A bőr fényképezése és annak elkerülése
Sajnos nem mindenki ismeri a közvetlen napfény káros hatásait a nem védett emberi bőrre. A gyönyörű sárgás megszerzésének vágya gyakran túlmelegedéshez és égési sérülésekhez vezet, mindaddig, amíg a hólyagok nem jelennek meg. De az egészség nagyon törékeny, nem tolerálja a szomorú hozzáállást.
Hosszú tartózkodás a napsütésben, különösen nyáron, az ún. Ez a kifejezés magában foglalja a nyitott bőr általános megjelenésének romlását és az ultraibolya sugárzás (UV-sugárzás) hatása alatt álló funkciók megsértését.
Ezek a sugarak a napspektrum részét képezik, de az emberi szem nem látja őket. Túl lehetetlennek érezzük őket. Az UV hatásának megítélése csak a következményekre lehet, amelyek közül az egyik a leégés.
De a bőr sötétedése az emberi test egyfajta védő reakciója. Az ultraibolya fény pusztító hatására reagálva gyorsan előállít védő fehérjét a bőr felületi rétegében, ami sötét színt ad.
Kis dózisokban a barnulás még hasznos lehet. De túlzott expozíció esetén az alábbi negatív hatások fordulnak elő a bőrön:
- túlzott szárazság és hámozás van;
- egyenetlen bőrzárás (durva lesz);
- csökken a bőr rugalmassága;
- piros vaszkuláris "háló" jelenik meg;
A mindennapi életben a bőr látszólagos hervadásának jelei olyan embereknél vannak megfigyelhetők, akik hosszú időn át kényszerülnek a heves sugarak alatt: a gazdálkodók, építők, tengerészek.
Az UV sugarak károsítják a bőr rugalmasságáért felelős kollagénrostokat. Ennek eredményeképpen sekély gubanság érhető el. Megsérte a vérellátását, külön repedések vannak, és ez tele van fertőzéssel. Vagyis a bőr részben elveszti barrier funkcióit.
Nem minden ember egyformán hajlamos a fotózásra. Ebben a kérdésben nagy szerepet játszik a bőr típusa, kora és általános egészségi állapota. A leggyengébb link a következő:
- A skandináv típusú megjelenés képviselői (világos, könnyű szemű, vörös hajú emberek);
- nagyon vékony, áttetsző kapillárisok bőre tulajdonosai;
- zavart hormonális háttérrel rendelkező emberek (krónikus betegek, terhes nők, menopauzás nők);
- Koraszülöttek (a fotózás az életkorral növekszik);
- az emberek, akik rossz a pigmentáció a bőr: sötét foltok, szeplők az arc és a karok, vitiligo.
Az ázsiai és afrikai fenotípusok képviselői leginkább ellenállnak a fotózásnak. A természet megbízható védelmet biztosított - nagyon sötét vagy akár fekete bőr. A barnítás nem látható, de nincs napégés.
Az első ajánlás maga is sugallja magát - kerülje a napsütésnek való kitettséget, különösen a nyári délben. Ha mégis szükség van rá, akkor a napellenző előtt kell mennie.
A hőségben világos pánamák vagy kalapok is szükségesek. De még az árnyékban is, az ember továbbra is napozik, de nem olyan erősen. Ezért a nyári nap csúcspontja jobb, ha beltérben ül.
A fotózás ellenálló képességének növelése érdekében vitamintartalmú élelmiszereket is kell használni. Először is szükség van a következő vitaminokra: E (diófélék és magvak), A (piros gyümölcsök és zöldségek), C (édes és savanyú gyümölcs, citrom).
A korlátozott tartózkodás a nap alatt nem károsítja a bőrt, és még a szervezet egészére is előnyös lesz. A legfontosabb dolog nem túlzás. Az intézkedés tiszteletben tartása megóvja az esetleges egészségügyi problémáktól.
Legutóbbi bejegyzések
A szorongás érzése az élet szerves része, egészen normális, mert mindenki fél valamitől. Egészség, munka, ...
Bővebben
Mint ismeretes, víz nélkül, a valóság létezése, amit ismerünk - természet, állatok és ember - ...
Bővebben
A gyors fogyás nem a legjobb stratégia. De vannak olyan helyzetek, amikor csökkenteni kell a súlyt ...
Bővebben
A pozitív kijelentések remek módja annak, hogy a tudatalatti elméjét átgondoljuk a negatívról a pozitív gondolkodásra. Az elv ...
Bővebben
A szorongásos zavar a psziché eltérése, amely a tartós szorongás megjelenésén alapul, nem ...