Hogyan készítsük el a testet a nyaraláshoz
Milyen gyakran az ünnepek után éreznek kellemetlen érzést a gyomorban, fejfájást, pár kilogrammot adnak a súlyhoz. Mindezeket a kellemetlen következményeket az ünnepek után el lehet kerülni, ha megfelelően felkészítenéd a testet a közelgő eseményekre. Ahhoz, hogy felkeljen az ünnepi asztaltól vidám és boldog, és jó reggel felébredjen, próbálja meg a következőt tenni, és nem fog megbánni.
Hogyan készüljünk fel a nyaralásra
Combat készenléti ünnep előtt. Igyáld a növényi teát tejcsíkkal. Képes kiküszöbölni a májból származó káros hatásokat a zsíros ételekről és az alkoholról.
Szükség van enni. Mielőtt leülne az ünnepi asztalra, el kell vinnie egy falatot. Ez segít elkerülni a gyomorproblémákat. Egy ilyen snackhez alkalmas vajjal vagy zsírral készült szendvics. Ez lehetővé teszi, hogy ne érezzük az éhséget. Tehát nem fog túlfogyasztani az étkezés során. A saló és a vaj olyan, mint a zsír elleni védelem a szervezet számára az alkohol hatásai miatt. És még megbízhatóbbá teheti az enzimkészítményeket. Vacsora előtt hasznos a következő termékek - dió, mazsola, szárított sárgabarack, banán, spenót, kapor, petrezselyem - használata. Mindegyiknek magnézium van a kompozícióban, ami azt jelenti, hogy segít a fejfájás elkerülésében reggel.
Az étkezés előtt igyon egy csésze erős kávét vagy teát mentával vagy citrommal. A citrom semlegesíti az alkohol hatását.
Mi van a nyaralásban
Hogyan segítsünk a test felépülésében
A bőséges alkoholfogyasztás csökkentette a vércukorszintet, hogy feltöltse azt reggel, igyon egy csésze édes teát citrommal. Ez kiküszöböli a szívverést és más kellemetlen érzeteket.
Ne terhelje a gyomrot új módon. Adjon neki egy kis szünetet. Egyél könnyű saláták, zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek. Igyál sok folyadékot - gyümölcslevek, zöld tea, levesek.
Regina Lipnyagova kifejezetten forexpirience.ru
Az esküvő csodálatos és izgalmas esemény a menyasszony és a vőlegény számára. Ezen a napon a menyasszony ruhájának kifogástalannak kell lennie. Esküvői szalon "Vanilla" kínál nagy gyűjteménye gyönyörű esküvői ruhák és kiegészítők.