Hogyan lehet megszabadulni a másnaposságtól a fürdővel?
Egy remedy a reggeli hangulatra egy párt után - orosz fürdő
A honfitársaink nagy része erőszakosan tölti az ünnepeket - nem csak dalok és táncok mellett, hanem bőven is élvezi ezt az egészet erős italokkal. A barátságos összejövetelek és a "párt" meglehetősen gyakran komor hangulatban fejeződik be. Ma kínálunk univerzális gyógymódot a másnaposság szindróma - egy orosz fürdő vagy egy finn szauna.
Hogyan kell megfelelően bevenni a gőzfürdőbe? Mikor érdemes megy a fürdőszobába? Mit kell itni, és tudsz igénybe venni egy pihentető masszázst? Erről és sok más dologról, amit ebben az anyagi portálban a sauna.spb.ru mond.
Miért segít nekem a fürdõfürdő az alkoholtartalmú pártból visszatérni?
Mielőtt elindulna a fürdés után a második napig, ne feledje, hogy ez egy bizonyos edzést igényel, csakúgy, mint egy szívélyes szívvel. Ezenkívül a gőz túlzott izzadást okoz, ami a testéből származó toxinokat eredményezi, és a víz és ásványianyag egyensúlya fokozatosan visszatér a normális szintre. Nagyobb hatás elérése érdekében ne felejtsd el legyőzni a seprűket, hogy kivesszük az összes betegséget és az alkoholos gőzök maradványait. Senki sem fogja ezt jobban elvégezni, mint egy professzionális fürdõbérlõ, ezért elõbb rendelje meg ezt a szolgáltatást.
A másnaposság a test mérgezése az előző napi alkoholfogyasztás termékeivel. Ezek a toxinok súlyos fejfájást, émelygést, gyengeséget okoznak a testben, remegnek az egész testben. Az a tény, hogy az úgynevezett acetaldehid hatással van a máj munkájára, lelassítja az anyagcserét, miközben az ecetsav testben való felhalmozódásának oka. Így a glicerin, valamint a zsírsavak felhalmozódnak a vérben, ami kellemetlenséget okoz sokan közülünk.
Ha egy személy a következő napon viharos ünneplés után megy a fürdőbe, akkor ott van a test ilyen "újraindítása". A bőséges izzadás komolyan segíti a jólétet, a nyitott pórusokon káros méreganyagok keletkeznek. Általában a fürdő intenzívebb anyagcserét tesz lehetővé, javítja a vérkeringést, aktiválja a hajszálerek munkáját.
A móka-szindróma egyetemes gyógymódja egy orosz szauna vagy egy finn szauna.
Ha gyakran figyelni kell az arc és a test duzzanatát az alkoholfogyasztás után, akkor a fürdő segít az elmének visszahúzódni. Az a tény, hogy a folyadék a sejtek közötti térből bejut a véráramba, és ezáltal a duzzanat eljut.
A fürdés után egy viharos ünneplés különösen ajánlott a nők számára. Ha reggel egy bizonyos "tömörséget" érez, és azt a benyomást kelti, hogy van egy maszk az arcodon, győződjön meg arról, hogy orosz fürdőként jár. Nem csak a bõrét tisztítja - bársonyos és gyengéd lesz. Miután kommunikál a gőzzel, nedvesítse meg az arcot hidratáló krémmel, és a tampont kézzel fogja eltávolítani!
Ki nem ajánlott haragot venni a fürdőben?
Van egy olyan embercsoport, akinél az orvosok nem javasolják a fürdést még az alkoholfogyasztás után is. Ez olyan személyekre vonatkozik, akiknél a nyomás nagyobb, mint 140-90, és az impulzus meghaladja a 110 ütem / perc értéket. Az a tény azonban, hogy ezek az indikátorok jellemzőek azoknak az embereknek, akik hosszú alkoholfogyasztásos alkoholfogyasztásban vagy alkoholfüggőségben szenvednek.
Ha szív- és érrendszeri betegsége van, javasoljuk, hogy cserélje ki a fürdőt "sós" fürdővel.
Az "antipoverment" fürdő eljárásainak algoritmusa
Tehát a fürdőben való kezelés nagyon egyszerű és egyszerű. A másnaposság, az orvosok javasolják, hogy látogassa meg a fürdőt, de semmiképpen sem szabad visszaélni a gőzzel.
Először kontrasztos zuhanyt kell venni (forró, majd hideg, majd ismét forró). Rövid szünet után (egy csésze teát inni, "fulladás") megy a gőzkamrába.
Osszuk az egész folyamatot három, 5, 10 és 20 percig. Nem szabad elfelejteni, hogy az orosz gőzfürdő nem mindig segíti a mániákus szindrómától való megszabadulást, mert súlyos stressz okozója a szív- és érrendszerben.
A kontraszt zuhanyzó egy másik nagyszerű módja annak, hogy megbirkózzanak a következményekkel a viharos ünnep. A meleg, 50 fokos vízhőmérsékletű zuhanyzó kiválóan alkalmas a leghosszabb másnaposságra. A fürdőben a masszázs terem, hidromasszázs a jakuzziban, csésze tea vagy csésze tea.
Az ünnep után a fürdésre szükség van a méreganyagok eltávolítására, mivel az izzadás nagy
Az egyetlen dolog, amit el kell dobni, az alkohol. Ha azt szeretné követni a receptet, hogy "egy ék kiugrik", ebben az esetben nem a legjobb megoldás a helyzetből.
Miután elhagyta a gőzfürdőt, a törülközőt vagy egy lapot átfedje. Ne feledje, hogy a gőzfürdőben végzett második hívás után szilárd izzadás szükséges. A "komppal való kommunikáció" után ülhetsz a pihenőszobába, és igyál egy savanyú italt (kvass, tea cukor nélkül, infúzió), de nem sört.
Ha úgy érzi, miután két látogatás a pár annak érdekében, mehetsz a harmadik alkalommal a felső polcon a szaunában és használja a szolgáltatást a fürdőházban kísérője, aki „verte ki” akkor a méreganyagok nyírfa seprű.
A fürdő után snacket kaphat, de nem kell a gyomrodat feltöltened, csak könnyű ételeket és az elsőt. Nagyon jól eltávolítja a mámor szindrómát folyékony élelmiszereket, nevezetesen okroshka, könnyű csirke levest, leves-kharchot. Egyél több zöldek és zöldséget tartalmazó C-vitamin és A. A fürdő után nagy „az” erős fekete tea citrommal és bármilyen tonikital: ásványvíz, gyümölcslé, tinktúra, kuvasz, stb ...
A másnaposság radikális gyógyszere úszik egy jéghídon. De ez a módszer csak a fürdők nyaralásának tapasztalt rajongói számára szól.
Kontraszt zuhany - egy másik nagyszerű módja annak, hogy megbirkózzunk a viharos ünneplés következményeivel
És még egy fontos tanács: először egy jó éjszakai alvás, majd menj a szaunába vagy az orosz fürdőbe. Még jobb, ha este egy gőzfürdőt rendel - mielőtt egy buliba menne. Vigyázz a holnap "egészséges pihenésre", hogy tisztelettel eljusson a másnapossági teszthez.