Az LFK és a tüdőgyulladás hatékony terepgyakorlatával
Pneumonia - akut fertőző toxikus tüdőbetegség, ahol a fertőzés a légutakat és alveolusok és akkumulációjának kiváltását gyulladásos izzadmány a múltban.
Ez egy nagyon súlyos betegség, melynek folyamata nem hagyja figyelmen kívül a testet. A fennmaradó jelenségek a légzési elégtelenség vagy a hosszan tartó köhögés miatt hosszú ideig emlékeztetnek magukra.
FONTOS INFORMÁCIÓ! Nagymama módszerét a tüdőgyulladás SHOCKED orvosok kezelésére. Gyorsan és hatékonyan!
Ezért a kezelés tüdőgyulladás tekinthető összetett és szükségszerűen magában foglalja mind a farmakológiai és a nem gyógyszeres kezelés (gyógytorna (LFK), masszázs, légzőgyakorlatok).
LFK tüdőgyulladással
A terápiás fizikai edzés a betegek megelőzésére, kezelésére és rehabilitációjára szolgáló módszerek egy csoportja, amelyek bizonyos fizikai gyakorlatokon alapulnak, és amelyeket a beteg patológiájával összhangban választanak ki.
A terápiás hatás központi eleme a tüdőgyulladásban szenvedő betegek szigorú mértéke, és a betegségben szenvedő betegeknél gyengül.
Ennek a módszernek a tüdőgyulladásban történő alkalmazása során különbséget kell tenni az általános és a speciális képzés között. Az általános gyakorlatok célja a test létfontosságú ereinek helyreállítása. A speciális képzés hozzájárul a tüdő anatómiai szerkezetének és működésének regenerációjához.
A tüdőgyakorlatok egy csoportja
Tornász torna (hozzávetőleges komplexum):
- Kiinduló helyzet: széken ülve. A mély légvételek váltakozása sekély - 8-10-szer. Ezután a kezek hígítása az oldalakhoz csendes légzéssel és kilégzéssel (5-6-szor). A helyszínen való sétálás után (12-16-szor) a légzés önkényes.
- A kiindulási helyzet: állva, a vállak nyugodtak. Lassú séta az osztályon 2-3 percig, a légzés önkényes. Ezután emelje fel a kezét és forduljon oldalra (4-6 alkalommal), mély légzéssel kombinálva. Aztán zoknit emelünk (7-8-szor), lélegezzünk szabadon.
- Kiinduló helyzet: egyenletesen állva, a karok szabadon lógnak. Lehajolunk, miközben megpróbáljuk a bal láb jobb kezét és fordítva (7-8-szor). A légzés mélysége önkényes.
- Kiinduló helyzet: széken ülve. Alternatív felemeli a kezét, majd lazítással (6-8-szor) csökkentette őket a sekély lélegzéssel kombinálva. Miután a kezeket ökölbe szorította és egyidejűleg összenyomta a lábujjakat (8-10-szer), fokozatosan lassítani kell a légzést.
FONTOS INFORMÁCIÓ! Doktor Galina Savina elmondja neki, hogy PERSONAL története a gyulladásnak a tüdőgyulladásban! A PNEUMONIA legyőzéséhez inni kell.
Tüdőgyulladás után (megközelítő komplexum):
- Kezdeti pozíció: székben ülve, szabad állásban. Mély légzés (5-6 alkalommal), fokozatosan csökkenti a légzés mélységét.
- Kezdeti pozíció: széken ülve, a hátsó egyenlő. A "biciklizés utánzás" gyakorlás kombinációja mély légzéssel (8-10 alkalommal).
- Kiinduló helyzet: állva, a láb váll szélessége, a vállak nyugodtak. A békés séta a helyszínen (2-3 perc), majd bonyolultabbá testmozgás - séta, kombinálva emelése mindkét karját előre, felfelé és oldalra (2 perc), szabadon lélegezzen mélyeket.
- Kiinduló helyzet: oldalra állva a tornateremhez (fal). Egy kéz a falra ragaszkodik. A törzs törzsét a létra felé teszik, ezzel egyidejűleg felemeljük a szabad kezeket.
A doktor tüdőgyógyászati tanácsadása
A reggeli edzés (torna) a testgyakorlat egyik eleme. Reggel a reggelen vagy a friss levegőben történő evés előtt kerülnek előadásra. A töltés stimulálja a szervezet immunrendszerét és növeli a betegek hangját.
Az LFK gyakorlása a tüdőgyulladás időszakában kombinálható lassú futással, kerékpározással és gyaloglással.
A tüdőtérfogat tüdőgyulladás esetén dolgozik
Ez a módszer magában foglalja az inspiráció mélységének és a lejárat csökkentésének kombinációját, a belégzést és a kilégzést a levegő légzésének megváltoztatásával. Ez a komplex terápiás torna hozzájárul a tüdőgyulladásban előforduló hörgő obstruktív szindróma megszüntetéséhez és a légutakban a köpetfelszabadulás javulásához.
Ellenjavallatok az edzéshez:
- az általános állapot romlása, a láz megjelenése;
- fokozott légzési elégtelenség, dyspnoe nyugalmi állapotban, rövid hatású béta-adrenomimetikumok (salbutamol, fenoterol) használata ellenére;
- asztma keringési elégtelenség kóros a kardiovaszkuláris rendszer (dilatatív, poszt-miokardiális infarktus, életet veszélyeztető aritmiák);
- súlyos mentális betegség, amely zavarja a beteg és az orvos közötti normális kommunikációt.
Légzési feladatok
A technika elsődleges gyakorlása a légzés tartása. A beteg kis kilégzés után néhány másodpercig tartja a lélegzetet. Ezt az időt légzési szünetnek nevezik. A beteg naponta 12 alkalommal ismételje meg a gyakorlatot, minden nap 5-10 másodpercig növeli a légzési szünet időt. Az edzésterápia doktora szükségképpen megfigyeli a pácienst a gyakorlás pillanatában, stopper segítségével.
A következő lépés a légzésgyakorlatokban a beteg képzésén alapul, hogy visszaállítsa a csendes légzést edzés vagy pihenés után. A képzés száma nagymértékben függ a betegség kialakulása előtt a bronchopulmonáris rendszer állapotától: a sportolók kevesebb időt kapnak, de a dohányosoknak nehéz utat kell megtenniük a tüdőfunkció helyreállításához.
Ezeknek a gyakorlatoknak a lényege, hogy növeljék a tüdők kirándulását azáltal, hogy növelik az inspiráció mennyiségét és a lejáratot. Vagyis a betegnek mély lélegzetet kell tennie, tartania kell a lélegzetét (légzés szünet), majd mély kilégzés következik. Az egyik lecke egy sor légzést és kilégzést tartalmaz (legfeljebb 10-15), a képzést naponta 8-szor ismételik meg.
Ez a komplex szervezet rezisztenssé gyakorlatokat körülmények között, hipoxiával és hiperkapniával, utasítja a beteget, hogy hagyja abba a nem-gyógyszerezett bronchialis elzáródás és stimulálja a légúti és kardiovaszkuláris rendszerre.