Ételek, amelyek növelik a mellet - milyen ételek segítenek emelni az étrendet
Annak érdekében, hogy a mellszobor nagyobb legyen. étrendre van szükség. az egészséges táplálkozás elvein alapulva. Ha az étrendet zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek és egyéb egészséges ételek dominálják. lehetőség nyílik az ösztrogén termelésének növelésére. Ez a hormon befolyásolja a mell méretét. És a sebésznek nincs szüksége segítségre.
Gyümölcsök és zöldségek mellnagyobbításhoz
Még a nagymamáink is úgy vélték, hogy a káposztafélék rendszeres használata lehetővé teszi, hogy a buja mellek tulajdonosa legyen. Azonban a női formák és a zöldség között nincs külön kapcsolat. Általában növelni kell a friss zöldségek arányát az étrendben, hangsúlyt fektetve a hüvelyesekre. Annak érdekében, hogy maximalizálja az emlőt növelő termékek előnyös tulajdonságait, segíti a só elutasítását és a minimális hőkezelést. Tartsa nyomon az élelmiszer tárolási idejét és szabályait.
A bab, a csicseriborsó, a borsó, a lencse és más hüvelyesek fitoestrageneket tartalmaznak, így a mell gyönyörű és feszes. Többet is meg kell enni sárgarépát, sütőtök, grillezés, almák, áfonya, paradicsom, uborka, burgonya ételeket. Ez segít növelni az áfonya, eper, olajbogyó, rebarbara melleit. A szervezet általános javulása mellett a bogyók lehetővé teszik a gyökök káros hatásainak elkerülését. A káposzta színű, brokkoli, Brüsszel, piros - blokkolja a rákos sejtek fejlődését.
A tápláléktanácsosok javasolják, hogy a mell növekedésére használják a fűszereket, a gyógynövényeket. Melyik? Például görögszéna, édeskömény és petrezselyem. Ez a módszer jó, ha a fűszerek étrendjébe való bevonás előtt kizárja az allergiás reakciókat.
Táplálkozás az emlő növekedéséhez
Étrend növelése mellszobor tartalmaznia kell a különböző tejtermékek. A napraforgómagok, az édeskömény, a tökmagok is a szükséges hatással rendelkeznek, ösztrogént tartalmaznak. Önöket készíthet a szójával, természetes női hormon jelenlétéről ismert.
A zsíros ételeket nem szabad kizárni az étrendből, de a választás csak az egészséges zsírok javát szolgálja. Ők gazdag olívaolaj, diófélék, hering, avokádó, szezámmag. Hozzon létre melleket rugalmasnak, úgynevezett garnélarákok, más tengeri termékek, marhahús, csirke, gazdag fehérje. A kenyér növelheti a melleket is, de csak a korpa szükséges. Használjon biológiailag aktív adalékokat, sörtélesztőt, ami ösztönzi a mellbimbás növekedését.
Ha meg szeretné növelni a melleket otthon. feladja a kávét, szénsavas italokat, az édességek túlzott fogyasztását, az alkoholt. Kivétel - vörösbor antioxidánsokkal, lelassítja az öregedést. De legfeljebb három pohár hetente inni. Csinálj többet és zöld teát. Meg kell inni annyi rendes tiszta vizet, amennyit csak lehet, hogy segítsen a szervezetnek az anyagcsere folyamatok elvégzésében.