban (elsősorban a székrekedéssel szemben). Cheremsha - nagyszerű "harcos" a rossz koleszterin ellen - a szív és az erek problémáinak kiváltó okai. Előírt profilaktikus (és gyakran gyógyhatású), a megnövekedett nyomás, a szív, a gyulladásos megbetegedések fenntartása érdekében.
Nagyon helyénvaló a vad fokhagyma számára a háziállatokkal rendelkezők étrendjében: a hasított testben lévő anyagok segítik a testet a különböző paraziták, vektorok (vagy fertőzési források) ellen, amelyek gyakran háziállatok.
Használt fotópapírfotók
vad fokhagyma. ramson kárt. vad fokhagyma