Hipoallergén táplálkozás a csalánkiegészítők számára, milyen termékeket lehet fogyasztani
Az urticaria az allergiás reakció rendkívül kellemetlen és aktívan zavaró külső megnyilvánulása. Mi a lényege ennek a jelenségnek, hogyan ismerjük fel? Milyen intézkedéseket kell tenni a tünetek mielőbbi megszabadulása érdekében, és lehetőség nyílt az élet természetével való érintkezés teljes és teljes örömére visszatérni?
Az urticaria az allergia bőrének manifesztációja. A leginkább kellemetlen dolog az, hogy semmi esetre sem egyszerűsíti a diagnosztikát, mivel mindkettő egy allergiát jelezhet és egy ételt is kísérhet. A neve egy olyan jelenség, ami a hólyagok hasonlóságának köszönhető, és a csalán égő. Az érzések is szorosak, a kiütések akutan viszketnek és nem engedik koncentrálni. Az allergiás urticaria diagnózisát az orvosnak kell elvégeznie, mivel a külső megnyilvánulások hasonlóak a többi bőrbetegséghez.
Az orvosával folytatott konzultációt követően meg kell terveznie a kezelést. Nemcsak a megfelelő antihisztamin és kiegészítő gyógyszerek beviteléből áll.
Szükséges a diéta felülvizsgálata, mivel a helyes táplálkozás a kaptárakban időnként növeli a kezelés hatékonyságát.
Különös figyelmet kell fordítani az étrendre, ha az allergén nem észlelhető, és a kiütés oka továbbra sem tisztázott.
A receptek az allergiától függő személy életkorától függenek.
Ha a csecsemőben megtalálható az allergia, melyet csalánkiütés kísér, az alábbiaknak kell lenniük. Felhívjuk a figyelmet minden olyan új termékre, amelyet az elmúlt 2-3 napban csábítottak, feltétlenül ki kell küszöbölni. A legjobb megoldás a táplálkozás egy korábbi szakaszára váltani, amelyben nem volt negatív megnyilvánulás.
Rendkívül fontos, hogy ebben az időszakban kizárjanak olyan új termékeket, amelyek akár nem allergiásak is. Ha a baba még mindig részleges szoptatásban van, meg kell növelnie részesedését az étrendben. És anyámnak tartózkodnia kell a "veszélyes" ételek fogyasztásától, nagyon megfelelő étrend, ajánlott felnőtt allergia.
Mit lehet és mit nem
Ha a kaptárak egy idősebb gyermek vagy felnőtt esetén találhatók, az alábbiak szerint adagolható. A gondosan tervezett hipoallergén étrend segít csökkenteni a hisztamin termelését. Ne engedj be a kísértésbe, és hagyd magadnak egy kis szelet csokoládét, egy ilyen felügyelet megzavarhatja a kezelés folyamatait. Teljesen és feltétel nélkül ki kell zárni az alábbi termékeket.
- Bármely élelmiszer és termék, amely tartósítószert, ízesítőszert és mesterséges édesítőszert tartalmaz.
- A citrusfélék, valamint a zöldségek, bogyók és gyümölcsök vörösek.
- Tengeri halak és halak.
- Csokoládé, méz és az abból készült termékek, mindenféle dió.
- Tojás, tej.
Az étvágyat az exacerbáció idején a következő termékekből kell összeállítani. Ha bármilyen kétség merülne fel bármely összetevőben, akkor jobb, ha teljesen kizárjuk. A csalánkiütéses táplálkozás nem megbocsátja a kísérleteket, és a betegség a lézió súlypontjának kiterjesztésével válaszol.
- Főtt sovány hús: lehet szarvasmarha, nyúl vagy baromfi, de főzés előtt el kell távolítania a bőrt. A terméket hús nélkül kell fogyasztania.
- Burgonya főtt burgonyapürével vagy szeletekkel. Nem szabad elfelejteni, hogy fel kell forralni a zöldséget a vízben, tej, vaj és fűszerek hozzáadása nem megengedett.
- Kása a gabonafélékből, kivéve a búzát. Hajdina, zabpehely, búza, rizs megengedett. Makaróni termékek a jó minőségű lisztből. Természetesen víz nélkül főzött olaj nélkül.
- Vegetáriánus levesek fűszer nélkül, pörkölés nem megengedett.
- Friss, alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Természetesen természetes, színezékek és tartósítószerek nélkül.
- Zöldség, kivéve a céklát és a paradicsomot, frissen vagy főzve. Különösen köszöntjük az uborkákat és a saláta leveleket. Friss zöld is megengedett.
- A gyümölcsök közül jobb, ha a zöld almára, sőt még egy sült formára korlátozzák.
- Forró italokból, hogy előnyben részesítsék a fekete vagy gyógytea nélkül ízeket. A cukrot fruktózzal helyettesítik, és jobb az édesítés elutasítása.
- A kenyér csak a korpa vagy a teljes kiőrlésű gabonák, kekszek - nem cukrozott kekszek számára megengedett.
- A zsírok és olajok csak növényi, kiváló minőségű napraforgó, és lehetőleg oliva.
Hogyan lehet és mit tegyen
Először is meg kell értened, hogy az allergia nem kis eltérés a normától. A gondatlan magatartásmóddal szemben a banális urticaria Quincke ödémájának harangjává válhat, majd a pontszám percekig tart. Egy megfelelően megfogalmazott és gondosan megfigyelt hipoallergén étkezés segít gyorsan elfelejteni a kellemetlen tüneteket.
Élelmiszere az alábbi séma szerint épülhet fel, és csak a mellékelt termékek listáján szereplő melléktermékeket és terméktípusokat változtatja meg.
- Reggeli: Zabliszt zabkása sült almával, teával egy szelet kenyérrel.
- Ebéd: burgonyapürével, főtt marhahús, uborka vagy vegetáriánus leves és egy csirke szelet.
- Vacsora: friss káposzta saláta olívaolajjal, makréla makréla, kefir.
- Késő vacsora: tea kekszekkel vagy sült almával.
A vágyaktól, szükségletektől és életstílustól függően a táplálék változhat, de az ételek termékei és összetevői szükségszerűen a megengedett listából származnak. És fontos megjegyezni, hogy egy csésze kávé vagy egy kis mandarin jelentősen meghosszabbíthatja a kezelést, ami azt jelenti, hogy hosszabb ideig kell lemondania az élet örömeiről, különben a játék nem éri meg a gyertyát.