A szegmentális masszázs technikája és technikája - a masszázs típusa - masszázs
A masszázs eljárás az előkészítő, az alap és a végső részből áll. A masszázs előkészítő részének célja a bőr exteroceptor készülékének befolyásolása és a masszírozott terület vér- és nyirokáramának javítása.
Az előkészítő részben a klasszikus masszázs - simogatás, dörzsölés és dagasztási izmok technikáit használjuk.
A fő részen különleges fogadások vannak a szegmentális masszázs számára.
A végső rész technikákat alkalmaz: simogatás, nyújtás, izomrázás.
A beteg helyzete: gyomorra fekszik, a fej oldalra fordult, a karosszék mentén húzódó karok, lábak a masszázságy szélén lógnak; hátul fekve vagy ülve.
A szekvenciát kezelések: 1) egy hátsó masszázs, 2) a nyak, és 3) a mellkas, 4) a has, 5) a felső végtagok (masszírozni nyaki-háti gerinc, vállízület, váll, könyök, alkar, csukló ízületi, csukló, ujjak) 6) az alsó végtagok (masszázs az ágyéki gerinc, a hátsó, majd az elülső felülete a comb, térd, sípcsont, boka, lábfej), 7) egy biológiailag aktív pontok (BAP). Trauma vagy végtagi betegség jelenlétében a masszázs gerincvel és egészséges végtaggal kezdődik.
A hátmasszázs síkos simogatással kezdődik, dörzsölés a deréktól a méhnyakig (5-6 masszázsmozgás). Ezután két kézzel csiszoljuk a hátát, majd a másik 1-2 percig. A módszer vége után a teljes háttestet (3-5 mozgás) újra szúrják.
Az előkészítő masszázs elvégzése után lépjen be az izmok mélyebb rétegeinek masszájába, beleértve a speciális masszázs technikákat is.
A szegmentális masszázs technikája különböző technikákat tartalmaz: dörzsölés, nyújtás, dagasztás, nyomás (préselés), vibráció.
A dörzsölést (a fűrészelést) mindkét keze hosszabb hüvelykujjával és mutatóujjaival végzi, amelyek a gerinc oldalán helyezkednek el, így egy bőrhenger jelenik meg közöttük. Ezután mindkét kéz csúszó (fűrészelt) mozgást tesz ellentétes irányban, és az ujjak mozgatják a bőrt és az alatta lévő szöveteket, és nem csúsznak rajta. Ez a módszer az egész hátat (gerinc) az aljától felfelé (szegmenstől a szegmensig) masszírozza. A vétel 5-7 alkalommal megismétlődik.
A dörzsölés (nyírás) számos fajtával rendelkezik. Az első opció két kézzel történik: mindkét kezét a gerincoszlop bal és jobb oldalán helyezzük el, hogy egy bőrdobás alakuljon ki közöttük. Ezután az egyik kéz előre (felfelé), a másik - hátra (le) halad előre. Ez a módszer használható a hasüreg masszázsára. A vétel 3-5 alkalommal megismétlődik.
A második változatban a bőrt a két csigolya II-III szegmensében megragadják mindkét keze nagy és a fennmaradó ujjai, és alulról felfelé mozdítják az ágyéki gerincről a nyakra.
A harmadik opciót az index és a hüvelykujj segítségével végezzük el: a bőrt összecsukva, és a masszázs mozgása alulról felfelé.
A negyedik lehetőség: a jobb oldali tenyérfelület szorosan nyomja a bőrt, és a bal kéz felé tolja el, míg a bal kefe ugyanazt a mozgást teszi a jobb kéz felé. A masszázsmozgások az ágyéki gerincről a nyaki gerinc felé irányulnak. A vétel 3-5 alkalommal megismétlődik.
A gerinc spinos folyamatainak levágását mindkét keze I-II-III ujjaival végezzük. Az ujjak úgy vannak elrendezve, hogy köztük egy vagy két spinus folyamatot. Mindegyik kéz kicsi kör alakú mozgásokat állít elő, ellentétes irányokban, a mélységig, a spinális folyamat közelébe és alatt (a szomszédos csigolyák spinus folyamatai között). Ezt a technikát a két kéz hüvelykujjával és mutatóujjával lehet végrehajtani. Masszázsmozgások az ágyéki gerincből a méhnyakhoz. A vétel 3-5 alkalommal megismétlődik.
Az alsóbbrendű területen végzett vágás így történik: A bal kezével a masszőr balra helyezi a beteg bal vállát, és a jobb keze dörzsölje ujjait a lapocka szélén és alatta. Ez a fajta csiszolás elvégezhető a hüvelykujjával. A beteg bal karja a hát alsó részén található. A vétel 5-7 alkalommal megismétlődik.
A dagasztás egy tapadás, felhúzás, préselés, préselés, dörzsölés vagy nyújtás.
A dagasztás ("fúrás") a jobb (vagy bal) kéz II-IV ujjaival történik. A masszázs során szegmentális zónák vissza kar van elhelyezve, hogy a tövisnyúlványát a gerinc között található a hüvelykujj és a többi ujj: II-IV ujjak előállítva egy cirkuláris, helikális mozgással felé a gerinc egy ofszet minden szövetben, és a hüvelykujj támaszok. Vétel „fúrás” is el lehet végezni, két kézzel: spirális masszázs mozdulatok teszik pad a hüvelykujját az irányt a gerincoszlop (jobbra vagy balra) alulról felfelé (a deréktáji, hogy a nyaki gerinc), a többi ujj az egyetlen támogatást. A vétel 3-5 alkalommal megismétlődik.
A maszkolás ("összenyomás") mindkét kezével történik. Az egyik kezével megragadja az izomot, a másik pedig a felemelt izom alapja alá szorítja, összegyúrja. Ugyanakkor a mozgás fogadásának lágynak, ritmikusnak kell lennie. A vétel 3-5 alkalommal megismétlődik.
A dagasztás ("préselés") a hüvelykujjbetétek segítségével történik. A mozgások mélyen behatolnak a szövetekbe, majd a nyomás gyengül. Ezt a technikát a bal keze hüvelykujjával, bal kezének terhelésével, valamint ököllel (ököllel) lehet végrehajtani, és a hüvelykujját megnyomva a másikhoz nyomja. Az ecset függőlegesen helyezkedik el a gerinchez viszonyítva. A vétel 5-7 alkalommal megismétlődik.
A hátsó és a mellső izmok dagasztását a jobb kéz nagy, index és középső ujjaival végezzük, amíg a bőr pirosra nem válik. A masszázsmozgások az alulról felfelé irányulnak. Ez a technika mindkét kezével elvégezhető, amikor a hüvelykujja a többi részével ellentétes, a bőrt összecsukja és visszahúzza az ujjak forgatásával. Ismételje meg az eljárást 3-5 alkalommal.
A dagasztás ("eltolás") számos lehetőség. Az első kiviteli alak végezzük egyenes vonalúan hüvelykujj párna (ujjak vannak bizonyos távolságra 2-3 cm-re a tövisnyúlványát), nyomja őket a szövet és a mozgó őket a lumbális a nyaki gerinc. Ismételje meg 3-5 alkalommal.
A második változat a hüvelykujjal is elvégezhető, csak a mozgások tűnnek el a spinus folyamatoktól, és a mellkason - az interkostális terek mentén. Ismételje meg az egyes mozgásokat 2-3 alkalommal.
A dagasztást ("spirális") a II-V ujjak súlycsökkentőkkel végzik. A masszírozott szövet mély nyomása "spirálisan" a gerinc mentén halad, az ágyéktól kezdődően, és véget ér a méhnyakkal. Ismételje meg a mozgásokat 3-5 alkalommal minden paravertebrális területen.
A tenyér (vagy két tenyér) alapjainak dagasztása egyenesen és spirálisan végződik az ágyéki gerincről a nyaki gerincre. A paravertebrális terület mindkét oldalán masszív. A masszázsmozgásokat 3-5 alkalommal megismételjük mindkét oldalon.
A dagasztást ("préselés") a nagy Fingers párnái hajtják végre, amelyek az ágyéktól a méhnyakig húzódnak. Ismételje meg 2-3 alkalommal az egyes masszírozott oldalakat. Először egy mély behatolást kap a szövetbe, ezt követi egy spirális diszlokáció.
A paravertebrális régió pont-vibrációját hüvelykujjával és mutatóujjával végezzük (ahogy a villa villát képez). Erősen megnyomva az ujjaidat gyors, oszcilláló mozgást eredményez. Időtartam 1,5 percig. Ezután az ujjak más masszázspontokra (zónákra) kerülnek. A rezgés hüvelykujjal vagy mutatóujjával végezhető el.
A tenyér aljával történő rezgést a paravertebrális vonal mentén végezzük. A tenyér aljának alapos megnyomása a tömeges területre, csigaház mozgásokat tesz a deréktól a nyaki gerincig.
Dagasztás (nyújtás) a paravertebrális terület hüvelykujjával. Az ujjadapterek szorosan benyomódnak a masszírozott területre, kissé nyomja meg az izmokat, és mozgassa az egyik ujját (jobb kezét), a másik ujját (bal kezét) lefelé. Mozogjon finoman, finoman. Ezután ne emelje ujjait a masszírozott területről, mozgassa őket a gerinc oldalára (bal kéz) és a gerincről (jobb keze). Ismételje meg 3-5 alkalommal. Masszázsmozgásokat végeznek az ágyéki régióból a méhnyakhoz.
A simítás a kéz (kéz) csúszása a test masszírozott felületén. A bőr nem mozog. A sztrájk fajtái: sík, burkoló (szünetmentes, szakaszos). A simítást a kéz palmáris és hátsó felületei (kefék), a hüvelykujj (a test kis részeiben), a II-V ujjak, a tenyérbak, az öklök végzik.
A dörzsölés a szövetek elmozdulását, elmozdulását és a különböző irányban történő nyújtást jelenti. Ebben az esetben a bőr a masszőr kezével együtt mozog. Eldörzsölve végzett tenyéri felszínén a kezét, ujjait dudorok, a párna az ujj (ujjlenyomat), II-V ujjai alapja a tenyér, ököl, a könyök szélén kefe csontos ujjperceket hajlítva egy ököl.
A dagasztás folyamatos (vagy szakaszos) megfogása, emelése, összenyomása, megnyújtása, szorítása, áthelyezése (főleg izmok). A dagasztás egy vagy mindkét kezével történik.
Rezgés - a szervezet rezgésmozgásainak tömeges területére történő átvitele egyenletesen, de különböző sebességgel és amplitúdókkal. A rezgéseket hüvelykujjal (ujjakkal), a mutatóujjával és a nagy (vagy az index és a középső, az ujjak képezik egy villa) ujjakkal, tenyérrel, tenyérbázissal, öklével végzik. A rezgés típusai: megszakítás nélküli (stabil, labilis), szakaszos.
Az izmok nyújtása (nyújtása) így történik. Az izom két kéz között húzódik meg (a kefék az izomban 3-5 cm távolságban vannak elhelyezve), elősegítik a nyújtást, majd a kefék elmozdulását előre és hátra (egy ecset magától, a másik pedig önmagáért). Az ilyen mozgásokat többször megismételik. A nyújtható izmokat a kezek helyének a test masszírozott felületén történő változtatásával végezzük. Ezt a technikát a hát és végtagok izomzatára használják. Használható prelaunch és helyreállító masszázsra. A vétel 3-7 alkalommal megismétlődik.
A mellkas masszírozását egy speciálisan kifejlesztett technikával végezzük, figyelembe véve a tüdők és a bronchiális fa szegmentális szerkezetét, a régió nyirok- és vérkeringési jellemzőit, valamint az egyes szegmensek szellőztetését. A masszőr a masszázs jobb oldalára kerül.
Először is ott van simítási és eldörzsöljük a mellkas, majd eldörzsölés bordaközi izmok, a karok vannak elrendezve párhuzamos a szélek masszőr és diát a szegycsont a gerincoszlopot. A mellkas további különböző részeit masszírozzuk. Eleinte masszőr keze rajta bazolaterális részén (közelebb a membrán) és inhalálás során masszírozni dia a gerinc, és míg a kilégzés - a szegycsont, és a végén a kilégzés történik szorította (tömörítés) a mellkas, majd mindkét kar át a hónaljban , és ugyanazokat a mozgásokat ismételjük meg. Ezt követően, ferde mellkasi masszázs, a masszőr keze, amikor az egyik van a hónaljban, a másik, a bazolaterális felszínén a mellkas (közel a membrán), valamint a magassága a mellkas összenyomódik a kilégzés. Ezután megváltozik a kezek helyzete.
Az ilyen technikákat 1-2 percen belül kell elvégezni. Ez a beteg nem tartja a levegőt, a terapeuta ad neki egy parancsot, hogy „levegőt”, miközben a kezét csúsztassa a gerinc, és a „kilégzés” csapat - a szegycsont, így a végén a tömörítés a mellkas. Ezután a páciens felajánlotta, hogy lélegezzen be egy "hasat".
Masszázs légzőizmok növekedését okozza lüktetése elsődleges végződések izomorsőkat és az érintett nagyszámú motoros neuronok, ami növeli a csökkentés a bordaközi izmok. Afferens ingerek a receptorok az izom- és izületi mellkasi egységet küldenek a légúti központ emelkedő gerincvelői utak (VI Dubrovszkij 1969, 1971; S. Godfrey, E. Campbell, 1970). Ami a membránt illeti, a saját receptoraiban gyenge.
Van néhány izomorsója, amelyek többsége az afferens kisülések forrása, csak az inspiráció kezdetének és végének jelzése, de nem az útja (M. Corda és munkatársai, 1965). Az afferens rendszert, amely szabályozza a membrán összehúzódását, valószínűleg a tüdők és az interkosztális izmok említett receptorai szolgálnak (VI Dubrovsky 1969, 1971, 1973; VD Glebovsky, 1973).
Mellkas kompresszió, bordaközi izmok, a membrán és a tömörítés a mellkas (kilégzési) specifikus receptorokra hat, a tüdőszövet társított a végződések az érzékeny szálak a vagus idegeket, elágazási a tüdőszövetben.
A tüdő megnyújtása az inspiráció során gátolja a légzőkészülék reflexiós működését, és exhumálódást okoz, amit a mellkasi aktív tömörítéssel stimulálunk (VI Dubrovsky, 1973). A membrán és a mellkasi izmok érzékeny idegeinek befolyásolásával a reflexiót befolyásoljuk a légzőközpontban.
A nyak masszírozását a páciensnek a gyomorban fekvő pozíciójában végzi, a kezét a homlok alá helyezi, vagy ül, a kezei a térdein helyezkednek el. A nyak masszázs sokkal szelídebb, mint a hátsó vagy ágyéki masszázs. A nyak oldalfelületeinek mindkét kezével simogatja a lépcső és a szternocleamus-mastoid izmok dagasztását. Időtartam 1-2 perc. A nyakmasszázs során figyelembe kell venni ezen terület anatómiai és fiziológiai jellemzőit. Nem lehet megnyomni az edényeket, és hosszú ideig simogatni a vascularis köteg területét a gyengeség és a szédülés lehetséges megjelenése miatt.
A hasrész masszírozása a háton fekszik, a lábak térd és csípőízületek hajlamosak. Először egy lapos simítást végezzen az óramutató járásával megegyezően, dagasztással és "kivágott" vétellel. A membrán területén stabil, folyamatos rezgést alkalmaznak. Végezzen diafragmatikus légzést. Az időtartam 3-5 perc.
A felső és az alsó végtagok masszírozása a proximális részekkel kezdődik. Kezdetben a gerincoszlop (paravertebrális területek) érintett, a felső végtag izmainak beidegzése a C1-8 szegmensekből származik, az alsó pedig a D11-12, az L1-5. 5, S1-5.
A masszírozást sík és körbevágó, dörzsölő, hosszanti és keresztirányú dagasztással végezzük. Időtartam 5-10 perc.