A cseresznye lekvár jó, káros és kalória.
A nyáron lépést tartó lédús meggyesből kiváló házi lekvárt kapsz. Nagyon gazdag íz és aroma, és ezenkívül rendkívül hasznos is.
A cseresznye lekvár előnyei
Az íz, előny és a lekvár tulajdonságai meghatározzák az összetételében szereplő bogyókat vagy gyümölcsöket. A cseresznye cseresznye a leginkább alacsony kalóriatartalmú. És sok hasznos tulajdonság van benne. A cseresznye gazdag C- és PP-vitaminokban, valamint A, B1 és B2-ben. Ez a bogyó is fontos ásványi anyagok, például kálium, nátrium, kalcium, vas, jód, foszfor, magnézium. A szakértők bebizonyították, hogy a cseresznye nagyon hasznos az izmok, a bőr és az edények számára.
A cseresznye bogyók fokozzák a hemoglobin szintjét, a vért vasat, rézet és kobaltot telítik. A cseresznye által tartalmazott anyagok hozzájárulnak a vér koleszterinszintjének és cukorszintjének csökkentéséhez. Érett cseresznye, amely felszívta a nap energiáját, - a B9 vitamin, a folsav kamrája, amely az immun- és keringési rendszerekhez szükséges.
Káros a cseresznye lekvárhoz
Minden lekvár kb. 50% cukor, és tudják, hogy a gyors szénhidrátok forrása, ezért ne használja fel a finomságot. Ellenkező esetben nem szabad elkerülni a több fontot és a fogak problémáit. Az ártalmatlanság allergiával, cukorbetegséggel és elhízással járhat.
Ezenkívül fontos megjegyezni, hogy a cseresznye lekvár nem tárolható több mint egy évig, mert elkezd felhalmozódni káros hatással a testre, a csontokban lévő hidrogén-cianid.
A cseresznye lekvárának kalóriatartalma
A 100 gramm cseresznye lekvár kalóriatartalma 256-300 kcal.