Mit jelent valójában a fogyás?
Mi az első dolog, ami elkapja a szemed, amikor egy emberre nézünk? Természetesen az ő alakja. Valójában a legtöbb ember számára egy okos ember, egy vékony, elegáns nő sokkal vonzóbb, mint egy olyan ember, aki elvesztette a formáját.
Az elhízás azonban nem csupán kozmetikai probléma, hanem egészségügyi probléma is. Általában szükség van a testsúlycsökkenésre, persze. És ebben az esetben az egyik vagy másik programom lehet csak az a hatékony eszköz, amelyet nem kellett megoldania ezt a feladatot.
Annak érdekében, hogy megértsük, miért szükséges ez az orvosi segítség, meg kell érteni a következő kérdéseket: Mi az elhízás? Mit jelent valóban fogyni?
Mi az elhízás?
Az elhízás a szervezet olyan morbid állapota, amelyben a zsírszövetek sejtjeiben szabálytalan zsírfelhalmozódás van, és súlyos elhízás esetén a sejtek számának növekedése, pl. a zsírszövet növekedése.
Általánosságban elmondható, hogy a zsír felhalmozódása a zsírsejtekben természetes jelenség. Figyelembe veszik, ha egy személy több energiát fogyaszt az élelmiszerből, mint az.
A normában azonban ez az energiafogyasztás feletti többlet az energiaköltségek felett nem hosszú, mivel léteznek olyan önszabályozó mechanizmusok, amelyek biztosítják az energiaegyensúlyt. Az elhízás akkor alakul ki, amikor e mechanizmusok munkájának megzavarása miatt hajlamosak rá.
Tehát sokéves kutatásunk szerint a súlygyarapodásra való hajlam, mint egy speciális pszicho-fiziológiai állapot, amelyben a testet valóban a zsír felhalmozódására hangolják, a legtöbb esetben akkor is kialakul, amikor az elhízás nyilvánvalóvá válik. És gyakrabban történik pszichológiai okokból, amelyek azonban a beteg számára semmiképpen sem nyilvánvalóak.
Most, szem előtt tartva az elhízottság hajlamát, válaszolhat a következő kérdésre.
Hogyan fogyj le a súlyt, és ne csak fogyassz egy ideig?
Képes módon kifejtve, hogy megválaszolja a kérdést: "Mit jelent valójában az elhízás megszabadulása?" - így lehetséges: elhagyni az embert, a lelket és a testet ... A súlycsökkentés feladata valójában két részből áll.
Először is, és ez a legfontosabb dolog, meg kell szabadulnod a túlsúly súlyosságától. Szükséges a zsír tárolására szolgáló állapotból áttérni az energiaigény intenzív zsírtartalmára. Ehhez csak egy létrehozott munkamenet elég.
A súlycsökkentés feladatának második része a felesleges zsírtartalékok felszabadulása. Hogy megszabaduljon tőlük, meg kell felelnie a teljesen érthető szabályoknak, egyfelől a természetnek és a táplálkozásnak, másrészt az energiaköltségek szabályozásának.
Mindezek a szabályok hatékony gondolkodási programot képeznek, amely után egy személy elszánt célt ér el. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az ülés szerkezete magában foglalja mind az étkezési viselkedés pszichológiai korrekcióját, mind a test önszabályozó mechanizmusainak adaptív korrekcióját, az ülésszak után nem nagyon nehéz követni az előírt ajánlásokat.
Mindenesetre a résztvevők többsége eléri azt, amit akar, így azzal érvelhet, hogy ez egy nagyon hatékony módja a fogyásnak.
Ki nem felel meg a túlsúlyos, elhízott programoknak?
A súlycsökkenés Semenov szerint nem alkalmas azoknak, akik zsírszövetükhöz használják őket, nem akarnak megváltoztatni semmit az életükben, az élelmiszerek felszívódásában látják a fő örömöt, és valójában "keresztet vetnek" az egészségükre és a vonzerejükre.
A Semenov szerint a testsúlycsökkenés nem felel meg azoknak, akik a józan ész ellenére mindenféle csodát várnak el: diétás pirulák, diuretikus és lágyító hatású teák, varázslók varázslata stb.
Az általam kifejlesztett programokat olyan emberek számára tervezték, akik képesek mindent megérteni, és ésszerűen felhasználni a lehetőséget. És ő, hisz nekem, tényleg valóságos.
A táplálkozási program után a szexuális módszer Semenov megtalálja a szakasz Élelmiszer fogyás.
A karcsúsító edzésprogram minden nap a Slimming Exercise oldalon.