Személyes oldal - a sértés elpusztítja az egészséget
Valószínűleg az életében olyan emberekkel kellett találkoznia, akiket nem lehet megbántani, megbántani, sérteni. Nos, nem kapnak kegyetlen észrevételeket nekik, és minden itt -, hogy megbántani őket, olyan, mint egy szikla vagy egy vízesés. Mi ez - a veleszületett "optimista tehetsége" vagy immunitás, amelyet évek alatt fejlesztettek ki? És végül is, látod, ezek az emberek gyakran tiszteletet és irigységet tesznek - "nem tudod kiszabadítani tőle, ez az, akinek van vasegészsége!" Mellesleg az egészségről. Nem hiábavaló, hogy ilyen emberek féltékenyek - elvégre mindannyian intuitíve úgy érzik, hogy az egészségünk a lelkünk állapotától függ, többször is meggyőződve - egy egészséges testben egy egészséges szellem. és fordítva!
Mindannyiunknak legalább egyszer életemben sértődött. Igen egyszer ott van! Szinte észrevétlenül, gyakran ebben az állapotban - megsértődött maguknak, „a sorsa a gazember”, és legfőképpen - másoknak. És még akkor sem állítjuk meg azt a meggyőző érvet, hogy a sértés súlyosan károsíthatja egészségünket. Úgy véljük, hogy a májzsugorodás abszolút antialkoholista az élet származik sokéves neheztelés felé szüleik. Egy állandó érzés erős harag, gyötrő belsejében, vezethet ilyen betegségek például a rák -, ha ez a szó szoros értelmében a test „evett belülről.” Végtére is, mi a sértés, hogyan nem eszik magad? A harag az emberbe irányított keserűség. Az a személy, aki nem tudja megbocsátani, belülről megsemmisül.
Tehát miért, miután mindezt tudjuk, továbbra is bűncselekményt követtünk el? Alig akarjuk ezt - csak nem tudom, nem látja a választ, hogy mi a teendője, hogyan kell megbirkózni ezzel az érzéssel, és megszabadulni tőle? Próbáljuk megérteni, párbeszédet folytatni magával, hogy tükrözze - és miért van szükségem rá? Vagy talán ez az érzés fölösleges, hiszen ez megszabadít engem, és valójában megakadályozza az élő érzelmek élvezetét? Mennyit takarítunk meg időt, rastravelavaya belső sebeket és nézzük a múltat.
Először is, fel kell ismerni egy dolgot. A rosszindulatú értelemben egy személy úgy tűnik, hogy olyan módot keres, amely elpusztítja a már tisztességtelen igazságtalanságot. Az ember azt hiszi, hogy az alaposabban ő szenved, mivel az állam a harag, annál gyorsabb lesz néhány csodás változásokat, és honnan ered az a jutalom áldozatot. De nincs jutalom. A jelenlegi harag az ellenállás, a küzdelem a már megtörténtekkel, és nem fordítható meg. Tehát van valamilyen logika ebben? Van értelme csatlakozni a múlt elleni küzdelemhez anélkül, hogy időgép lenne, hanem csak negatív tapasztalatokkal töltene be? A múlt megváltoztatása lehetetlen, ezért a múlttal szembeni haragként szolgáló harag csak a magadra és az egészségedre irányul.
Tehát amikor rájössz, hogy a harag vezet a vereséghez és a szenvedéshez - magad is meg akarsz dominálni ezt az érzelmi reakciót. Végül ez a tiéd és csak a tiéd. És eldönti, mikor kapcsolja ki. Néha a legegyszerűbb módja annak, hogy segítsen - fuss egy egyszerű elv, hogy emlékezzen az érzés, önértékelés, önbecsülés - „Miért kell átadni a hatalmat a kezében mások, és lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a hangulat?”. Ebben a témakörben nagyon jól egy indiai bölcs Osho - azaz megnyomta egy gomb, amit dagadt a büszkeségtől, megnyomtam egy másik - eresztve és csalódott. Nagyon szép, ha uralkodik? Néha ez a tény önmagában is képes gerjeszteni, ami szilárd hit - „Én magam szeretnék lenni mesterek sorsukat és az érzelmek és nem kívánják zárkóznak provokációk kívülről.”
És ahhoz, hogy megtanulják, egyszerű szabály az élet, ami a mottója, hogy léteznek sokkal kényelmesebb az élet, és nyugodtan: „Nem én nem tartozom semmit. Senki sem a világon. Csak én magam ajánljuk saját boldogság és a siker „Amikor váltás a teljes felelősséget a sors, hogy mások, túl igényes ember illessze kényelmes magad címkék -. Ez volt akkor, és kezdődik a csoda, hogyan hitünk ellentmond a képeket a másik, a ahogyan mi magunk képzeltük ezeket a képeket. És kezdjük aktív részt venni ebben. Itt van a férj vagy feleség "nem szerető", és a gyermek "egyáltalán nem tisztel. "- és végül is mi igyekszünk olyan idegenekhez illeszkedni egy olyan modellhez, amely kényelmes nekünk, és kizárólag a mi fejünkben létezik.
És mit kell tennünk, amikor kifejezetten megpróbálunk negatív érzelmeket előidézni, szándékosan bántani vagy megalázni? Néha a legjobb módja a küzdelemnek a figyelmen kívül hagyása. Ismételjük, amit tettünk. Csak egy gondolatot kell bevenned: "Nem akarok érzelmeket érezni ennek az embernek a rendjéhez, ujjainak kattanásához. Magam vagyok a mester, és tudom, hogyan kezelhetem magam az érzéseimet, és nem felelhetek meg valaki szeszélyeinek. " Ha egy kicsit kitalálsz, hamarosan olyan félrevezető megjegyzésekkel, amelyek célja, hogy megbántani fogják magukat, megtanulják, hogy ne reagáljanak egyáltalán, mindannyian "háttérként" változnak - hasonlóan a szél zajához vagy a madarak sikításához.
Általánosan ismeretes, hogy az állandó idegenkedés az idő múlásával önsajnálatot okoz. De ön akar magabiztos, pozitív gondolkodású ember? Tehát mindent le kell dobni, és szabaddá kell tenned a szabadságot. És ne felejtsük el a legfontosabb dolgot - próbáljunk minél kisebb mértékben megbántani a többieket, és mindenképpen köszönetet mondanak neked.