Folsav - nem fordul elő sokat
Ha már fáradt a "legcsodálatosabb" étrend-kiegészítőkből, amelyek a leg egzotikusabb összetevőkből állnak, és szeretnék tudni, hogy mi igazán fontos egy terhességet tervező nő számára, akkor folsavval kezdjük. Ennek a vitaminnak a hasznosságát már régóta nem vitatták meg a nőgyógyászok, és a hiány súlyos problémákat okozhat a magzat, sőt a jövő anyjának is.
Folsav a terhesség előtt
Folsav adagolása
A folsavnak nincs toxikus hatása. Még ha minden nap nagy mennyiségű folsavval dúsított ételeket is fogyaszt, továbbá vitaminokat vagy folsavat tartalmaz tiszta formában - túladagolás lehetetlen. Vagyis túl sok folsav nem lehet, csak az alsó sávot kell tudni a helyes dózisért. A terhesség megtervezése során napi 1000 μg folsavból kell bevenni.
A folsav tartalom az élelmiszerekben meglehetősen kicsi. Nézd meg az asztalt, hogy lássuk, mennyit kell naponta fogyasztanod, hogy megtartsd a szervezetedet:
Ha megpróbálja helyettesíteni a folsav természetes táplálékkal történő bevitelét, akkor óriási mennyiségű ételeket és adalékokat kell naponta használni. Ezért a táplálékkiegészítők és a folsav tartalmú vitaminok - ez abszolút feltétel a nőknek, akik szándékosan tervezik a terhességet. Ne hagyja figyelmen kívül ezt a tanácsot! By the way, a külföldi vitaminok esetében a folsav adagja μg. amely megfelel μg (mikrogramm) értéknek. 1000 μg 1000 μg.
Folsav és terhesség
Leállítanám a folsav terhesség alatt történő szedését? Semmi esetre sem! Már tudjuk, hogy a túladagolás lehetetlen, és az előnyök óriásiak. Tanulmányok kimutatták, hogy a csecsemő korai terhesség során kialakuló hibák mellett a folsavhiány növelheti a koraszülött terhesség kockázatát. Vagyis hasznos nemcsak a jövőbeli gyermeked és a jövőbeli anya számára.
Összegezzük: a folsav nem fordul elő sokat, és minél előbb kezdi el, annál jobb neked és a jövőbeli gyermeknek.
sooo hasznos és szükséges információk # 33; Én csak az agyamat tartottam, amikor elkezdtem népzene, és a cikkben mindent leírták # 33;))
Csak annyit iszom, hogy nem szüntettem meg a két-három hónapot, és minden taki olyan gondolatok voltak, amelyek "és hirtelen keresnek". # 33; # 33; # 33; # 33; # 33; Kiderül, hogy minden a helyes, az orvos azt mondta, köszönhetően a cikk # 33;
Ummm, köszönöm az információért.
Egyetértek a cikkel: a folsav nem lehet sokat és a túladagolás is # 33; Tehát a lányok, raktározzanak fel és eszik folsav # 33;
Az orvosok 12 hetes ivást javasolnak.
Lányok # 33; Ne felejtsd el az embereidet, de tervezéskor is fóliát kell adni
Igen, igen. Továbbá olvastam a folsav felhasználhatóságát a férfiak egészségére vonatkozóan. Segít a rossz kromoszómaszámú spermatozoák szintjének csökkentésében, és védi a gyermekek születési rendellenességét. hatalmas szerepet játszik a sejtek fejlődésében.
és az FC utasításában (mellékhatásként) írva: hosszan tartó használat esetén lehetőség van a hypnotaminosis B12 kifejlődésére.
Most pedig a B csoportba tartozó vitaminokkal (neuromultivitis) együtt iszom. Valahol a helyszínen temka volt, hogy a B12-vitamin segít abban, hogy az emberek a megfelelő helyre kerüljenek a testben, és ne csak a vizeletben jelenjenek meg.
És azt hiszem, hogy az araboknak miért nincsenek problémái a gyerekekkel, de kiderül, hogy mind a babról, mind a dióról van szó)))
Szükséges és az egészséges táplálkozás táplálkozása, és a népszerűség. És a legtöbb generációhoz és a GV-hez vehetsz. Közvetett módon segít megoldani a problémát a hemoglobinnal.
Napi 3 tablettát vettem 1 hónapig 1 hónapig, három hónap múlva megtudtam, hogy már a terhesség 6. hetében és mindenben elfogadtam többet.
Rendes körülmények között elszenvedett és született egy lányt.
Lányok is, fanatizmus nélkül, megjegyzést teszek azoknak a megjegyzéseknek, amelyek szerint néhányan készek e tablettákat nap és éjjel megenni.
Lányok, ha 1 mg-os tabletta van, akkor napi 1 ilyen tabletta van, 1 mg = 1000 μg # 33;
Nem értek egyet a cikkel, a fotéinsav többlete ugyanolyan veszélyes, mint a hiánya. Ez a vélemény oooh drága orvos
Viktoriya Cingoz, szeretném hallani a túlzott folsav ártalmának okait. Nos, csak számomra nem az az érv, hogy "Ez egy vélemény oooh drága orvos". életemben sok orvos voltam - és nagyon tiszteletben tartották, és a legáltalánosabbak, és tapasztalataink szerint a jól ismert és elismert nem mindig a zseniális szinonimája.
Ez nem sérti a # 33; # 33; # 33; Semmi esetre sem akarok senkit megbántani. Csak szeretném tudni a vélemény értelmezését # 33;
Az orvosok beteget írnak elő a folsavra a várandós nők számára, hogy csökkentsék a csecsemők veleszületett rendellenességeinek esélyét. A kutatók azonban arra a következtetésre jutottak, hogy a folsav veszélyt jelent a jövő gyermekére nézve. A kutatók azt sugallják, hogy a folsav feleslege megzavarja a szervezetben a T-limfociták kialakulását, amelyek felelősek az egyedi immunitásért. Ennek eredményeképpen a gyermek teste elveszti a fertőzés elleni hatékony küzdelmet, és a gyermekek gyakrabban betegek.
Mindazonáltal a tudósok nem vitatják, hogy a folsav egyedülállóan káros. De feltételezzük, hogy feleslege veszélyes lehet.
Ez érthető. hogy hasznos. És hogyan születtek a nők a folsav-tabletták bevétele nélkül?
Még nem regisztrált, a kifejezés túl rövid, de amint a teszt 2 szalagot mutatott, az orvoshoz rohant, természetesen folsavot írott. Eljöttem a gyógyszertárba, és már létezik már 2 variáns vitamin - csak a népi és a "tüsző 9 hónap", úgy döntött, hogy a "9 hónap" jobb, 400 μg dózist és napi 1-2 tablettát írnak. 1 tablettát inni. és az egyszerű népi utasításokban azt is írták, hogy a terhesség alatt a dózis 0,0004 g / nap vagy 400 μg, így miért beszélsz 1000 mcg-ról. összezavarodott
33. osztály; Több mint fél évet ivtam 4 lapra. naponta. Várakozás a terhesség # 33; # 33; # 33;
kissé nem ért egyet - az a tény, hogy a folsav nem allergiás. Ott még nem minden priyatnaya- látta jól, talán 2 hét vitamin A..potom 4 hónap nem tudott megszabadulni a szörnyű pattanások az arcon (arcon), hogy megjelent, mint a gomba, majd eltűnt. pah pah hónap, mint elment. így elpazaroltam, az egyiket a második orvoshoz. a legérdekesebb, amikor már kétségbeesett lány a gyógyszertárban azt tanácsoltam nekem kenőcs. Segített # 33;
Fél évig ivtam, de a terhesség még mindig nem jött. Újra ivak, amikor terhes vagyok.