Lenmag a fogyásért 1
Lenmag a fogyáshoz - hasznos tulajdonságok, receptek és ellenjavallatok
Sok lány és nő keres különböző módon, hogy megszabaduljon a felesleges súlytól gyorsan és ártalmas legyen a szervezetben.
Lenmag fogyás - egy régi recept a hagyományos orvoslás, amelyen keresztül akkor nem csak veszíteni tíz kilogramm, hanem megtisztítani a szervezetet a káros méreganyagokat és a radionuklidok. A len olyan növény, amely kiváló tulajdonságokkal rendelkezik. Összetételében különféle vitaminok és nyomelemek, valamint rostok vannak, amelyek a belekben duzzadnak, telítődnek és tisztítják. Általában ez a növény rendelkezik mindennel, amire a szervezetünknek tökéletes működésre van szüksége. Számos speciális nyálka, amely során keletkező főzet a vetőmagok bevonja a nyelőcsövet, eltávolítja a meglévő gyulladás, küzd a mindennapi székrekedés és az elhízás súlyosságú.
Miért fogynak a lenmagból?
Azok az emberek, akik azt mondják, hogy a lenmag magikus eszköz, amivel gyorsan fogyhat, anélkül, hogy bármilyen erőfeszítést megtennének. A súlycsökkenés hatása ebben az esetben két okból fog bekövetkezni. Először is, a len egy enyhe hashajtó, amely nem sokat árt a bélnek.
Köszönhetően a lenmagok állandó fogyásnak, az anyagcsere visszaáll, az anyagcsere javul, és az emésztési folyamat sokkal hatékonyabb. A levesnek jótékony hatása van az emésztőrendszerre, amely a belső szervek falát borítja. Ezenkívül a sűrű keverék segít a kicsi sebek és sebek gyógyulásában, amelyek a gyomor és a belek falain alakulhatnak ki.
Lenmag megduzzadnak, amikor megüt a gyomorban környezetben (gyomornedv), és mozgó a belekbe, húzta egy minden szükségtelen, hogy rendezi a falakon a bél. Ez alatt a tisztítási folyamat megy végbe, még a kis bélbolyhok, amely az évek során egyre kevésbé mobil, mivel a káros anyagok felhalmozódását. Ezért, lenmag fogyás - egy nagyszerű módja nem csak, ha szeretne megszabadulni a plusz kiló, de akkor is, amikor szükség van, hogy javítsa az emésztőrendszerben. Felesleges méreganyagok, radioaktív izotópok és egyéb káros anyagok visszavonásra kerül több hónapig, és ez idő alatt, akkor elveszíti 5-10 kg tömegű.
Másodszor, a len csökkenti az étvágyat. Dagadt a gyomorban, a magok jó érzéstelenséget hoznak létre, így a nap folyamán az ember nem fog különösebb ételt fogyasztani, ami általában felesleges kalóriákká és zsírokká válik. Ennek megfelelően a gyomor mennyisége csökken, és minden nap az enni fogyasztott mennyiség csökken. Ebben az esetben a legfontosabb, hogy ne térjünk vissza a régi rossz szokásokhoz, és ne nyissuk meg a gyomor falát nagy mennyiségű élelmiszerrel.
Receptek a súlycsökkenéshez a lenmagokkal
Nagyon sok különböző recept van a levesek, az infúziók, a növény nyers vetőmagjának alkalmazása. Tanulni és olvasni őket egyszerűen lehetetlen, de használhat például:
- 1. receptszám. Az infúzió elkészítése. Szükséges, hogy 1 evőkanál magot és öntsünk két pohár forró vizet. Ezt követően a készítményt termoszba vagy más edénybe öntjük és melegen helyezzük. A ragaszkodáshoz 10-12 órán belül szükség van, hogy ezt a keveréket előkészítsük az éjszakára. Vegyünk egy fél csésze infúziót naponta háromszor - 10 napig. Ezután egy hétre megszakításra kerül és a tanfolyam ismét megismétlődik.
- Receptszám 2. A könnyű előkészítésű császár. Egy evőkanál lenmag töltse egy csésze (200 g) forrásban lévő vízben bármely enamelware, például pan (alumínium és rozsdamentes acél edényeket nem lehet használni, mert az oxidációs folyamatot is előfordulhat, ami után az ügynök elveszíti előnyös tulajdonságait). Fedjük le a serpenyőt és tegyünk egy kis tüzet, főzzük 30 percig. Az így kapott húsleveset le kell hűteni és 100 gramm üres gyomorban kell bevenni 30 perccel étkezés előtt.
- Receptszám 3. Kissel - súlycsökkenés örömmel! Szükséges a folyékony zselatin, a gyümölcs vagy bármely más varrat hegesztése, és ehhez hozzáadni a lenmagot. Miközben a keverék lehűl, a hozzáadott magok megduzzadnak, hasznos és ízletes tömeggé válnak. Ezt a csókot inni lehet, akár reggel, akár ebédnél és éjjel. Nem csak gyorsan fogja el az éhségét, hanem segít a fogyásban.
- Recept száma 4. Kefir. Ez a tejital kombinálható bármely termékkel, például fahéjjal, szárított gyümölcsökkel vagy sima zöldséggel. Mindenesetre, ő hozza a sok hasznot, és lenmag fogyás - kiváló eredményt bármilyen szervezet. Ez egy olyan termék, amelyet sok nő tesztelt, ami hatékony és nagyon finom. Eszik joghurtot van osztva hét: 1. hét - 100 gramm joghurtot és egy teáskanál lenmag, 2. hét - az azonos mennyiségű joghurtot és 2 teáskanál magvak, a harmadik héten - az azonos mennyiségű joghurtot, de 3 teáskanál kanálfűmag. Ezt a joghurtot naponta részegen kell töltenie, éjszaka vagy a nap folyamán.
- Receptszám 5. Kompót. Ehhez a recepthez friss tésztát (nyáron) vagy száraz (télen) gyümölcsöt kell készíteni a lenmagok hozzáadásával. Duzzadnak a bogyós gyümölcsben és segítenek a használat során, tisztítják a testet és visszaállítják a zavaros anyagcserét.
Mit kell megjegyeznünk és ellenjavalltunk, ha a lenmagot a testsúlycsökkenéshez alkalmazzuk
A hasznos és gyógynövény használatára vonatkozó ellenjavallatok többek között olyan betegségek, mint például a hepatitis, cirrhosis, akut bélműködés és a szaruhártya gyulladása. A cukorbetegeknek körültekintően kell eljárniuk a testsúlycsökkentésre a lenmagok segítségével, és folyamatosan mérniük kell a glükózszintet a vérben. Mindenesetre meg kell hallgatnia a testét, és mindig konzultálnia kell orvosával. A gyógyszer napi bevitele nem haladhatja meg a napi 50 grammot bármely személy számára.
A lenmagot csak frissen, a mustiness illat nélkül kell megvásárolni. Fényes barna, homályos és könnyű legyen - nem alkalmas belső használatra. Az őrölt magvakat gyorsan oxidálják, mivel nagyszámú zsírsavat tartalmaznak. Ezért apró részletekben őrölni és azonnal enni. Ha ezt a súlycsökkentési módszert használja, akkor meg kell tennie a szabályt legalább két liter tiszta és csendes víz fogyasztására. Csak így kiváló eredményeket érhet el és élvezheti gyönyörű megjelenését a súlycsökkenés után.
Milyen gyermek és egy elefánt nagyon elrontja a hangulatot?
A gyermek csöpögése biztonságos!
És mi a hobbija?
Hagyja allergia nélkül
KVÍZ. Szuper mamák ott?
Világtúra az illatok lenyűgöző világa köré
TOP 5 legszebb illata
Nyerjen egy tanúsítványt a SPA-ben
Beszélünk a kompozícióról, nem rejtegetünk semmit
Legyen óvatos: hirtelen nem allergia!
Élénk élvezni és lépést tartani. Lehetséges?
A megfelelő bőrápolás titkai a baba számára
Mi még fontosabb: élelmiszer vagy fejlődés?
Hogy ne vesztegessék hiába időt?
Mi a teendő, ha egy gyermek éhezik az úton?
Fotóverseny! Levegőmosó ajándékként
Hogyan töltsön el helyesen időt?
Hányanunk van SPECIÁLIS anya?
Hogyan lehet felvenni egy kis ínyencet?
A szépség szerelméről
Vegyen részt a boldog pillanatok fotóversenyében!
Mikor lesz az anyukám anyu?
Spoon, baby, mom: ki a harmadik extra?
Mit kell tenni az anyuka, amikor a gyermek beteg?
Layfhaki a sikeres anyák számára
Mennyire gyengéd az anyai ellátás?
Az anyatej a táplálkozás aranyszínvonala
Verseny: ki felel a ház időjárásának?
Mennyire ízletes a frissen sült torta illata!
Milyen gyümölcsösnek tetszett a gyerekek?
10 szabály a gyermekszoba tisztítására
Nincs időd? Tudjuk, mit tegyünk
Ahogy allergiás Vanya küzdött
Ötletek a játékok fejlesztéséért rögtönzött eszközökkel
Hogyan pihenjen megfelelően?
Anyákat küldünk pihenésre!
Igaz, hogy a lányoknak több ölelésre van szükségük?
KVÍZ. Szuper mamák ott?
A BabyBaby ellenőrzése: teszteljük a pelenkákat
A torkon helyi immunitás van?
Három mamát keresünk a Venta légtisztítás tesztelésére
Alvó és horkolás: légy óvatos, ne ébredjen!