Utcai edzés - utcai edzés, mindenki számára elérhető - hírek a fotókban
Egy ideje megjelent egy új kifejezés az ifjúsági szókincsben - az utcai streketoutban. Ez a tendencia, mint általában, külföldről jött, és ma gyakran az SW rövidítéssel jelölik meg. Mi ez valóban?
A fiúk közül melyik nem akarja, hogy erős, szorgalmas, fejlessze az izmokat? De mindenkinek nincs lehetősége előfizetni a fitneszközpontban. És milyen edzés ezek az edzésteremben? Ráadásul hosszú ideje alternatívát jelentettek az utcai edzés hatékony és hatékony fizikai alapjainak formájában. amely optimális az utcai extrém rajongók számára. A kiképzés a szabadban történik: a ház udvarán a lakóhely szerint, a legközelebbi sportpályán, a parkban, a városon kívül. Bárhol lehet megtalálni a vízszintes sávot, a keresztlécet, a sávokat és így tovább.
Mi az udvari fitnesz vagy az utcai edzés?
Street vorkaut - nem csak a zöld udvarokba rögtönzött sportpályákon és fiúkban fulladnak meg, egymást mutatva erősségüket és állóképességüket. Ez egy új fajta a fiatalok fizikai, amely szinte korlátlan lehetőségek fejlesztése a test és egy jó (ingyen!) Alternatívát a drága fitness központok és sportegyesületek.
Ez a fajta udvari sport a világon széles körben ismert, más néven - "gerinc", "gettó edzés". Sok országban már fiatal ifjúsági mozgalom lett, amelynek célja a mai fiatalok mentális és fizikai képességeinek fejlesztése. A képzés optimális formája a szabadban tartja őket, de ez nem jelenti azt, hogy az utcai edzés osztályok nem lehetségesek otthoni vagy irodai környezetben. Ez az ifjúsági mozgalom olyan demokratikus, hogy minden ember foglalkozik vele. Elvégre a cél az volt, és az, hogy mindenki a lehetőséget, hogy próbálja meg az egészséges életmód, használja a belső erőforrásait a szervezet, hogy új ismerősök és csatlakoznak a barátságos csapat hasonló gondolkodású embereket.
Az utcai sportok nagy küldetése
A tréning tárgyai bármi lehetnek: gerendák, vízszintes sáv, parapet, ház falai stb. A vorouth sajátossága éppen a sporttevékenységek új tárgyainak keresése - a ház, az iskola mellett, a legközelebbi téren. Végül is, aki keres, mindig megtalálja. Ez az ifjúsági mozgalomnak van egy másik, nagyon pozitív oldala, amely az utcai edzés világhírűvé vált. Végül is ez nem csak utcai torna, hanem a gyermekkorban ismertté vált utcai attribútumok. Ez egyben egyedülálló lehetőség új barátok megtalálásához, a pozitív légkör feltöltéséhez, egy valóban jó társaság tagjaként, összetartó csapatként.
Nem titok, hogy egyes fiatalok önsajnálattal szembesülnek, nem tudják kibővíteni a kommunikációs kört, nehézségekbe ütköznek az ellenkező neműek megismerése. Az egyenes vorouth segíti őket abban, hogy érzelmileg fejlődjenek, fokozatosan megszabaduljanak a komplexumoktól és a túlzott félénkségtől. Az ifjúság egy másik része, aki rendszeresen alkoholt és kábítószereket fogyaszt. Az utcai sport számukra a legjobb rehabilitációs központ lesz, amely lehetővé teszi a rossz szokásokkal való befejezést és a helyes utat. Nem az semmi, hogy azt mondja, hogy az egészséges testben egy egészséges szellem.
Egy kis történelem
Mindössze négy év alatt ez a mozgalom óriási népszerűséget szerzett a világ különböző részein. Európában, Ázsiában, Amerikában az utcai sportágak speciális csapatai és szövetségei voltak, versenyek és fesztiválok indultak. Oroszország, Ukrajna és Fehéroroszország nem lépett félre ebből a folyamatból, és nagyon valószínű, hogy egy nap hivatalos sportot kap.
Utcai fitnesz: előnyök hibák nélkül
Nem ez az első olyan év, amikor a vita folytatódik, hogyan kell helyesen felhívni az utcai vorkoutot. udvar sport, utcai fitnesz, utcai edzés. Gettó edzés vagy valami más. Van valami értelme a vitákban? Emlékszem, hogy az emberek mindig udvari körökön és bárokban dolgoztak, és nem keresték a képzést semmilyen különleges névvel. Számukra ez csak egészséges életmód volt.
Míg néhányan a vitákban szétszórják a lándzsákat, mások örömmel gimnasztikával és erőszakkal foglalkoznak a saját fajtájuk társaságában. Mindenki, aki részt vesz az utcai fitneszben, előbb-utóbb észreveszi, hogy élete jobbá válik. Az ifjúsági mozgalom csodálóinak sorai egyre nőnek minden nap. Végtére is, a hazai sport segít önmagában művelni olyan fontos tulajdonságokkal, mint a fegyelem, a kitartás, a céltudatosság. A rendszeres edzés nagyon hatékony és fontos, teljesen szabad. Biztonságosan állíthatjuk, hogy egészségesebbé teszik a nemzetet, és hozzájárulnak egy új generáció neveléséhez - erős lélekben és testben.
Mi a különbség a szakmai és az amatőr sportok között? Szakmai - ez magas eredmények, világbajnokság, pénz és hírnév. És akkor - coaching, egy kis fizetés, általános feledés és a régi sérülések fájdalma. Utcai edzés - ez a teljes ellentéte, a lehetőség, hogy erős és gyönyörűvé váljék, és évekig megőrizze ezeket a tulajdonságokat. Ez egy csodálatos amatőr sport a legjobb megnyilvánulása, rendkívül hasznos és mindenki számára elérhető.
Ui Az utcai irányról további információk találhatók a hivatalos honlapon - Utcai edzés: a város utcáinak alkalmassága.