Miért sokan nem tudnak hatékonyan dolgozni a számítógépen?
Csak a közelmúltban írtam egy témát arról, hogyan lehetne mindent készíteni, és egy napra nem tudok koncentrálni a számítógépre.
A vicces dolog az, hogy mindig panaszkodtam férjemnek: mert a számítógépünk régi, lassan működik, nincs időm! A férj egy új technikát adott nekem, ami több tucatszor gyorsabb, és mit gondolsz? Most oldalról oldalra ugrani, és semmilyen módon nem élvezhetem a gyors internetet.
Én is szoktam olvasni a blogokat (mielőtt az oldalak lassan nyíltak meg), és nem tudom elszakadni tőle, általában egy időpocsékolás. Ennek eredményeképpen arra gondoltam, hogyan javíthatom a monitor mögötti időtöltésem hatékonyságát.
Először úgy döntöttem, hogy feltárom az okot, amiért egyáltalán nem tudok koncentrálni. Kiderül, hogy bármely szellemi tevékenység jellemzője könnyű zavarás. Emlékszem, amikor az internet csak elérhetővé vált, óránkon keresztül a férjemmel a helyszínen sétáltam. Csak nyissa meg az egyik oldalt, és már ön is vonzotta Önt. És most a helyzet nem változott.
Ezért az ilyen zavaró dolgok elleni küzdelem alapgondolata az, hogy megpróbálja teljesen eltávolítani őket, vagy legalábbis hagyja őket minimálisra.
A külső ingereket eltávolítjuk
Vigyél el, akkor ha a külső inger hangja csendes, nem tudom észrevenni, én megyek magamhoz, és megteszem, ami szükséges. Még a munkahelyen is nevetett, megkérdezett valamitől, és annyira elmerülnek a munkában, hogy semmit sem hallok. Sokkal más dolog, ha a férj egymás mellett néz TV-t, a gyerekek végtelenül megismétlik: "Anyu, nos, anya", hogyan tudok itt koncentrálni?
Számítógép megzavarása
De hatékonyan működni, jobb, ha megtagadja őket. Nem igazán, de használj adagot. Például, megtetted, levelet írhat a barátnődnek.
A leggyakrabban így történik - fejjel megyek dolgozni, és elfelejtem, hogy még fel is melegüljek. Ennek eredményeképpen - mint egy citrom, megszorul a feje. Nem arról beszélek, hogy káros a hát és más testrészek számára. Ezért fontos kombinálni a munkát a pihenéssel. Például 50 percet dolgoztunk, 10 perc múlva pihentünk, kávét ivottunk vagy nyomkodtunk. Jobb, ha elhagyja a szobát, és szellőzi.
A terv segít nekem koncentrálni. Ha a munka hosszú és hosszú lesz, akkor szétválasztom azokat a szegmenseket, amelyeket minden nap szentelek. Segít koncentrálni. És örömmel töröm a kitöltött esetet a listámról. Ez nagyon ösztönző.
És az utolsó dolog, ami segít nekem hatékonyan dolgozni a számítógépen, friss levegő. Általában meleg öltözködésben ülök, vagy takaróba csomagolva, a szomszédban erkély és hűtőszekrény van a szobában. De tisztítja az agyat.
Itt, általában és minden :)
És mi segít a hatékony munkavégzésben a számítógépen?