Saját tapasztalat éhezés - theeye
Ma, miközben a 4. napon éhen akart részletesebben, hogy megosszák tapasztalataikat a koplalást. Saját tapasztalat böjt víz áll több 10 napos, 7 napos 4-5, egy pár nap, és 5 nem is tudom, hány három napon és a böjt. Tapasztalat nélkül eszik szilárd ételek - 3 hét (10 nap a vizet, majd 10 több lé). Amit az alábbiakban ismertetett levonja mind az én tapasztalat és tudás különböző forrásokból, hogy kaptam a megszerzése folyamatban saját tapasztalat, ez a könyv vélemények mások (Egyszer éhezés fórum - golodanie.su kúszott és átlósan).
Kezdeni, hogy meghatározzák, mi lesz szó. Amikor írok „böjt”, az azt jelenti, hogy ebben az időben a személy nem fogyaszt ebben az időben, a víz kivételével.
Maga éhezés - egy hatékony eszköz, hogy megtisztítsák a testet, ami lenyűgöző eredményeket azzal a feltétellel, hogy alkalmazzák-e. Vele, akkor nagyon gyorsan és hatékonyan megtisztítják a minden szemetet. Modern életstílus sokat jelent a különböző forrásokból anyagok, amelyeket nem fogyasztásra szánt természet. Ez színek ital és égetett sült ételek, sok cukrot, rengeteg por nehézfémeket tartalmazó eredményeként kibocsátásának égés a benzin és egyéb tüzelőanyagok. Én csak nem beszél a legfinomabb és nyilvánvaló módon megölni magukat kábítószer, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és más drogok.
Képzeljünk el egy baba, a rózsaszín nyelv, szem, és bőrbarát, tiszta levegőt. Van egy tiszta test. És mi az átlagos felnőtt van? Szájszag, problémás bőr, orrváladék, stb Gyakorlatilag bármely betegség ürítőeszköz próbálják megtisztítani a szervezetet, amit meg kell. Mi ehelyett adni neki egy esélyt, hogy nyugodt magam mindezt dobni, kezdődik, hogy még több méreg formájában gyógyszerek, aki tiszta a fasz tünetek és megszakítja a tisztítása során, és viszont nagyobb mértékben szennyezik ogranizm. Ennek eredményeként, a szervezet továbbra is az ő szar, hogy halmozódik. Amikor néhány kritikus mennyiségű helye felhalmozódnak a test nem tud reagálni a már formájában tisztítás és szerkezeti változásokat a szövetekben. Kezdje a különböző helyi gyulladás, amelyre lenne a helyzet nem jött, ha ő volt a lehetőség, hogy rendszeresen tisztítani éhen.
Találkoztam sok nagyon őszinte téveszmék, hogy azt mondják, a böjt időtartama 3 napnál hosszabb ideig, életveszélyes. Természetesen vannak olyan helyzetek, amikor az éhezés ellenjavallt lehet, hanem inkább kivétel a szabály alól. Általában az út, az egyetlen igazi veszély az éhezés - ez a rossz megoldás. És akkor annak a veszélye, ami már ott van, hosszú idő után. Persze, gondolkodni, hogyan lehet kijutni békés úton koplalás szükséges még 3 nap után, de valójában reális veszélyt a rossz kilépés az éhezés kezdődik időzítés 7 nap után.
Egyes esetekben a személy szó terrorizálják éhezés)), másokban, ezzel szemben beszélni, mi csodákat fog kapni, csak 1-2 nap az éhség. Ez szintén helytelen.
Természetesen, még a böjt 1 napos pozitív hatása szempontjából tisztítás, de valójában, ha elérte az állam a szélsőséges betegség, és vissza kívánja állítani a segítségével koplalás, akkor legalább bizonyos mértékig hatással éhomi 1 nap nem érzi azt.
Következő megpróbálom minden téma, hogy valami hasonló választ a kérdésekre, hogy idővel a gyakorlat a koplalást. Fogok beszélni csak a középtávon, mivel hosszú ideig nem jött. De minden esetben, tudok felelősen azt állítják, hogy még a gyakorló rövid és középtávon a böjt is nagyon megtisztított arra a pontra, ahol megkapja az energiát, ami lehet hasonlítani csak a kisgyermekes rohangál. Fáradhatatlan elképeszt. De az igazság az, hogy az átlagos felnőtt, ami figyeli a tisztaság a szervezet képes elérni ugyanazt hatalom. Örülök, hogy feltérképezzük és görgetési a padlón, amikor játszom az én 3 éves lánya. Igen, még mindig nem vagyok öreg vagyok, 34 éves, de ha megnézem a társaik 30 éves, megértem, hogy nagyon kevesen tudják, hogy még ebben a korban, hogy feltérképezi a baba, futtatni. És ne feledd, nem hal meg légszomj 3 perc után a mobil játékokat.
Beöntés koplalás alatt. Van, hogy őket, és miért?
Rovására beöntés éhezés során, a különböző iskolák és guruk éhezés mondjuk különböző dolgokat, néhány egyáltalán nem ajánlott valaki felajánlja őket egy adott mintát, és néhány még élni anélkül, hogy éhen nem.
Próbáltam éhen középtávon nélkül beöntés, és velük együtt. Az én tapasztalatom, őket továbbra is szükség van. Még ha ez nem természetes módon tisztítsa meg a belek, de ez valóban csökkenti a toxicitás böjt. Ha 2-3 nap fejfájás, a beöntés segíthet.
Az egyetlen dolog, amit tudnod kell, és mit nem szoktam írni, amikor beszélni a beöntés éhen, ez a lehetőség, hogy még több bódító. Jellemzően, festék technológia, a szám és a víz összetételét, stb de még mindig egy fontos jellemzője, hogy hogyan iszunk.
Amikor inni, a víz felszívódik a gyomorból, ha Throws vizet a végbélen keresztül a vastagbél, ugyanolyan italt, csak hogy a bélben. Most képzeljük el, hogy mi ez a víz összekeverjük, és van egy minőségi ital kapsz? )) Ennek nem volt, a másfél óra előtt clysterize kell inni vizet. Meg kell inni sokat. Ez megakadályozza, hogy a víz felszívódását a vastagbélben.
A böjt a fogyás? Mennyire hatékony?
Azok számára, akik fogyni szeretnének gyorsan, rövid ideig tartó éhezés, én nagyon rossz hír. Amikor a böjt, akkor valóban lesz az első napokban 0,6-1kg elveszíti akár egy nap. Csak az ömlesztett megy el a víz és az izom, a zsír fog érinteni, de olyan kevés, hogy ez nagyban demotivate. Meg kell érteni.
Ha azt szeretnénk, hogy lefogy gyors, akkor egy igazi út, csak az egyik - a sok, sok aerob testmozgás. Senki nem jön egy jobb recept. Az aerobic edzés energiát igényel, amit kap szénhidrátok, így a diéta szempontjából zsírégető nagyon hatásos diéta gyümölcsök (mint a mandarin), amelyben adsz naponta legalább 2 óra aerob edzés. Festek ez a módszer nem fog, mert van még elég buktatók, kezdve a töltet mennyiségét, hogy milyen minőségű a mandarin.
Böjt otthon
Ha az egészség nem fut fel a színpadon, akkor az én vzglad semmi ne zavarja lassan tapasztalatszerzés éhezés, hiszen egy nap, majd a 2, 3, és így tovább. Legalábbis azt látta, hogy egy hatalmas mennyiségű visszajelzést az emberek a fórumon glolodanie.su, amelyek az online naplók böjt. Minden éhezik. Ha félsz, próbálja meg egy rövid időre, látni fogja, hogy ez nem ijesztő.
éhezési periódus - egy napos éhomi 36 óra
Valójában - nem éhezik meg, hanem csak egy kis szünet. Abból a szempontból megszerzését kifejezett eredményeket, nem is várhatunk különleges, kivéve talán abban az esetben, ha nincsenek hézagok éheznek minden héten. Bár egy napos böjt 24 óra - ez általában egy étkezés
A kétnapos éhomi 48 órán
Itt van valami, amit észre valamit. Mint a sötét vizelet, akkor elkezd fájni a második napon előnyt kicsi és gyenge. Én leginkább használni 2 napos böjt gyanúja hideg. Ha elkezdesz takony vagy kezdje kellemetlen érzés a torokban, a két napos böjt nagyban felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Persze, ha egyedül ülve a jobb élelmiszerek és ugyanakkor tele nat terhelés, mindez nem szükséges, de sajnos, rendszeresen enni tészta, tészta, nagy mennyiségű hajdina és a rizs, és ennek eredményeként, akkor előfordul, hogy hideg. A másik kérdés az, hogy mivel az éhezés, gyorsan felkelni talpra.
Amikor vírusos megfázás, influenza típus nem remélheti, hogy a böjt beveszünk 2 napig a lábad. Itt, sajnos, mint egy hét, és akkor kap a beteg. Még ha az egész héten éhes volt. Ha nem használjuk, és félnek, hogy gyorsan több mint 2 nap, még 48 óra nagyon megkönnyíti a SARS. Akkor éhen 2 napig, majd újabb 2 napig gyümölcsleveket és 2 nap fényében nyers étel. Vírusos és bakteriális fertőzések nagyon jó tisztító és intenzív test, és az immunrendszer ki van kapcsolva az oka.
Hogyan juthat el az éhezés?
Időtartamra 1-3 nap, a kérdés egyáltalán egyszerű. Általában én első találkozó formájában lé, majd pár óra múlva egy kis gyümölcsöt, könnyű étel, majd 1 napig. Akkor esznek, mint máskor.
4-7 nap - a test alig volt ideje alkalmazkodni a belső áramellátás, így elvileg az is lehetséges, hogy elhagyja hígítatlan gyümölcslevek. Régebben egy pohár narancslé. Ez az egyetlen gyümölcs, amely még mindig lehet viszonylag jó minőségű, hogy megtalálják a moszkvai bármikor az évben. Másnap 1 juice + 1 további napon nyers étel. Következő 3-7 nap kell egy vegetáriánus viszonylag könnyű étkezés.
8-10 nap múlva a böjt már nem kell menni lassabban. Minden ugyanaz, csak 1 nap, hogy híg lé 1-2 napig normális (by the way, míg a lé fázis lehet hosszabbítani legfeljebb 7-10 nap, tekintve a tisztító hatást az éhezés továbbra - és ez az idő, amit tehetünk felgyülemlett feladatokkal testzsír).
száraz böjt
Száraz éhezés jelentette hiányában a fogyasztás, nem csak az élelmiszer, hanem a víz. Nem valószínű, hogy akkor elmosogat víz nélkül, és száraz ruhával és mosakodási lehetőségről. Ez a véleményem a száraz böjt.
Fasting krónikus betegségek
Mivel egy krónikus betegség önmagában azt jelenti, hogy elég gyűjteni a szemetet a szervezetben, hogy elindítsa a helyi gyulladásos folyamat, meg kell értenie, hogy az egy hívás, még sokáig, hogy megszabaduljon a betegség nem valószínű, hogy sikerül. Ez egy hosszú folyamat, és bevezették a rendszeres tisztítást az életmód egészséges szokások táplálkozás és a mozgás.
Általánosságban elmondható, hogy jó, hogy megértsük, hogy a koplalás, tisztítással. Nem okainak megszüntetésére az Ön állapotát. Akkor erőnlétjavításra segítségével koplalás, de ha az élet nem változik, a betegség visszatér.
Hogyan adja éhezés
Elvileg, akkor egyszerűen hagyja abba a másik adag étel, helyette víz)) Megteheti a készítmény. Abban az esetben, közép- és hosszú távú a készítmény még mindig kívánatos. Készül az éheztetett bél tisztító hashajtók és \ vagy beöntés és ideiglenesen 1-3 nap könnyű diéta.
- A használata éhomi 24 óra
- rendszeres Offloading
- Első tiszta és ízletes víz ...
- net kapillárisok
- Saját benyomásokat a Tango Lesson
- Tánc felnőtteknek 30 év után - ...
