A magga - fórum táplálék - és diétája a tojásról és a fogyásról - 88. oldal
Lányok, mondja meg, de néha a tojást tojással pótolhatom. Vagy csak az egész diéta, tojás vagy túró?
Valószínűleg nem helyettesítik. ez természetesen a jobb oldalon, de a leírás a diéta leírt, hogy minden csere, vagy cserélje nelzya..prosto ha nem zárja ki, hogy edd meg!) lehetséges ezeken a helyettesítések és az eredmény nem lehet, mint volt ..) saját maga, hogy őszinte legyek, ezek a a tojások már elakadnak
... de mit tegyek!))
Napi 2 tojást még mindig meg lehet enni, de amikor 4 a mellszobor. így legalább az esti túrót szeretné kicserélni
Üdvözlet a versenyzők résztvevőivel (velük együtt) Tegnap a sütött sertésből csirkehúsra cseréltem a húst. Ma nem lesz idő külön felkészülni magamra, hiszen tegnap 400 év eltelt, nincs vágy. Undorral leveszem a bőrt egy csirkéből, de nagyon tetszett nekem. Valami rázott a fejemben. Ráadásul a mérlegek örvendeznek, a nyereség csak egyszer volt az első héten, miután a lyukbot normális volt. Nos, tarts többet, a második hét nagyon kielégítő
Helló, lányok.
Röviden, a súly ugrik majd 3 majd -3)))))
nem világos))))
Szörnyűséggel várni vacsorára (((mert esetemben nem lesz elég))))
Ma a második hét 1. napja (mínusz 3,2 kg)
Röviden, várjak))))
Vidám Utrechka karcsúbb. a szellem minden vidámsága
Zagora. köszönet a tanácsért, én használom)))
Hello mindenkinek.
Natusya, egyetért, hogy együtt nő
Ma kaptam a mérlegek és az olaj-2 500 (de miután gügyény, a férjem volt egy dnyuha, majd a barátja)
Megpróbálok legalább 2 liter vizet inni, és elutasítottam a sót (ahogyan én japánul ültem, egyáltalán nem használtam sót, de ezekkel a dnyuha-val). Nos, semmi. áttörni
Serega, talán van mérleged.
Luminous, Anya, de mint te, a tojás tojással helyettesíthető.
A tojásos táplálék minden változatára vonatkozó Kiegészítő ajánlásokban meg van írva. Ha a tojás unalmas, zsírmentes túróval helyettesítheti őket
Hello mindenkinek! 1 nap, a második héten, ez egy rémálom, vacsorák egyáltalán nem (((Lássuk, hogyan fogok harcolni. De meg kell próbálnunk. Az első héten, akkor egyáltalán nem erőlködés, leesett 1900, nekem ez sok, tekintve, hogy az éhezés nem volt egyáltalán. Örülök könnyedség a testben))) Sok szerencsét mindenkinek. A húsról / tyúkhúsról csak csirkét eszem, és nem befolyásolta a tollas íjakat.
köszönöm mindenkinek. kezdő kérem. Ma van 2 nap a PO számára. néhány héttel ezelőtt kezdett "fogyni", kiderült, hogy-2 nap diéta, akkor le kellett ugrani .... 2 nap múlva újra megpróbáltam, 3 napig maradtam, és ismét a körülmények megakadályozták ... de. ejtett 3,5 kg-ot! most álmom férjem érkezéséről, hogy kicsit többet dobjon. 2 terhesség után nagyon felépült, mielőtt súlyuk 57, 80 után. most a súly 72,5. a növekedés 168. várjuk az eredményeket. minden jó szerencsét.
Anya! HA NEM, mint a tojás, túró IE OPTION étrend (leírt NAChALE0.ya most 1414 majd az étrendben Túró
Általában a 4. napon az első héten volt ... súlyúak most (bár este természetesen) .. és egy WC ez a probléma manapság (bár zel.chaya vízzel és igyon sok nap) ... De -2kg.
Általában inni kell a tea tisztítását, hogy beszéljek ..))), de nagyon jó látni, hogy van egy eredmény ...!
Ezt megelőzően japánul próbáltam. 4 ... 2 fokozatosan visszatért ... A kefirrel készült hajdina általában kemény volt, és az eredmény nikaya volt! Általában jó étrendet választottunk;)))
Zagora, kösz a tanácsot, én is gondoltam, hogy egy bootolható nap is olvastam valahol, hogy lehetséges, hogy a görögdinnye vagy a sárgadinnye és a banánt delat.No most tárolja dinnye, nem besvkusnye.Banany is, azt hiszem.
Lássuk, hogyan viselkedik tovább a szervezetem, ma 30000 ünnep van. egészen addig, amíg erõteljesen nem örül. A zavtrashnee mérése megmutatja, hogy tapasztalt-e egy fennsíkot, vagy sem.
Zagora, gratulálok a következő buluszhoz! tartsd fel! Hagyja, hogy mindenki érvényesítse, nem csak a férjét
A második alkalommal ülök a diéta e, az első jó rezulate de a 4. héten történt, hogy végül sorvalas- 7 kg, a legnagyobb visszaesés, és az első és a második alkalommal fordul elő 1 nap ... ..in először -2 kg a második -1,9 ...... és ezután fokozatosan csökkenni kezd ......
ezúttal kezdődött a súlya 81,3 kg ... .. a reggeli rózsa a mérlegeken (telt az első nap) 79,4 ... .. holnap reggel mérlegelném, hogyan lehet tovább súlya
amikor először ült, 84,5-ről 75-re dobta
Ahogy a híres vicc - úgy döntött, hogy teát inni, felébredt, amikor a torta mosott le a levest csak uborka kizsákmányolni magunkat és váratlan darab csirke ... Úgy érzem, egyenesen, mint a gyomromban az egészet .... Wow, én egy ilyen kecske rassyakaya holnap, természetesen. 25 kg nagyobb súlyt ... én mindig elölről kezdeni az egészet nem ... .budu tovább. Lássuk ....
És minden olyan jól kezdődött
Liza, nagyon köszönöm!
Lányok, a "tapasztalt" kérdés - mennyire 4 hetes étkezés után ülhetek le 2 hétig?
Aaaaaaa vagyok hülye-hülye squaw! Nos, nem állhatok a 4. héten. az első fordulóban, majd kinyújtotta, de itt nem tudok, tönkre tegnap a munkahelyen, és ahelyett, uborka a paradicsommal gyülekezett gyümölcs. Úgy döntöttem, hogy újra kezdem, és nem 1-4, hanem 1-2-3 hete, könnyebb számomra ellenállni, és ott is 4-szer megyek
Zagora, azt mondják, legalább egy hetet kell tennie. Rám itt és egy hét múlva egy szünetet a 2. kör súlya költségek vagy standok. Nyilvánvalóan a plató hatása be van kapcsolva.