Hogyan készítsünk májat újévi ünnepekre, egészséges életre, egészségre, érvekre és tényekre
Egy ünnep gyakran válik ürügyként, hogy ne korlátozza magát az ételekben és italokban. Az, hogy az ünnepek után nem kellett az orvoshoz mennie, elő kell készíteni a testet további munkaterhelésre.
A máj az egyik legfontosabb szerv, amely részt vesz az emésztésben: segít megtörni a zsírokat, megszüntetni a toxinok testét, semlegesíti az alkohol káros hatásait. A fő csapás a viharos ünnep alatt a májra esik. De arról a testről van szó, amelyet gyakran elfelejtünk a pihenés előtti felhajtásban. De nem csak ajándékokat és kezeléseket kell főzni! Nem kevésbé fontos, hogy megfelelően készítsünk májat egy ünnepre.
Mi fenyegeti a máj ünnepeit?
Először is, ez túlzás. Kalória gyakorlatilag azonos extra kiló: feleslegben származó energia az élelmiszer, elhalasztották „a tartalék” formájában zsírszövetben. Azonban a nem esztétikus megjelenés nem a legrosszabb probléma. Ha a szervezetnek több ártalmas hatása van a "láthatatlan" zsír lerakódására a belső szervekben, különösen a májban. Máj, átesett zsíros elfajulás, jelentősen csökkenti a funkcionalitást, hatástalanítva a „nem” képes formában epe emulgeálásához zsírt, törölje a szervezet a toxinok.
Másodszor, "egészségtelen" élelmiszer. Még az egészséges táplálkozás támogatása is lehetővé teszi, hogy pihenjen az ünnepek alatt. Ezen a napon az asztalon megjelennek zsíros, sült, füstölt ételek, és ezekben - festékek, ízek, ízfokozók, tartósítószerek. A lista folytatódik. Az összetevők mindegyike összetörik a májat.
Harmadszor, alkohol. Kevesen gondolkodnak azon a tényen, hogy még egy kevés alkoholfogyasztás is részaráncolhatja a májat.
Az utolsó a listán, de nem fontos, a dohányfüst. Rendszerint ünnepi ünnepen. és különösen bizonyos mennyiségű alkohol után, a füstölt cigaretta mennyisége sokszor emelkedik. Mérgek és toxinok, hogy a szervezetbe a tüdőn keresztül és kapott élelemmel együtt méregteleníteni a májban és oka megsértése funkcióját külön, és az aktiválási lipidperoxidáció - egy univerzális mechanizmusa a sejtmembrán károsodását.
Egy ünnepi "diéta" után az extra fontok határozottan lecsillapodnak a csípőre, a derékra, a hasra. Sok nő úgy gondolja, hogy a leghatékonyabb módja a fogyásnak az étkezés megállítása. Éhes diétákkal kimerülnek, a fogyókúra miatt az emberek nem gondolnak a májra. Az éhség fáj a szervet nem kevésbé túlzásnak. A szakértők azzal érvelnek, hogy a gyors fogyás sokkal károsabb a májnál, mint a lassú elhízás. Böjtöléskor, a zsír, a bőr alatti réteg elhagyása, a vérbe jut, ahonnan májsejtek vesznek részt - májsejtek. A szervezetben felesleges zsírok okoznak bizonyos problémákat. Megpróbálja megtisztítani testünket a zsírtartalmú anyagokból, amelyek a vérbe jutnak, miközben súlycsökkenést okoznak, a máj a saját sejtjeiben szintetizálja és tárolja a feldolgozatlan zsírokat. Ha nem tud megbirkózni a túltöltési zsírral, akkor a máj szenved, egyidejűleg mind az agresszor, mind az áldozat szerepében.
Nem kell az orvosi nevelést megérteni: a problémát könnyebb megelőzni, mint a kezelést. Ezért van az, hogy a májvédők annyira gyakoriak az egész világon - a májban védő hatású gyógyszer. A hatalmas különféle gyógyszerek közül a legtöbbet egyszerű, nem gyógyszeres vegyületeket választjuk, amelyek védik a szervezetünket. Jelenleg egy ilyen gyógyhatású készítmény - a Hepagard Active® és az L-karnitin - megjelenik a máj egészségvédelmében. Biológiailag aktív és értékes a májban: esszenciális foszfolipidek, L-karnitin és E-vitamin.
- Alapvető foszfolipidek - az összes sejtmembrán alapja, a "csontváz" a szervezetben. Segítenek megjavítani a hepatocyták membránjainak integritását, és megakadályozzák további pusztulást.
- A rendszer segítségével a-L-karnitin a zsírsavak szabadulnak fel a mitokondriumok májsejtek, ahol azok „égett” a kiadás energia szükséges a szervezet. Ha zsírsavak nem tartoznak a mitokondriumban, hogy nehéz felhalmozni a májsejtekben, és a májsejtek működése csökken, néha akár teljesen leáll.
- Az E-vitamin - egy ismert antioxidáns - védi a májsejtek foszfolipidrétegét a pusztulástól, blokkolja a lipid peroxidációt. Ez egyike a jól vizsgált anyagoknak, amelyek kimondottan membránstabilizáló hatásúak. Az E-vitamin nem szintetizálódik a szervezetben, hiányát pótolni kell az étrend-kiegészítők vagy az ezt a vitamint tartalmazó táplálékkal.
Egy Gepagard kapszula Aktív ® naponta háromszor étkezés egy hónap során megvédi a májat a túlterhelés során hosszú ünnepek és időtartama az étrendben, valamint segít helyreállítani után viharos ünnepe. Ugyanakkor emlékeztetni kell arra, hogy a Gepagard Active ® gyógyszerkészítmény nem gyógyszerkészítmény. Májkárosodás esetén érdemes szakemberrel konzultálni.
