Medweb - tengerparti gyermekek üdülései és ajánlásai
Nem lehet túlbecsülni a sóhullámok és a jódozott levegő előnyeit. Még a legfiatalabb nyaralása válik, és az öröm, ha figyelembe vesszük, számos árnyalatokat.
A tenger egy nyaralás, szórakozás és határozott egészségügyi előny. Nem lehet túlbecsülni a sóoldatok és a jódozott levegő jótékony hatását a jólétünkre. Még a legkisebb gyermekek számára is, a tengeri utazás erősségeket és pozitív érzelmeket eredményez, számos árnyalatban. A fiatal üdülők minden kora számára a tengerparti üdülőhelyek örömeiket és hasznosságukat felkészítették.
Üdülés a tengeren babákkal
A csecsemők számára egy szempontból nagyon kényelmes utazni a világon. A nap nagy részében a babák alszanak, és a pihentető eszközök mindig közel vannak - ez egy kényelmes és praktikus babakocsi. Az időzónák megváltozása kevés hatással van a morzsa grafikonjára, és a táplálkozás szempontjából - az anyatej minden pillanatban "kéznél van".
A helyzet valamivel bonyolultabb a mesterséges táplálékkal rendelkező "mesterséges" gyermekeknél: rendszeresen fejleszteni kell a keverék friss részét, miközben megteremtik az optimális egészségügyi feltételeket. Önnek is lehetősége van sterilizálni a palackokat.
Mint tudják, friss tengeri levegő - a jó, teljes alvás ígérete. Sok anya megjegyzi, hogy a tengeren a babák hosszabb ideig alszanak, kevésbé ébrednek fel és szeszélyesek. Az ilyen pihenés kedvező hatással van az idegrendszerre, megnyugtatja a baba és elősegíti a harmonikus fejlődést.
5-6 hónapos korban a babák kezdik bevezetni a csalit. Ez egészen egy évig tart. Ebben az időben, akkor ajánlott az utazás maximális óvatosság és elővigyázatosság, ügyelve arra, hogy az út nem esik egybe a bevezetése egy új terméket.
Mit vehetnék velem pihentetni a gyermekek ételeiről? Levek, burgonyapüré, pörköltek. A tengeri kölyöknek meg kell enni a termelő ételeit, amelyhez otthon szokott. Ellenkező esetben emésztési problémák léphetnek fel.
Fontos megjegyezni az oltási naptárat és tervezni a tengeri pihenést nem korábban, mint az oltás után 1-1,5 hónapon belül.
Üdülés a tengeren 2-5 éves gyermekekkel
E korosztály gyermekei állandó figyelmet igényelnek, ezért nem valószínű, hogy képesek lesznek arra, hogy kikapcsolódjanak és pihenjenek a szüleik számára egy ilyen útra.
2-3-4 éves korban a gyerekek nagyon mozgékonyak és kíváncsiak lesznek. A tenger paradicsoma a kutatásnak, az aktív játékoknak, az úszásnak és a szórakozásnak. Leggyakrabban a gyermekek egy ilyen utazás után jönnek haza, erősek, erősek és tartósak. Megnövelt immunitás és a szervezet védelme. A napfény hatása alatt D-vitamint állítanak elő, amely elősegíti a csontrendszer és a fogak normális növekedését és fejlődését.
Ebben a korban gyakori sérülések és bonyolultabb akklimatizáció lehetséges, mint a csecsemőknél.
Pihenjen a tengeren óvodásokkal és iskolásokkal
Pihenjen gyermekei ebben a korban, mint általában, nagyon kényelmes. Nemcsak strand, hanem aktív is lehet, kirándulások és figyelemre méltó helyek látogatásával.
A korcsoport e tengeren élő gyermekei megtanulják úszni, merülni, maszkkal merülni és megfigyelni a tengeri lakosság életét. Az iskoláskor előtti gyermekek és az iskolás gyermekek egészségügyi előnyei a horizont aktív terjeszkedésével társulnak.
Étkezés egy közös felnőtt asztaltól, a gyermekek gyakran mérgező és mérgező fertőzésekkel szembesülnek.
Általános javaslatok a gyermekekkel való kikapcsolódásra a tengeren
- A gyermeknek az éghajlatváltozáshoz való alkalmazkodásának zökkenőmentesnek kell lennie. Az első napon javasoljuk, hogy segítsenek a lábaknak a tengerben, a másodikban - egy kicsit úszni és splash, és a harmadiknál kezdhetünk úszni, rendszeres szünetet tartva a felmelegedéshez a parton.
- A gyermek tengeri pihenésének időtartama legalább 2 hét, és ideális esetben 1 hónap.
- A tengerparton meg kell védened a gyermek fejét egy könnyű panamával vagy sávszalaggal, és szemmel napszemüveggel.
- A tengerparton végzett minden látogatás előtt napfényvédőt kell alkalmazni a baba testén.
- A strand látogatása leginkább két időszakra korlátozódik: 8-tól 11-ig és 16-18-ig.
- Ne felejtse el bevenni a szükséges gyógyszereket - az elsősegélykészletet az utazáshoz.
A melegben szükség van a gyermek ivási rendszerének kibővítésére tiszta állapot miatt
még mindig víz. Magas hőmérsékleten, nagy
a folyadékvesztés és a hőveszteség nagyon gyorsan megtörténhet.
Az anyag a shutterstock.com tulajdonában lévő fényképeket használja