A terhes nők élelmiszer-elhivatottsága, Journal of Health
A jövő anyák gyakran átadják ízlelőbimbóik irgalmát. És bármi is lenne a terhes nők számára enni, tagadni magukat, néha nagyon nehéz. Hát még ha „húzta” a sózott tojás, vagy egy forró szendvics egy banánt, és előfordul, hogy meg akarják rágni valami egészen furcsa és ehetetlen, sőt veszélyes az egészségre.
A csokoládé a legnépszerűbb vonalat mutatja be a terhes nők kedvenc termékeinek listáján. Számos olyan nő számára, aki követi az ábrát, a terhesség kiváló kifogás az ő vágya iránt. Ezenkívül a csokoládé javítja a hangulatot és energizálja, ami kihagyhatja a jövő anyját. Más nők számára a csokoládé fogyasztása örömet nyújt a terhesség alatt betiltott alkohollá.
Fagylalt és jég
Édességek és cukor
A cukorkák vágya leggyakrabban az erő és az újratöltés visszaállításának vágya, még egy rövid ideig is. A terhesség kemény munka: a súlycsökkenés és az érzelmi bizonytalanság nagymértékben elveszi a nőket. Az édes időszakos fogyasztása nem okoz súlyos egészségkárosodást, de ne felejtsük el, hogy a cukor és az édes extra kalóriát ad a tápláléknak, de gyakorlatilag nem nyújt hasznos tápanyagokat.
Ezt az egészséges vágyat a terhes nőknek üdvözölni és ösztönözni kell! A gyümölcs nagy mennyiségben való fogyasztásának vágya arra utal, hogy a szervezetben nincs C-vitamin vagy a női tudatalatti vágy, hogy a születendő gyermeke egészségének kedvéért megfelelő életstílust vezessen.
Citrom és chili
Sok várandós nő olyan, mint a fényes ízek, melyeket a mindennapi életben megpróbálnak elkerülni: friss citrom, savanyú vagy chili gyöngyszemek, ami könnyekhez vezet. A terhes nők táplálkozására szakosodott táplálkozási szakember, Fiona Ford úgy véli, hogy a jövő anyák nagyon savas vagy akut ételekkel igyekeznek élesíteni a terhesség zavarosságát.
Támadás az étkezési anyagok számára
Néhány dolog, amit az emberek nem esznek, néha a várandós anyák kíváncsiskodó termékeinek listájába tartoznak. Ezt a jelenséget "geofágia" vagy "perverz étvágynak" nevezik, és eddig a tudósok nem tudták megmagyarázni a megjelenését. Ha terhes vagy, és arra vágyik, hogy olyan furcsa dolgokat eszeljen, amelyek nem tekinthetők tápláléknak, mindenképpen tájékoztassa a kezelőorvosát, aki a terhességét vezeti.
Újságok és toalettpapír
Toalettpapír más célokra és étkezésként - a terhes nők "furcsaságok" egyik példája. Ugyanez érvényes az újságok esetében is: a rágó és nyíró újságpapír egyes jövőbeli anyák számára valódi függőséggé válik.
Szén, kövek és föld
Néhány várandós nő őrülten húzza a fogak vastag anyagait. Vannak olyan nők, akik kiválogatják a mészet a téglák között, hogy rágják. Az ilyen kötődések egyáltalán nem biztosak lehetnek egy nő egészségének, sem születetlen gyermeke számára.
Szivacsok, szappanok és fogkrémek
Az történik, hogy a várandós anyák rágják a szivacsokat az edények mosásához. A diétás Fiona Ford is találkozott a gyakorlatban egy olyan nővel, aki naponta három szappant adott a négy terhesség alatt. Néha a várandós anyák vonzódnak a fogkrémhez, de ismét ilyen vágyak nem biztonságosak a magzat számára.
A furcsa termékek listája sokáig tarthat, de a leginkább étvágytalan, de kívánatos a terhes nők számára, mert bélelzáródást, vérszegénységet és még koraszülést is okozhatnak. A kiegyensúlyozott étrendhez ajánlott zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona, fehérje és alacsony zsírtartalmú tejtermék. "Ha rajzol valami ilyesmihez, próbáld meg a tudatodat az eszméletlen dolgok iránti vágytól, sétálni vagy frissítő zuhanyozni. És ne felejtse el közölni a furcsa előszereteteit az ételben az orvosával "- tanácsolja a dietetikus.
