A testnevelés eszközeinek futtatása
A futás a testnevelés eszköze. A modern olimpiai játékok programjában az atlétika a férfiak számára 24 faj és 14 a nők számára. Az atlétika alapja az ember természetes mozgása.
Ezért figuratív módon szólva minden olyan ember, aki korai életkorban alig tudott megtanulni járni, futni, ugorni és dobni, sportolóvá válik. Végtére is, az atlétika áll a futás, ugrás és dobás. A rendszeres foglalkoztatás ebben a sportban hozzájárul az átfogó fizikai fejlődéshez, az egészségfejlesztéshez. A rendszeres atlétika kezdete 10-11 év. Az atlétika hazánkban a testnevelés állami rendszerének részévé vált.
Az atlétikai típusok több mint fele egy futó közlekedési mód, amely definíció szerint P.F. Lesgaft, a test egy lábával megérinti a talajt, majd repül a levegőben. A futás a testnevelés értékes eszköze, a szinte minden más sportág része. Rövid távolságok futása 100 méteren fut. A 100 méteres versenyen az olimpiai győztes a leggyorsabb ember a földön. A 39 km / h-nál nagyobb távolságban a legjobb modern futók fejlődnek. Az 1896-ban megrendezett első olimpiai játékok előtt a futók a magas induló pozícióból indultak kissé hajlítva, és egy lábbal előre.
Amerikai atléta T. Burke először az elején fél térdre és oprsya a földre mindkét kezével. Az első olimpiák győztesévé vált, és azóta minden sportoló elkezdődött. Ezt a pozíciót alacsony kezdetnek nevezik. Azonban, míg az eredmény Burke volt egyenlő mindössze 12 másodperc alatt korunkban a leírás I. osztályú a nők, de 4 év után a II olimpián Párizs 1900 győztes pontszáma 11 másodperc.
És ahhoz, hogy legyőzze a következő 10 másodperces mérföldkövet, a futók 68 évig tartottak. A Mexikóváros XIX Games 1968-ban az amerikai D. Hines versenyzője 100 métert futott 9,95 másodpercig. Ez az eredmény még mindig világrekord. A fehérorosz sportolók beszéde az atlétikai világbajnokságon Pt Bolotnikov érdemelte a Sport Mestert P. Bolotnikov r. 1930-as olimpiai bajnok és európai bajnok elnyerte a lenini rendet.
Olimpiai bajnok, 1960-ban P. Bolotnikov vserz uvlksya futni, amikor elhagyta szülőfalujában Zinovkin és elkezdte szolgálatot a hadseregben. Itt, a kereszteződések távolságánál, felfedezte a tehetségét, mint tartózkodó. Trainer Bolotnikova GI Nikiforovot az 50-60 órás világ egyik legjobb edzőjének tartották. Közben és hosszú távon. Nikiforov volt az első, aki kifejlesztett és alkalmazott egy modern, tudományosan alapuló tréning rendszert. Ez a rendszer rövid idő alatt lehetővé tette különböző országok sportolók számára, hogy élesen emeljék a világrekordok szintjét.
A felelős versenyek versenyzőjének előkészítésének egyik példája a G.I. Nikiforov és P. Bolotnikov az olimpia előtt Rómában. Vonat úgy állítottak össze, hogy a sportoló tudta mutatni a legjobb eredményt a pontos napot és órát, amikor az olimpiai döntő került sor a női 10.000 méter. Ez a verseny Bolotnikov nyert. Kreatív közösség edző és egy futó hozott két világcsúcsot a női 10.000 méter. 28 min.18,8 az. 1960-ban és 28 percen belül. 18,2 volt 1962-ben. Bolotnikova megkülönböztette a legmagasabb taktikai képességet. Mint bárki más is, képes volt felmérni a futópad helyzetét a verseny során.
Ez köszönhető egy ügyes taktikai lépés, megnyerte feltűnő győzelem a bajnokság a Szovjetunió és Európában, a mérkőzések az angol, amerikai, francia futók, megnyerte a legerősebb futók az egész világon. P. Bolotnikov lett a vezető edző a Központi Tanács Spartak Society, egy csomó időt, hogy a támogatása a TRP, vedt ülések hallgatók. Tollja az utolsó körhöz tartozó könyvről van szó, melyet a sportról szóló könyvek All-Union versenyén nyert el.
1970-ben legyőzte a legjobb amerikai futókat. Egy évvel később még meggyőzőbben bizonyítja az előnyeit. Három évig Borzov nem veszít egyetlen versenyen sem.
A müncheni olimpián az amerikai sprinterek döntő csatát fognak adni Borzovnak. De Valery elsöprő győzelmet az első 100 méteres versenyt - a 10,14, majd a 200 méteres 20.00. Borzov herceg a szovjet sporthoz az első aranyérmet a sprintben. Borzov V. sikere nem csak a természeti tehetség eredménye. Ők voltak az eredmény a legmagasabb fejlődésének akarati tulajdonságok, fegyelem, tseleustremlnnosti szigorúan tudományos megközelítés a teljes képzési rendszer és teljesítmények versenyeken közösen fejlesztették ki a kijevi edző VV Petrovsky.
A taposómalomon beszélve V. Borzov időbe telt, hogy részt vegyen a tudományos munkában. Nem is olyan régen, ő megvédte a tézist a jelölt, a témája a kezdeti szétszóródás. Ez a munka természetesen nagy segítséget fog nyújtani a csúcsminőségű sprinterek előkészítésében. használt