Hogyan fogadhatod el és szereted magad
Nézz körül: mennyit az alacsony önbecsülésű emberek társadalmában. Ezek azonnal megkülönböztethetők: fáradtság és bizalmatlanság a szemekben, sokféle "komplex", passzív élethelyzet.
Sokan vagyunk, és mindannyian mások vagyunk: gyönyörűek és nem túlságosan, merészek és félénkek, intelligensek és nem világítanak az elme, az egoisták és az altruisták számára. Ugyanakkor mindenki számára rendkívül fontos tudni, hogyan lehet magát magadba szerelni. Végül is, anélkül, hogy ez a siker a karrier, a személyes és a társadalmi élet lehetetlen.
"Senki nem szeret engem. "
Ez a „kiáltása a szív” jellemző nem csak sértett a gyerekeknek, de gyakran, és az emberek elég felnőtt, elégedetlen hozzáállása a szeretteit, a család, barátok, kollégák.
Az embereket körülvevő nem valószínű, hogy meleget és részvételt kezelnek egy olyan személyben, aki maga, enyhén szólva, nem nagyon ... Szóval, hogyan szereted magad, és jobbá változtathatod életedet?
Ne feledje, a film „A legszebb és vonzó”, ahol a fő heroint barátnője pszichológus tanácsot adtak többször megismételjük, majd a tükör „mágikus” kifejezés? Nyilvánvaló, hogy minden embernek tudnia kell, hogyan kell szeretni magát valóságosan. Csak akkor, ha a problémát egyszerűen megoldanák, a világon nem lenne egyetlen hírhedt neurotikus.
Mit gondol, miért most sok jövendőmondók, varázslók, lélektan nyújtják szolgáltatásaikat eltávolítása „korrupció”, „koronája cölibátus” és más machinációk ellenség? Mindez azért van, mert az emberek nem szeretik magukat, nem tekintik magukat olyan személyiségeknek, akik méltóak a magas érzésekre és tiszteletre.
Te és a belső világod
Mindannyian egyedülálló. És a válasz arra a kérdésre, hogy mit jelent önmagad szerelmében, abban a teljes tudatosságban rejlik, hogy saját "Én", az ön belső világának egyediségét ismeri. Magabiztosabb, megérdemli a boldogságot nem kevesebb, mint mindenki más!
A fényes magazinok borítóitól a modell megjelenéséért és a szúró "macho" lányoktól, milliók bálványaitól tekinthetők meg. Gyönyörűek - mi van? A szépség nagyrészt - az eredmény a Photoshop, és akkor nem csak a vonzó, hanem okos, céltudatos, tehetséges, kedves, szimpatikus, hogy más emberek problémáit. Csak meg kell értened, hogyan szereted magad - a pszichológia válaszol erre a kérdésre.
Néhány fontos feladat
Azok számára, akik meg akarják tudni, hogyan kell szeretni magukat, a gyakorlás pszichológiája az, hogy megtanulja észrevenni magát, ahogy van. Ezt minden este lefekvés előtt be kell vallanod magadnak a szerelemben, és hangsúlyoznod kell az egyedülálló lényegedet. És ez a gondolat elaludni.
A nap folyamán szellemileg a legkedveltebb szavakat említsd magadnak: kedves, kedves / kedvesem, az egyetlen. Gyakoroljak mindenkor.
Vizsgáljon meg egy családi albumot, válasszon néhány legjobb fényképét, és gyakran nézze át őket, egyidejűleg megjegyezve a megjelenés látványát, a vidám elrendezést és a kivételes fotogéneket.
Annak érdekében, hogy szeressétek magatokat, a gyakorlatokat a lehető leggyakrabban meg kell ismételni.
Munka magadon