Az egészségügyi problémák külső jelei
Amikor a belső szervek egészségesek, nagyszerűen nézünk ki. A kiváló bőr, a bársonyos bőr, a fényes haj és az erős köröm messze nem található a kiváló egészség külső jeleitől.
Mi történik belülünk, a belső szervekkel, mindig tükrözi a külvilágot.
Gyakran teszünk egy nagy hibát, a kozmetikai problémákkal foglalkozunk, és nem törődünk velük belülről. Nincs hatása.
Végtére is, hogy szépség legyen, először is aggódnia kell a testeddel kapcsolatban. És ha egészségügyi eljárást ad hozzá a kozmetikai eljárásokhoz, bármelyik természetes adatban kinézhetsz királynak!
Az arc színe és milyen bőre van, pontosan meghatározhatja a belső szervek egészségét. És ha problémák vannak a belső szervekkel, meg kell szabadulnod tőlük belülről.
Nézd meg a bõrét a tükörben. Ha legalább az egyik belső szerv egészségtelen, mérgező anyagcserét bocsát ki a vérbe és a nyirokbe.
A szervezet megszabadul a toxinoktól és a toxinoktól. Az eredmény - bőrkiütés, akne, felforrósodás, foltok és természetesen az arcszín romlása.
Például az arcán fellépő kiütés és az ajkak kiütések a gyomor, a homlok - a belekben, az állán jelentkező problémákról - a genitourináris rendellenességek hibáiról mutatnak.
A vöröses arc és a dilated vessels és a hajszálerek az orr és az orr közelében jelzik a kardiovaszkuláris rendszer problémáit.
A bőr sárgás árnyalata epesó és májbetegségeket mutathat.
A szemhéjak és a szem alatti táskák jelzik a vesék jelentéktelen állapotát.
A felső szemhéj mélységei és ráncai gyenge láb jelei.
Ha gyakran irritálódik az orrlyukak és az orcák területén, és a pattanások bocsátanak ki, ez azt jelzi, hogy zsíros ételek és cukor túlzott fogyasztása van.
A bőr típusa és annak változásai különböző betegségekre utalhatnak. És semmi csodálatos krém nem fog segíteni, míg a testekkel valami rosszat fog találni. Kímélje az okot: látni fogja, milyen tiszta és sima az arc.
Először is, kerülje a stresszt, aludjon el.
Az ételeinek kiegyensúlyozottnak és szabályosnak kell lennie, különösen a hideg évszakban. Egyél több gyümölcsöt és zöldséget.
Az emberi test kétharmada víz. Honnan tudja, hogy kompenzálja-e a napi nedvességvesztést?
Tegye a kezét egy sima felületre, és csípje be a bőrét a csuklóján kívülről. Ha a bőr gyorsan ki van simítva, elegendő folyadékot fogyaszt.
Ha ez pár másodpercet vesz igénybe, akkor a szervezetnek nyilvánvalóan nincs elég vízzel.
Ügyeljen a vizelet színére. Minél sötétebb, annál folyékonyabb kell.
Víz szükséges ahhoz, hogy a testünk minden sejtje megfelelően működjön. A víz egyensúlyának fenntartásával lehetővé tesszük a vér számára, hogy a szervezeten keresztül táplálja a tápanyagokat.
Az egyensúlyhiány a figyelem, a fáradtság és a szédülés rossz koncentrációját eredményezi.
A túlsúly túl sok betegség oka, és a derékbőséggel járó extra hüvelyek nem csak esztétikaiak, hanem a belső szervek bizonyos problémáit is jelzik.
Mérje meg derékát a köldökterületen. A körvonala 81-88 cm? Ez veszélyt jelent az egészségre. Ha a hangerő meghaladja a 88 cm-t, a veszély növeli.
Az alma formájához hasonlító nők (a derék körül nagyobb teltség) hajlamosak a szív- és érrendszeri betegségekre.
A karkötő alakjának tulajdonosai (teltség a csípő és a fenék területén) ez a kockázat sokkal alacsonyabb.
A teljesség az összes belső szervre és rendszerre, a stroke és a szívroham kockázatára, a 2-es típusú cukorbetegségre és más betegségekre való hajlam. Ne feledje, hogy ha jó alakja van, akkor nemcsak gyönyörű, hanem egészséges is lehet.
A haj az egyik az első, amely reagál a testben bekövetkező változásokra. Határozza meg a haj állapotát és megtudja az egészségi állapotát.
Húzzon meg egy 4-5 szálat a lábujjak között. Ha a fürtök egészségesek, akkor 5% -kal nyúlnak le (a gyenge haj azonnal megtörik).
Vegyen egy masszázs kefét és fésűt. Ha sok hajat hagy, akkor vannak problémák az endokrin rendszerben.
A korpásodás a gasztrointesztinális traktus lehetséges megbetegedését jelzi, a száraz hajat és a fejbőrt vesebetegség, túlzott zsírsebesség - májprobléma okozhatja.
A szőrszálon magabiztosan ítélheti meg a test egészét, mert az egészséges haj bizonyítja, hogy elegendő vitamint, ásványi anyagot kap, és az anyagcserével mindannyian megfelelő.
A változás okai, a növekedési rendellenességek, a hajhullás, mindenekelőtt belenéznek.
A nyelv szerint meg lehet ítélni a jogsértéseket a különböző belső szervekben, mielőtt a probléma megmutatkozik.
Tanulja meg alaposan a nyelvét. Van hosszú távú gyógyulási sebessége a szájban? Friss lélegzeted van?
Ellenőrizze, hogy vannak-e fehér foltok vagy fájdalmas területek a nyelvén, és figyeljen a színére. Az ébredés után vegye figyelembe nyelvét a nappali fényben.
hegyét a nyelv állapotát tükrözi a tüdő, az alapítvány - a lép és a gyomor, vese gyökér beszél az állami, és az oldalsó területek - máj és az epehólyag.
A sárga bevonat az emésztőrendszer megsértését jelzi. Ha a nyelvben sok folt van, akkor ez vas hiányt jelez. A tüdőbetegségekben a plakk barna. A nyelv normális színe rózsaszín.
A szájába pillantva nem csak a karcsú és a szájgyulladás jelenlétét határozhatja meg, hanem számos belső szerv állapotát is.
Mindig fordítsanak figyelmet a nyelv színére és a friss levegőre - így lehetősége van időben figyelmeztetni a betegség megjelenését.
A szemek nem csak a lélek tükre. Ez az egész testünk tükre. Nézd meg őket - és képes leszek megállapítani a rossz egészség okát.
Húzza le az alsó szemhéjat. Milyen színű a szövet a szem pereme alatt? Ha a szemhéj belső széle sápadt, akkor ellenőrizze a hemoglobinszintet, ha a fehérjék kékesek, ez fokozott vérnyomást jelenthet.
Ebben az egyszerű módon meg lehet állapítani a vér hiánya által okozott vérszegénységet.
Egyél elegendő babot, teljes kiőrlésű termékeket, sötét leveles zöldségeket, marha májat. Egyél a zabpehely - így biztosítja a testet vasalattal.
Függetlenül attól, hogy jó egészségi állapotod van-e, és mennyire ellenáll a stressznek, pulzusdiagnosztikával meghatározható.
Számítsd le a szívverések percenkénti számát nyugodt állapotban. A felnőttek átlagos pulzusa 60-90. Minél alacsonyabb a norma, annál jobb az egészséged.
Emellett az impulzusnak egyenletesnek és egyenlőnek kell lennie az ütésállóságban.
Tegyen fizikai gyakorlatokat. És azonnal mérje meg az impulzust. Ha ez több mint 135 ütem / perc, akkor figyeljen oda a szív- és érrendszerre.
A töltés után 3 perc múlva mérje újra az impulzust. Ha nincsen egészségügyi problémája, akkor vissza kell térnie a normális helyzetbe.
Hogy milyen gyorsan történik, meg tudja határozni, hogy milyen formában vagy.
Fogja meg a bal kar jobb csuklását a jobb kezével, hogy a jobb ujja a bal keze hüvelyének alapja legyen. Hajlítsa a kezét a csuklójában, és nyomja meg könnyedén az impulzus területet. Minden egyes ujjpárnának világosan éreznie kell a pulzushullámot.
Határozza meg, hogy a három ujj közül melyik érzi a legerősebb lüktetést, és emlékszel.
Ha a mutatóujj párna alatt van meghatározva - fordítson különös figyelmet a szív- és érrendszerre és a tüdőre. Ha a közepén van - szükség van a gyomor, a névtelen alatt - ellenőrizni a veséket és a húgyhólyagot.
Ha az impulzus meghaladja a normát, gyakoroljon magának egy aktív életmódot.
Ha van egy üldözésed, fizetni kell a töltést és járni gyalog, és hétvégén legalább több órát töltött a friss levegőben.
A köröm megjelenése attól függ, hogy kiegyensúlyozott a napi étrend.
A sárga foltok a zsírok anyagcseréjének megsértését jelzik. Broken nails - a kalcium és az A-vitamin hiánya.
Ügyeljen az ujjhegyekre. Ha sötétvörös, problémái vannak az emésztőrendszerrel.
Ha a szervezetben hiányzik a kalcium és egyéb tápanyagok, ha problémák vannak a szív- és érrendszeri és az endokrin rendszerrel, akkor semmilyen eljárás sem vonzza a kezét. A problémát belülről kifelé kell küzdenie.
Adjuk hozzá a diétás savanyú tejtermékeket, az aszalt gyümölcsöket és a cinket tartalmazó zöld leveles zöldségeket.
Tudja, hogy a keleti gyógyítók az ujj rugalmassága szempontjából meghatározzák, hogy a test mennyi marad a salakkal.
Minden nap lefekvés előtt zsíros növényi olajjal - olívaolajjal vagy szezámolajjal - masszírozzák az ujjakat és a lábujjakat, és képes "húzni" a toxinokat a belső szervekről.