A legfinomabb grillezett csirke és zöldségek a grillen, egy csésze teával
Keverje hozzá a csirkét olívaolajjal fűszerekkel. Vágja le a zöldségeket, olajjal és fűszerekkel. Hagyja a grillezőt olajjal és 180-200 ° C-ra melegítse. Ha a grillen főz - várjon stabil, közepes magas fűtést.
Helyezze a csirkemellet az egyik oldalon a rácsra. Másrészt helyezzen rá egy réteg fóliát, és tegye rá a zöldségeket. Főzzük kb. 7-8 percig, majd kapcsoljuk be a grillet.
Készítsük elő a zöldségeket a kívánt puhaságra, majd távolítsuk el a zöldségeket a rácsról és főzzük fel a csirkét egészen készen.
Készítsen egy öltözködést az összetevők keverésében, finom simítás közben.
Fűszerek hozzáadása szükség szerint.
Tálaljuk zöldségekkel és húsokkal.
Ezen a tányéron 260 rubelt töltöttünk.
• 1 nagy cukkini;
• 1 sárga cukkini;
• 1 piros paprika;
• 2 csésze friss paradicsom;
• bármely más zöldség közül választhat;
• 1 evőkanál. egy kanál olívaolajat;
• 1 teáskanál tengeri sót.
• 450 g csirkemell;
• 1 evőkanál. egy kanál olívaolajat;
• 1 teáskanál rozmaring;
• 1 teáskanál olasz fűszerezés;
• 1/4 ts tengeri sót.
A paradicsom feltöltéséhez:
• 1 csésze paradicsom, kockára vágott;
• 1 evőkanál. egy kanál ecetet;
• 2 evőkanál. olívaolajos kanál;
• egy csipet tengeri só;
• csipet őrölt fekete bors;
• 1/2 teáskanál szárított és őrölt fokhagymát;
• 1/4 teáskanál paprikát.