A görögdinnye előnyei és káros hatásai a nők egészségére
Szeretjük a görögdinnye lédús és édes ízét, kellemes illatát és élénk színeket. Azonban ő, mint bármely termék, nem csak előnyös, hanem ártalmas is. Ennek az óriás bogyónak köszönhetően egészségesebbé, fiatalabbá válhat, vagy fogyhat, vagy rosszul fordulhat!
A görögdinnye használata csak örömöt és hasznot hozott, gondosan olvassa el cikkünket.
Mi a hasznos görögdinnye a női test számára?
Úgy tűnik, hogy hasznos egy görögdinnye - mert 90% víz? De ez téves vélemény. Ez a bogyó vitaminokban és nyomelemekben gazdag, egyedi tulajdonságai nagyon hasznosak a női test számára.
Meghosszabbítja az ifjúságot
Karotin, niacin, riboflavin, tiamin és aszkorbinsav az ismert antioxidánsok, amelyek a görögdinnyét alkotják. Ők védik a testet a korral kapcsolatos változásoktól, meghosszabbítják életünket, és ellenállnak az onkológiai betegségek kialakulásának. Emellett a karotin javítja a látást.
Napi 1-3 pohár ital fogyasztása hozzájárul a szervezet általános megújulásához.
A fiatalok receptje egy csésze friss vagy száraz görögdinnye kéreg. Először finomra vágják, majd 1-2 teáskanál öntsünk egy pohár forró vizet, és ragaszkodunk hozzá 30 percig. A napi 1-3 pohár ital fogyasztása hozzájárul a test általános megújulásához, és az arc bőre gyönyörű árnyékot kap, és rugalmasabbá válik.
Folsav - a jövő és a fiatal anyák számára
A görögdinnyeben a húsban található B9 vitamin vagy folsav értékes összetevő, amelyet a terhes nőknek normális magzati fejlődésre van szükségük. Csak görögdinnye legyen kis adagokban, és ne felejtse el a vizelethajtót, valamint a magas víztartalmú duzzadás lehetőségét.
De a fiatal anyáknak a görögdinnye rendszeres használata segít a tejtermelés javításában. A folsav is hozzájárul a jobb emésztéshez, és egészséges színt kölcsönöz a bőrnek.
Alkalmazás a kozmetikában
Ez az óriás bogyó gazdag B-vitaminban gazdag, melynek köszönhetően aktívan használják a kozmetikumban. A pép és a görögdinnye összetevője különböző kozmetikai termékeknek - maszkok, krémek, tonik. Alkalmazása után az arcszín javul, a korpásodás és a pattanások eltűnnek, a bőr pedig vitaminokkal telített és jól ápolt.
Jó hangulat
Az édes íz és kellemes aromák mellett a görögdinnye jó hangulatot kölcsönöz nekünk. enyhíti a fáradtságot, nyugtatja az idegrendszert és javítja az alvást. És mindez - a B-vitamin és a PP-vitamin tartalmának köszönhetően.
Az édes íz és kellemes illat mellett a görögdinnye jó hangulatot kölcsönöz nekünk, enyhíti a fáradtságot, nyugtatja az idegrendszert és javítja az alvást.
Görögdinnye étrend
Sok nő esetében a súlycsökkenés kérdése mindig releváns. Tehát most nagyon népszerű görögdinnye mono. A nap folyamán félig nagy görögdinnyét kell megenni, több részre osztva. A görögdinnye mellett gyümölcsöt, zöldséget és alacsony zsírtartalmú joghurtot is fogyaszthat.
Azonban nagyobb valószínűséggel veszi ki a "görögdinnye napjait", és egy ilyen diétát a heti két napra kell betartani. Ellenkező esetben a szervezet hiányos lesz a tápanyagokban.
A test tisztítása
Egy különleges vizes készítménynek köszönhetően a görögdinnye kiváló vizelethajtó és tisztítószer. Képes eltávolítani a szervezetből származó toxinokat, toxinokat, koleszterint és homokot. Ez lehetővé teszi az olyan betegségek leküzdését, mint az elhízás, az érelmeszesedés, a magas vérnyomás, a máj, a vese és az emésztőrendszeri megbetegedések. By the way, ezért a görögdinnye pép hasznos a káros foglalkozások munkatársai számára.
Ha csak meg szeretné tisztítani testét és javítani az egészségi állapotát - ezt a hasznos terméket tartalmaznia kell a mindennapi étrendben!
A görögdinnye egészségének károsodása
Azonban a legmagasabb minőségi gyümölcsök is károsak lehetnek az egészségre, ha azok számára, akik ellenjavallt.
Itt van, hogy milyen betegségek esetén nem ajánlott a vízinfluenza használata:
- Vese kövek
- pyelonephritis
- A vizelet kiömlése
- A prosztata és a pancreas súlyos patológiája
- Colitis és hasmenés
- Diabetes mellitus (csak kis mennyiségben fogyasztható)
És a táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy ne keverjék a görögdinnye más ételekkel, nehogy a gyomorba kerüljön, hanem az erjesztés folyamatát.
Figyelem! Káros vagy hasznos lesz egy görögdinnye - a gyümölcs érettségétől és frissességétől, valamint a termesztés körülményeitől függ. Gyakran az a törekvés, hogy több pénzt keressenek, arra vezet, hogy ez az étrendi termék mérgek és toxinok forrásává válik.
Tehát csak minőségi és érett gyümölcsöket válasszon, és élvezze a lédús görögdinnye csodálatos ízét!