Mi táplálja a gyermeket hidegen
A jól ismert táplálkozási szakember Margarita Korolevára reagál.
Ősszel a gyerekek gyakran megfázottak. Ugyanakkor a hőmérsékletük gyakran magasabb, mint 38 ° C, ami étvágytalansághoz vezet. Mi a legjobb mód arra, hogy ilyen esetekben elősegítse a gyermeket? A jól ismert táplálkozási szakértő Margarita Koroleva (Center for Eesthetic Medicine) válaszol.
1. szabály: több vizet inni
A betegség kezdetén nem kell erőszakra kényszeríteni a gyermeket, hogy egy-két napot enni, ha nem kéri. De minden fél óra vagy óra, amikor a baba nem alszik, kínálhat neki egy italt. Narancs, ananászlé vagy víz lehet. Ügyeljen arra, hogy emlékezzen a vízre. Optimális a méregtelenítéshez. A következő napokban, annak ellenére, hogy a láz továbbra is fennáll, a gyermek étvágya fokozatosan megkezdődik. Aztán kínálhat kukoricapehelyeket, túrót, puha főtt tojást, édes krémet, zselét, alma mártást.
2. szabály: hőmérsékleti határon a zöldségek és a hús felhasználása
Magas hőmérsékleten a zöldségek gyengén emészthetők, mind a főtt, mind a nyers, a húskészítmények, a baromfi, a hal, a zsírok, például a vaj, a margarin, a tejszín. De a gyógyulás idején, a normál hőmérséklet után a gyerekek tökéletesen el tudják fogyasztani a hústerméket és a zöldségeket, jól felszívódnak.
Figyelem! Semmiképpen ne kényszerítsen egy beteg gyermeket enni. Ez hányást, kellemetlen gyomort vagy későbbi táplálékot okozhat.
Az italok választása a gyermek ízétől és betegségének jellegétől függ. Vannak gyerekek, akik a grapefruit juice választanak, mások inkább a limonádét, a körte levest vagy a gyenge teát cukorral. Az idősebb gyermekek ásványvizet is kaphatnak. A torok fájdalma különösen finom ételeket igényel, meleg, nem savas, forró és nem sós. Természetesen nincs száraz keksz vagy keksz. Köhögéskor ne adjon túl édes ételeket - javíthatják a köhögést.
Gyerekek a betegség alatt általában könnyű italokat isznak, mint bármi más. Ha ez nem okoz hányást, ez egy csodálatos ital. Az idősebb gyermekek megtagadhatják a tejet. Ebben az esetben különös figyelmet kell fordítani a savanyú tejtermékekre. Nem csak könnyebb megemészteni, mint a teljes tej, hanem serkentik az étvágyat is. Emellett az élő joghurtok, joghurtok, ryazhenka és joghurt kedvező hatással vannak a bél mikroflóra.
3. szabály: inni B, A és C vitaminokat
Bármilyen fájdalmas állapotban a gyermek vitamin iránti igénye nő. Különösen szükséges a megfázás szempontjából a B-vitamin és az A-vitamin. A C-vitamint a legjobb, ha nem a tablettában lévő gyermek - már hiányoznak -, hanem hígított gyümölcslevek és mousses formájában.
Tehát egy hideg, megfelelő élelmiszer-felhasználás nagyon hatékony lehet a helyreállítás útján. És mégis, a súlyos betegség esetén, a komplikációk kialakulásának elkerülése érdekében mindig orvos segítségét kell kérnie.
Talált hibát? Mondja el nekünk: válassza ki a hibát, és nyomja meg a CTRL + Enter billentyűt
Még nem regisztrált? Regisztrációs űrlap