A megrepedt gerinc veszélyes vagy nem crunch kezelés
A gerinc robbant mind a fiatalok, mind az idősek körében. A fiatalok ezt a jelenséget hosszú távon statikus helyzetben írják le. Az idősek panaszkodnak a sók életkorának lerakódására. Mi a tényleges oka a gerincnek? Ez veszélyes jelenség?
A csigolyatörés természete
A gerincünk különálló csigolyákból áll. Közöttük van egy apró rés, amelyet szinoviális folyadékkal töltöttek (ez az ízületek "kenése"). Az ízületek és a csigolyák mozgása a clearance növeléséhez vezet. Ennek eredményeképpen csökken a szinoviális folyadék nyomása. Kis buborékok alakulnak ki, amelyek "ropogós" hangot produkálnak.
Például egy személy hosszabb ideig dolgozott egy számítógépen. A hátam egy kicsit elmosódott. Amikor nyúlik, hallani egyfajta crunch. És nincs semmi szörnyű ebben. A crunch a betegségre utal más tünetekkel együtt. Érdemes figyelni erre a jelenségre gyakori előfordulása esetén is.
Megrázza a gerincet: okai
Számos egészséges embernél a gerinc robbant a testmozgás során, hogy növelje a mobilitását, vagy bizonyos szakaszokat nyújtson. Rendszerint csak az elsõ néhány percben hallható a crunch. Akkor minden rendes lesz.
A manuális terápia során dörzsölje a gerincet. Ez a hang még kívánatos. A csontkovács tevékenységének helyességéről beszél. Egy férfi fordul az orvoshoz, fájdalmával a hátán. Leggyakrabban a fájdalom a csigolyák elmozdulása következménye. Sértik az idegvégződéseket és fájdalmat okoznak. A kézi terapeuta helyezi a csigolyákat. Mozgásuk egymás ellen fordul elő.
Figyelmeztetni kell a gerincen jelentkező ránctalanítást, és orvoshoz kell fordulni, ha a hangot fájdalom kísérte. És azokban az esetekben is, amikor a gerinc gyakran csörömpöl, függetlenül a speciális gyakorlatok teljesítményétől. A csomók a vázizomrendszeri megbetegedések tünetei lehetnek:
- a cervicalis vagy lumbalis régió osteochondrosisában (a mellkasi régióban ez a betegség rendkívül ritka);
- a csigolyaközi tárcsa kiemelkedése;
- különböző mértékben és a gerinc görbületének előírása szerint;
- sérv;
- spondylitis ankylopoetica;
- trauma;
- átadott művelet.
A ropogás elve ugyanaz: a hólyagok burjánzása a szinoviális folyadékban. De valami gyakrabban feszíti az ízületeket. Ezért gyakrabban rántja fel a gerincet. Ráadásul a sérült ízületek a napi tevékenység során is nagyon feszültek. Itt és nyúljon tovább.
Az idősek panaszai a "só" korában, mint a gerincén jelentkező rágás okai, szintén nem alaptalanok. A sók ízületeinek lerakódását befolyásoló kockázati tényezők:
- genetikai hajlam;
- anyagcserezavarok;
- nagy mennyiség a zsíros, savas és sós ételek táplálékában (a szervezetnek nincs ideje az összes bejövő só eltávolítására).
Egy gerinccsapkával egyidejűleg az izületek merevsége, fájdalom, puffadtság van.
A gerincben jelentkező ránctalanítás kezelése
A gerinc gyakori és fájdalmas szakadása a betegség tünete. Ezért kell kezelnie a betegséget. Amikor eltűnik, a válság eltűnik.
Általános szabályként a vázizomzat valamennyi betegségét egy hasonló forgatókönyv szerint kezeljük:
1. Az akut időszakban - a fájdalomcsökkentés gyógyszeres kezelés útján, tabletták vagy injekciók formájában.
2. Terápiás masszázs, testgyakorlat és egyéb fizioterápiás eljárások.
Rendkívül veszélyes esetekben műtétre lehet szükség.
A férjem nagyon keményen dörgöl gerincet az edzőteremben való órák után. Úgy tűnik, az emelési súlyok miatt. És már otthon is, az ágyban fekve, nyúlik, a testet különböző irányba csavarja, úgy, hogy a csigolyák "a helyükön legyenek". Néha még a kezeim támadó mozgásaival is megyek a gerincén.
És érzem, hogy valami gátolja a gerincet, vagy a kényelmetlenség nem érthető hosszú munka után a számítógépen ül az asztalnál a székben. Aztán a férj megragad engem hátulról, és csendesen rázza meg, és a gerincet egy ívben nyújtja. Kis kavarás után kellemetlen érzés van.
Összevissza az összes ízületet. És még az állkapcsot is. Nem a test, hanem az egész zenekar ...))) Még a torna és a masszázs után sem jár. És én csak 29 éves vagyok. Most már terhes vagyok, mert a hormonális változások miatt a zaj a kellemetlen érzéssel nőtt, különösen a nyaki régióban. Lehet-e valamit velem tenni, és arra, hogy szenvedni akarok-e a csontok, mint az egész életem szívtelen koschei?)