Hogyan védekezhetsz egy "nyári" stroke-ról?
Stroke várhat a városon kívül. A dachában annyit akarsz, hogy legyen időd - virágot gyomlanak, gyomirtasd az ágyakat, és vedd át a bogyókat. De tudja, hogyan mérheti a vágyait a képességeivel. A túlzott stressz az agyi keringés károsodásához vezethet
Az agyi iszkémia tünetei
A nyári szezon kezdetétől sok idős ember halad át dachákba. És mindig lesz munka. Gyakran a "nyári lakosok" annyira rabja, hogy nem számítanak az erejükre és túlterheltek. Ennek eredményeképpen szédülést és megdöbbentést tapasztalnak a gyaloglás, a fejfájás, a fülben lévő zaj, a szemek villogása előtt. Mindezek az agyi keringési rendellenességek tünetei.
Az agyi keringés megsértése miatt krónikus agyi iszkémia alakul ki. Legveszélyesebb megnyilvánulása a stroke, vagyis az agyterületek halála a véráramlás abbahagyása miatt. Oroszországban évente akár félmillió stroke-ot jegyeznek fel, minden ötödik beteg meghal, és körülbelül ugyanannyi szám visszatérhet a normális életre a katasztrófa után. A többiek továbbra is le vannak tiltva.
Hogyan manifesztálódik a krónikus ischaemia? Amellett, hogy megsértése a szellemi tevékenység, beleértve a memória és figyelem károsodások, a többség a betegségben szenvedő alakul úgynevezett hármas tünetei ischaemia az agytörzs és a kéreg alatti magvak, amelyek a leggyakoribb oka a látogatások orvosok és a betegek okozzák a legtöbb szenvedést.
Ennek a hármasnak az első csoportja vizuális zavarokat tartalmaz. Ez a látás elmosódása, az objektumok látásának homályossága, a "legyek" megjelenése, a sötét foltok, a látómezők megcsúszása.
A tünetek második csoportja feltételezi a paroxizmális képtelenséget a test pozíciójának megőrzéséhez, és megdöbbenve a gyaloglás során.
A harmadik csoport álmatlanság, fejfájás és szédülés. Hányinger, hányás, vérnyomáscsökkenés gyakran a neurológiai átmeneti iszkémiás rohamok támadásainak gyakori társa.
Az ischaemiában szenvedő betegeknek különös figyelmet kell szentelni maguknak, mivel nyáron a dachában vannak. Végtére is, a múlt tapasztalataiból tudják, hogy az iszkémiás támadások elkerülhetetlenek. De a legfélelmetesebb lesznek az első hetekben az elővárosi életet, ha van egy csomó munka, hogy a ház és a telek, hogy a tél, és a forró napokon, amikor a test dehidratált, a vér besűrűsödik, és a vérellátás az agy romlik. Ezen kívül sok ilyen beteg emlékszik a tanácsot a kezelő neurológus, hogy „közel marad a mentő”, és a vidéken, akkor jön egy pár óra után a hívást. Ne felejtsük el, hogy nyáron a stroke gyakoribb, mint más évszakokban.
Ne tévedj
A nyári munkában és az egészséges élet egyéb szabályainak betartásával járó kíméletes betartása mindig csökkenti az átmeneti iszkémiás támadások számát és súlyosságát. Miután elérték ezt az eredményt, és felismerte, hogy az "agyi betegségük" ellenőrizhető, ami azt jelenti, hogy a városon kívüli élet viszonylag nyugodt lehet, ilyen betegek gyakran halálos hibát követnek el.
Ők sem csökkenti az adag gyógyszert, amely kinevezte őket az orvos a betegségek kezelésére, amelyek növelik a szélütés kockázatát, vagy teljesen elhagyni ezeket a gyógyszereket a komolytalan reményben, hogy a friss levegő, a napi mérsékelt testmozgás, táplálkozás természetes termékek a konyhakert és a jó hangulat az egészség védelmét jobban minden készítmény.
Tény, hogy minden korosztályban élő embereknél a stroke megelőzése a kábítószer-megelőzés és a legmegbízhatóbb eredmények. És mivel egy idős ember az országban, ahol a stroke kockázata megnő a recepció az ilyen gyógyszerek orvos által felírt (de semmi esetre nem választottak be a gyógyszertár is!), Úgy kell kezelni, még nagyobb felelősséget, mint a többi a szezon!
Öt sor drogprevenció
A világ használt öt sor a gyógyszeres kezelés, amely véd a stroke, de a legtöbb beteg, hogy gyógyszert nem az egész fórumon, de csak ott, ahol van egy megerősített betegség felmérések.
Az első sor minden bizonnyal a magas vérnyomás kezelése, hiszen a megnövekedett vérnyomás a stroke kialakulásának fő tényezője.
Klinikai vizsgálatokat hazánkban és külföldön egyaránt segítette annak meghatározására, hogy a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek csoportjába tartozó béta-blokkolók és ACE-gátlók leginkább csökkenti a valószínűségét a stroke. Sikeres a betegség megelőzésében segítségével vérnyomáscsökkentő gyógyszerek annyira meggyőző, hogy ma része kardiológus úgy vélik, hogy tudunk ajánlani a vérnyomáscsökkentő kezelés minden beteg tranziens ischaemiás attack, vagy átvitelre szélütés után akut szakban függetlenül szenvedés megelőzésére ismétlődő stroke és más vascularis események magas vérnyomású személy.
A kábítószer-megelőzés második szakasza a kolinolint csökkentő statinok kijelölése. Az iszkémiás szívbetegségre és a szív és az agy véredényeinek ateroszklerózisára, valamint a hypercholesterinaemiára, amelyekben a vér koleszterinszintje nő. A sztatinok alkalmazásának pozitív hatását nemcsak a magas koleszterinszint és a kis sűrűségű lipoprotein koleszterin szintje, hanem normális, sőt alacsony szintje is megfigyeli a vérben. Ez azt jelzi, hogy a sztatinok szedése során a stroke megelőzése nem csak a hipolipidémiás hatással jár, hanem más hatásokkal is, például javítva az ereket.
A harmadik sorban a megelőzés, vagy antikoaguláns terápia, amely megakadályozza, hogy a vérrögök képződését, az is nagyon fontos, hogy a stroke megelőzésére, különösen olyan betegeknél, akiknél nem csak antikoagulatív vér rendszer, hanem a szívritmuszavarok, például atriális fibrilláció kezelésére. A leghíresebb gyógyszer az acetil-szalicilsav (ASA).
De sok mellékhatása van, beleértve a gasztrointesztinális traktus nyálkahártyájának orális úton történő káros hatásait is. Eróziók és fekélyek léphetnek fel, valamint gyomor-bélrendszeri vérzés. Az ASA hatásának védelme érdekében a gyógyszerformákat bélben oldódó bevonattal, például thromboticus ACC-val javasolják. A vékonybél felső részében felszívódva ez a gyógyszer sokkal kisebb mértékben károsítja a gyomor-bél traktus sejtjeit.
Végül a gyógyszeres stroke megelőzés negyedik és ötödik iránya magában foglalja a cukorbetegség és a szívritmuszavarok elleni gyógyszereket.
Kilenc tipp a nyári szezonban
Az orvosok számos ajánlást dolgoztak ki az idősek krónikus keringési zavaraira, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy a nyári szezonban jelentősen csökkentsék a stroke kockázatát.
1. A helyszínen végzett napi munka nem haladhatja meg az 5-6 órát, legfeljebb 2,5-3 óráig dolgozhat egészen ebédig, és az idő múlásával - délután. A délutáni pihenő legalább 1-2 óra legyen. Egy héten belül legalább 1 nap pihenést kell biztosítani a helyszínen végzett munkából, amikor hasznos lehet például a séta a természetben.
2. Az agyi iszkémia (szédülés, szemfenek, fejfájás stb.) Első tüneteit azonnal le kell állítani. Egy vérnyomásmérővel azonnal mérnie kell a vérnyomást, majd jól szellőző helyiségben kell lennie, zárja be a szemét és próbálja elaludni.
4. Ne dolgozzon 28-30 ° C feletti árnyékban. Ilyen napokon, ha valamit sürgősen meg kell tenni, ezt kora reggel kell kezelnie, mielőtt a hőség megérkezik, vagy este, amikor leesik.
5. Mivel, mint mondtuk, a legfontosabb tényező a stroke kialakulásában az idősekben. az artériás magas vérnyomás, a reggeli után minden reggel mérni kell a nyomást. Az emberek szenvednek a magas vérnyomás alakulhat hipertóniás krízis: hirtelen vérnyomás-emelkedés, amely kísérheti fejfájás, hányinger, hányás, mellkasi fájdalom és egyéb tünetek társulnak károsodott vér áramlását az erekben az agy, a szív, a tüdő.
Adja meg, hogy a dacha elsősegély-készletében előkészületek kellett volna állnia egy ilyen válság megállítására. Mentőt kell hívni, ha a válság bekövetkezte először életében, vagy ha azt nem kíséri egy motoros károsodás a végtagok, vagy súlyos mellkasi fájdalom, légszomj vagy fejlődését. Ezek a tünetek azt jelentik, hogy ennek megfelelően stroke, szívroham vagy tüdőödéma fenyegetett. Függetlenül attól, hogy a páciens úgy döntött, megállítja a válságot, vagy okoz
orvos, azonnal vegye be a három gyógyszer egyikét a vészhelyzeti nyomáscsökkentés érdekében: Corinfar, klonidin vagy kapoten.
6. Azonnal hívjon mentőt, ha a stroke jelei vannak:
- hirtelen gyengeség vagy érzésvesztés az arcon, karon vagy lábon, különösen akkor, ha mindez a test egy oldalára koncentrálódik;
- egyik vagy mindkét szem hirtelen látászavarai; kettős látás a szemekben,
- szédülés és egyensúlyhiány támadása;
- nehézségek és beszédzavarok;
- hirtelen, megmagyarázhatatlan, intenzív fejfájás,
- tudatvesztés.
Ha eszméletlen beteg arca lesz lilás-piros, a pulzus feszült és lassú, mély légzés, gyakori, sokszor csörgő, a hőmérséklet emelkedik, a diákok nem reagálnak a fényre. Gyakran azonnal felfedte a végtagok bénulását, az arc aszimmetriáját. Ebben az esetben a bénult oldal mindig az agy elváltozásainak ellentéte.
7. Érkezés előtt az orvos a beteg a stroke-kal kerül át azáltal, hogy a feje alá, a váll és a lapocka párnát úgy, hogy a fej szöget körülbelül 30 ° ágy, a padló, a padon. Ugyanez a helyzet kell a közlekedésben. Ügyeljen arra, hogy távolítsa el a páciens eltávolítható fogsorát, csavarja ki a gallérját, szétválasztja a hevedert. Nyissa meg az ablakot vagy ablakot, hogy biztosítsa a levegő hozzáférését. Ha hányás következik be, fordítsa a páciens fejét oldalra, tisztítsa meg a szájat egy ujjal, tiszta kendővel vagy gézzel. De ne használjon öngyógyítást - ne adjon semmilyen gyógyszert az erek és az agyi struktúrákra!
A gyorstárcsázás következő száma (2. szám) az elővárosi terület szomszédainak egyike, akik sürgősen közelítik meg az idős embert, ha az állapota romlik. A 3-as szám lehet egy olyan rokon vagy közeli személy száma, aki elvileg képes gondoskodni a betegről, ha valami történik vele a dachában, de sürgős segítséget nem tud nyújtani, mert például egy héten dolgozik a városban .
9. Az utolsó tanácsadás különösen fontos az egyszemélyes "nyári lakosok" számára, akik nagy felelősségtudattal rendelkeznek, és mindent megteszek "tökéletesen jól". Hasznos a 60 év felettiek számára is, akik meleg hónapokat töltenek a vidéki házban, szeretnek itt dolgozni, és örömet szereznek a természethez való kommunikációban.
A dacha stroke megelőzésének legjobb módja, valamint az elővárosi élet terhének köszönhetően az összes többi betegség súlyosbodása az, hogy megtanulják, hogyan fokozatosan korlátozzák a felelősség területét. Gyors és döntő lépésekre reagáljon csak a valóban kellemetlen eseményekre, például "hibás" hibás elektromos vezetékek esetén, a ház szagát gáz vagy a tetőn kialakított tető. Az összes többi dacha hibát csendben kell rendezni azokba, ahol a helyzet fokozatosan kijavítható önmagával, vagy ha valakit fel kell hívnia a munkára, vagy amikor mindent meg lehet hagyni, ahogy van, és nem figyel rá.
Egy forró napon hagyja el a munkát - tegyen példát olyan állatoktól, amelyek képesek teljesen lazítani
08/14/13 Vadim KIRILLOV Folyóirat "60 év nem kor"
DOKTOR VLADA TANÁCSADÁS
A nevem Vladimir V. Yachmennikov.
A legjobb neked!
Valószínűleg máris belefáradt a videók megtekintésébe, ahol különböző vasdarabokkal lengem, megmutatom a megszáradt testemet. Változtassuk meg a rekordot, és éjszaka beszéljünk a munkaról. A beszélgetés nem csak az éjszakai műszakról szól, hanem azokról is, akik csak későn vagy éjfél után ülnek. Mennyit tud ez ...
Már írt a nyugtalan láb szindrómáról, és többször is. A videó legelején beszéltem erről, és megmutatom, mit tegyek. De ez az első gyakorlat, amikor minden már megtörtént. A videó célja: Pontosan megmutatom, hogyan lehet megakadályozni a kellemetlen érzés kialakulását, ami megakadályozza az embernek, hogy elaludjon. ...
Abban az időben, amikor kövér voltam ... Jó elkezdeni egy cikket arról, hogyan kell lefogyni! Továbbra is: nehéz volt számomra olyan gyakorlatokat végezni, amelyek általában súlycsökkenést javasolnak. Nehéz nem érteni, milyen olyan, mint egy kövér embernek, hogy dobjon egy ceruzát az asztaltól. Ezért vagyok az asztalnál ...
A testnevelés gyakorlásakor nem csak az általános egészségre van szükségem, ami minden bizonnyal hasznos. Mindenkinek van egy álma, hogy javítson valamit a testben, hogy jobban nézzen ki. Ma elemezzük a kérdést: mi a teendő, ha a bőr a könyök és a váll között lóg, amikor felemeli a kezét. Nincsenek korai képeim, online vagyok ...
