10 Kinyilatkoztatás az agyunkról, a gondolat ereje
1. A fáradtság serkenti a kreatív tevékenységünket
Azok, akik pacsirta, a legjobb, ha ötleteket a kora reggeli órákban, és a baglyok, illetve kezdik termelő tevékenység a késő este - mondja köztudatban. Kiderült, hogy ez nem teljesen igaz. A fáradt koncentrálni az agyi aktivitás sokkal nehezebb, de ebben az időben van kapcsolva, egy másik hasznos funkció - vonzza az új ötleteket. Éppen ezért a legérdekesebb gondolatok jutnak eszünkbe, amikor lefekszünk. By the way, ne felejtsd el ezeket az ötleteket, hogy ne feledkezzünk meg reggel.
2. A stresszállapotban az agyunk csökken
Kísérletet végeztünk, mely során majmokból kis majmokat vettek. Később visszaküldték őket, ugyanakkor ellenőrizték, hogy az élet állandó stresszben tükröződik az agyán. Kiderült, hogy az agyuk tömege kisebb, mint az anyukáknál maradt majmoké.
3. Multitasking - nem az agyunk számára
Az agyunk gyors átkapcsolása az egyik feladatról a másikra, úgy tűnik számunkra, hogy képesek vagyunk teljes mértékben teljesíteni több feladatot egyidejűleg. Elvileg ez így van, az egyetlen különbség az, hogy ezeket a dolgokat nem túl minőségi, és valószínűleg hibásan végezzük. Mindent tökéletesen meg kell tenni, időre és körülményre van szüksége. A "multitasking" kifejezést az egyik feladatról a másikra való gyors váltásnak kell tekinteni.
4. A teljesítményünk javulni fog, ha délután aludni fogunk
Ezek a szavak igazak! A rövid napi alvás következtében a memóriánk jobban működik, amint egy kísérlet során kiderült. A résztvevők két csoportra oszthatók. Az első csoportban napközben egy kis szopást vártunk, a másik pedig ébren volt. Ezt megelőzően minden színes képet mutattak. Azok, akik aludtak, 20% -kal több képet regisztráltak. mint azok, akik nem aludtak. Az alvás segít nekünk a tanulmányainkban, mert alvás közben a tudást "a polcokra" helyezi el, felszabadítva a helyet az új információkért.
5. A látás dominál más érzékekhez
Minden információ meghallgatásával csak egy kis részét veszünk észre - 10%. De ha az információt egy kép kíséri, az emlékezetünkben már 66%. Ezért minden nyilvános beszámolót bemutatókkal kell tartani.
6. Fordított és introvertált agyi különbségek
extrovertált agy információt küld látvány, illat, hang és érintés, t. e. a legrövidebb úton. introvertált agy nagyban nehezíti az információ átadását, elküldés területen keresztül foglalkozik a nehézségek emlékezés és a tervek elkészítéséhez.
7. Azok, akik tévednek, mint mi több
A jó és a jó fiúk nem igazán szeretik a nőket. És nem arról van szó, hogy unatkozunk velük, de a tökéletes hibák miatt az ember emberibbnek tűnik. Tökéletes emberek, akaratlanok vagy akaratlanok, maguk körül hoznak maguknak ilyen legyőzhetetlenséget. Ez, furcsa módon, nem teszi őket vonzóbbá a hétköznapi emberek számára. Ezért nem szabad félnie, hogy kis hibákat (nem különösebben természetesen) csináljon, mert köszönet nekik, szebbekké válunk.
8. Valódi segítség a meditációból
Hosszú ideig azt hittük, hogy a meditáció csak segít a figyelem koncentrálásában és a nyugalomban. Kiderült, hogy képes javítani az agyunkat, mintha "újra tudatosítani" őt, és ennek több oka is van:
"Kevéssé aggasztunk." A szorongás számunkra irritáló, és az agy elfárad. A meditáció és a meditáció régóta várt pihenést biztosít az agynak.
- A meditáció növeli kreativitásunkat, ismét a figyelem koncentrálása miatt.
- A memória javul, és az információ áthalad a fontos szűrőkön, a stresszérzékenység csökken.
9. Gyakorlatok az agy átszervezésére és az akaraterő növelésére
A szisztematikus képzés segít "szivattyúzni" az agyat. A legcsodálatosabb dolog az, hogy fizikai edzés! Ebben az esetben az az agy, amely felelős az agy "szivattyúzásáért", az akaraterő, ami engedi be a sportot. A mentális munka tökéletesen vonatja az agyunkat, és a fizikai aktivitással párosulva ez az előny kétszeresére nő.
10. Az idő lassulása
Az idő egy számunkra épített információs hálózat. Azok az időszegmensek, amelyekben nem történt semmi jelentős esemény, az agy süvít, és csak a legfontosabb emlékeket hagyta a memóriában. A világosabb és intenzívebb életünk eseményei, annál inkább, ahogyan nekünk tűnik, eljut az időig, és fordítva. A veszély pillanataiban az agy olyan új információkat kap, amelyek nem ismertek, és amely a nyújthatóság sajátosságával is jár.
Mindannyian az agyunk összes tulajdonságát hasznosítjuk, ezek közül sokan nagyon meglepettek, és melyik elem tűnt számodra legérdekesebbnek?
Most webinárokat sorolok fel, és az egyikük az agy titkairól szól, regisztráljon itt
Minden látványosság, és egyetértek nimi.Hotela mást hozzátenni, hogy közben a Stresa hajók az agy szűkült, és az agy szenved hiánya kisloroda.Soversheno igaz, hogy ha ugyanabban az időben dolgozzon ki több esetben legtöbbször elkötelezett oshibki.Naschot véli egyetértek, hogy jobb zapominaetsya információkat, de a eljárás információ észlelés látvány tárolják, így több informatsii.Aidialy emlékszem több információt, ha meghallják eo.a itt kinestety kell érintenie, a szag kell megjegyeznünk jobb informatsiyu.I tényleg igaz h napján, ha alszom egy kicsit az agy pihen, és arra gondolunk, jobb informatsiyu.Odnako számít, ha spim.Esli alvás ebéd után például akár 16 órán át, a nyaralás még kachestvenyy.A mert ha alvás után 16 órán fennáll annak a veszélye, hogy nem alszik nochyu.naschot emberek ha oshibayutsya több simpatichnye.Ya azt mondják, hogy a számunkra fontos felismerni, hogy mindannyiunknak van, ami slabinki.My dodlzhny fogadja őket, és így vesszük más ihnimi hiányosságokat, és nem fogjuk hibáztatni maga vagy drugih.No minden attól függ, kompatibilitás Én még hozzáadnám hogy a szempontból a paraszti, ha látjuk a templom, hogy valaki oshibaetsya nem szabad elítélni az embert. Csak nem kell megismételni oshibki.Naschot meditáció, én is egyetértek, hogy a test nagyon jó és raslablyatsya yavsegda értesítést arról, hogy több vérkeringést uluchshaetsya.Fizicheskie és mentális gyakorlat valóban javítja a teljesítményt mozga.Mne úgy tűnt, nagyon érdekes információkat ekstravertah intravertah.Nu és több egyetért azzal, hogy ha az életünk tele van akció és sobbytiyami repülés közben bystree.Blagodaryu Alionushka az érdekes információkat.
pynkt 9 dla mena novost. pridetsa zanatsa sportom