Szelén elégtelensége (szelénhiány), kezelés, okok, tünetek, megelőzés
- Mi a szelénhiány (szelénhiány)
- Mi okozza a szelénhiányt (szelénhiány)
- Patogenezis (mi történik?) Selenium hiány (szelénhiány)
- A szelénhiány tünetei (szelénhiány)
- A szelénhiány megelőzése (szelénhiány)
- Milyen orvosokat kell kezelni, ha szelénhiány (szelénhiány)
Mi a szelénhiány (szelénhiány)
80-200 μg - napi normenselen-metionin, szelén-cisztein egy felnőtt számára.
Nagy terhelések, "szelénágyak", valamint különböző betegségek idején - a napi adagot 800-1200 mcg felfelé kell beállítani.
A napi 150-200 μg (0,15-0,2 mg) szelénbevitel normálisnak tekinthető.
Ha ezt az adagot 100-szor meghaladja, toxikus hatást fejt ki, 4-5-szörös dózis csökkentésével a szelénhiány tünetei jelentkeznek. A gyengítettek számára, vagy a nehézfémek toxikus hatásaival szemben napi 300 mg-os dózisra van szükség.
A szelén jól felszívódik a gyomor-bélrendszerből. A növényi élelmiszerek bevitelével az élelmiszerben lévő szelén 60-80% -a elnyeli.
Állati eredetű termékek használata esetén - mindössze 8,5-25%, mivel a szelénvegyületek nem állnak állati fehérjékkel.
Mi okozza a szelénhiányt (szelénhiány)
A szelén alacsony rendelkezésre állásának másik oka a talajok savasodása, amely a gazdálkodás folyamatában is bekövetkezik. A szelént nem emésztették ki ilyen területről.
Legtöbbször a hiány okai a májbetegségek, a bélrendszer dysbacteriosis, mérgezés (szerves anyagok, fémek, arzén stb.).
Patogenezis (mi történik?) Selenium hiány (szelénhiány)
- "A szelén a legmagasabb rangú biocorrektor", a cink mellett szerepel. Kalcium. Kali összetétele több mint 200 hormon és enzim a test, szabályozza a munka minden szervek és rendszerek.
- A szelén részvételével az ember energiájának 80% -a (ATP) alakul ki.
- A növényi forma (szelén-metionin) bevitele nemcsak lelassítja az öregedési folyamatot, hanem azt is kikapcsolja, növeli az őssejtek aktivitását.
- Az antioxidáns védelem folyamata
- Növeli a motortevékenységet; a vidámság megjelenik, megszünteti a fejfájást, a szédülés, az alvás javul, a hangulat, az étvágy normalizálódik.
- Részt vesz a Q-10 koenzim szintézisében, biztosítja a szív, az erek, az ízületek, a gerinc fiataljait; javítja a bőr állapotát. Hair. körmök. Normalizálja a pajzsmirigyhormonok aktivitását.
- A legnagyobb mennyiségben megtalálható a máj szövetében, kályhában, agyban, spermában (a férfi nemi hormon tesztoszteron része) stb.
- Van terápiás hatása, ha benne van a komplex kezelési különböző etiológiájú a kardiomiopátia, hepatitisz, hasnyálmirigy-gyulladás, a bőr betegségei, fül, torok, orr, stb A malignus daganatok megelőzésében és kezelésében betöltött szerepe jól ismert.
- Ez a fő összetevője a glutation-peroxidáz (glutation) enzimnek, amely megvédi a szervezetet a toxinok bomlása során keletkező káros anyagoktól. A szelén higany és arzén antagonista. képes védeni a szervezetet a kadmiumtól. vezethet. tallium.
- Család tervezésének jelzése - mindkét házastárs; nő a terhesség és a laktáció idején, a helyreállítás után.
A szelénhiány tünetei (szelénhiány)
Emberben a szelén elégtelenségét a következő tünetek jelentik:
- a munkaképesség (fizikai és szellemi) éles csökkenése;
- gyors fejlődése a szakmai betegségek dolgozó egyének veszélyes foglalkozások (gőz vagy levegő szuszpenzióban, higanyt tartalmazó, ólom, kadmium, benzol stb);
- a celluláris és humorális immunitás csökkenése, gyakori hideg vagy bőrpustuláris betegségek;
- lassú regeneráció (sebgyógyulás) sérülések, vágások vagy fekélyek után;
- fokozott érzékenység a májbetegségben;
- károsodott látás (súlyosság, szállás és egyéb megnyilvánulások);
- a szexuális gyengeség, az impotencia kialakulása.
A szelénhiány megelőzése (szelénhiány)
A tudósok bebizonyították, hogy a szelén koncentrációja jelentősen megemelkedhet a tojásban, a húsban és a tejben. Nyilvánvalóvá vált, hogy a szelén probléma megoldása az emberi táplálkozás jelentős változása nélkül lehetséges. Azaz például a háziasszony megy ugyanaz szupermarket, a szokásos módon, majd vásárolni ugyanazokat a termékeket, beleértve a húst, tejet és tojást, főzzük őket ugyanúgy, mint korábban. A fő különbség az, hogy családja megkapja a szükséges mennyiségű szelént, anélkül, hogy gondolkodna rajta.
Másrészről a szelén mennyisége, amely ezekkel a dúsított termékekkel jön, meglehetősen stabil és nem haladja meg az elem fogyasztásának megengedett szintjét. Vagyis ez a szelén biztosítása nagyon biztonságos. Például egy tojás esetén 30 mcg-t kaphat ez az elem, amely lehetővé teszi, hogy gyakorlatilag egyensúlyba hozzuk az ukrán szelén arányát. Ugyanazt adják, és 100 gramm sertéshúst, marhahúst vagy baromfit.
Továbbá szem előtt kell tartani, hogy ez az elem megnövekedett koncentrációja az emberi táplálkozásban nagyon hasznos. Így, szelén dózis a klinikai vizsgálatokban védőhatást rák elleni, mintegy 300 mikrogramm per nap, legalább az emberi szükségletek 60-75 mikrogramm naponta. Így, még ha egy személy fogyaszt dúsított sertés, marha, baromfi és ivás szelénnel dúsított tej, nem haladja meg a megengedett dózist (400 mikrogramm per nap), de csak közel az áhított 300 mikrogramm naponta, hozzájárulva az egészség megtartásában és a védelem a betegségektől.