Felhasználási időpontok és egészségkárosodás, a dátumok kiválasztása
A dátumok tulajdonságai
A dátumok nem tartalmaznak szacharózt, édes ízük a glükóz és a fruktóz miatt van, ami nem okoz vércukorszint növekedést. Így a dátumok felhasználhatják a diétát a fogyás miatt, mert egy pirított napon csak 23 kalóriát.
A szív- és érrendszeri megbetegedések, a magas vérnyomás, a szívelégtelenség, az érelmeszesedés, a dátumok erősítik az edény falát, és hangtompítják a szívizmot, és meghatározzák a szív- és érrendszer működését. Fokozatosan megszünteti a koleszterin lerakódásokat az edények falaira.
A dátumok hosszú megbetegedés vagy műtét után hasznosak, rendszeres túlmunka mellett, mind szellemi, mind fizikai úton.
Lélegzõ betegség után helyre kell állítani - napi rizzsel készítsd el a napokat és enni naponta.
A napi 10 dátum rendszeres használata napi 20% -kal növeli az agy termelékenységét. És segít eltávolítani a felesleges folyadékot a testből.
Napok, normalizálják a széklett és megakadályozzák a bélrendszer rákos megbetegedését, mivel az étrendi rost és a pektin magas.
Gazdagítsa a diéta dátumát, antibiotikumokkal való kezelés után, így segít a hasznos baktériumok hasznos mikroflórájának korai elterjedésében.
A dátumok rendszeres használata segít a szervezet savas-lúgos egyensúlyának normalizálásában, a test öregedési folyamatának korlátozásával.
A leginkább finomabb dátumokat Délnyugat-Tunéziában, Algériában és az USA-ban: Texasban, Kaliforniában és Arizonában termesztik - az éghajlat hasonló az észak-afrikai viszonyokhoz. És az úgynevezett "Deglet Nur", arany színű és egyedi ízű és tápláló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a "Deglet Nur" a legnépszerűbb dátum a világon.
Ha úgy dönt, hogy megkezdi az egészséges életmódot, megtisztítja a testet és megszabadul a felesleges kilogrammoktól, miközben elkerüli az étrend negatív hatását a haj, a bőr és a köröm állapotában. A 10-15-ig enni rendszeresen, függetlenül más élelmiszerektől.
Időpontok, cserélje ki a káros édességeket, és adja meg a gyermeket, amikor a fogait aprítják
Az időpontokban szinte minden csoport vitaminokat tartalmaz, kivéve H és E.
15 féle ásványi anyag, telítetlen zsírsav, mikroelemek: kálium, foszfor, vas, kalcium, réz, magnézium, aminosavak - 23 faj. Mindezek az anyagok erősítik a test védelmét, fertőzések és vírusok ellen.
Ellenjavallatok dátuma
Ha metabolikus rendellenességek következtében elhízás vagy súlyos emésztési problémák merülnek fel: máj, hasnyálmirigy, fekély vagy vastagbélgyulladás, akkor nem lehet visszaélni a dátumokkal.
Fontos tudni, hogy, emlékezni, amikor kiválasztunk óra, lehetséges, hogy ezek kén-dioxiddal kezelünk, vagy kén-dioxid - E220, ezek a mérgező anyagok feldolgozása szárított gyümölcsök, annak érdekében, hogy elkerüljék a penész vagy rothadás (megöli a baktériumokat és a gombákat). Ezek a dátumok mérgezőek a rovarok és a kis állatok számára.
Egyszer a szervezetben ezek a mérgező vegyületek gyermekek mérgezését okozhatják, és a felnőttnek allergiája van, az emésztőrendszer gyulladása. A "dúsított" dátumok rendszeres használata gyomorfekélyt okoz. A káros anyagok megszabadulása érdekében többször 30 percig be kell nedvesíteni a dátumokat a vízben. A túlságosan fényes bőrű napokat leggyakrabban a kémia kezeli.
Az orvosok tanácsolják a dietetikusokat, hogy használják a dátumokat ennek a sémanak megfelelően, maximális haszonnal:
Egy tipikus, felnőtt, városi körülmények között élő embernek ajánlott naponta több mint 10 napot elfogyasztani.
Ha súlyos fizikai vagy szellemi munkája van, növelheti 25-ig.
A dátumok helyes kiválasztása
Érett, nem túlfűtött időpontok: sötét, ráncok nélkül a bőrön
Húzza meg a formát és a sérülést
Lágynak kell lenniük, ha a kemény - ez azt jelenti, hogy nem friss és hosszú ideig fekszik, következésképpen az ezekből származó előnyök nem elegendőek.
A dátumokat nem szabad összetörni vagy összezúzni - a tárolási körülményeket nem megfelelően követik.
A leghasznosabb dátumok - kővel
