Diéta kovalkov - fórum a diétákról és fogyásról - 11. oldal
Helló Úgy döntött, hogy vékony vékonyra kérdezze meg, milyen korpát szükséges korábban sok köszönet
Minden üdvözlet ... Csak a havi célok után kell elkezdeni a diétát ... Most várok ... újra le akarok ülni ... három évvel ezelőtt már ültem ... az első 2,5 héten elvesztettem 6 kg-ot, nem mentem, de csak repültem. egy hatékony étrend ... a barátom elvesztette súlyát a 20 kg-os 2 hónapra ... de szigorúan ült ... minden szerencsét
minden jó éjszakát, súly jelöli a második héten, de voltak hibák, Húsvét, aztán megint valamit, de van legalább a földön, ez a rendszer jó persze, de ez a hely egy szokás minden, ami az asztalon nem hagyja, és mi a teendő, ha minden megy rokonok az asztalnál. és akkor rendben vagyok, akkor nem eszem, nem mém. és amikor már nem érdekli, hogy fogyásban vagytok, mert normálisak ... egy ördögi kör fáradt voltam, a férjem akkor újra meg Tipo minden evett, és ment a vádakat ... .koroche ma reggel megint újra, a szerencse és trpeniya
Hello mindenkinek!
Meg szeretném osztani a benyomásaimat.
Öt nappal ezelőtt kezdett súlycsökkenteni, most a testtisztítás kéthetes szakaszában. Olvastam Kovalkov könyvét. Úgy viselkedik, mint a hipnózis! Ami meglepő, az édességek és az összes többi édesség és káros hatás most teljesen közömbös (megnézi őket, és emlékszem a szavakra, nem akarom őket azonnal), és általában nincs éhségérzet egyáltalán! Bran nagyon jól kielégíti az éhínség és az alma is (a legfontosabb dolog - a magokat enni őket)
Hormonális kudarc volt, kezdetben 55 kg (magasság 167) volt, és azt gondolta, vastag, majd 70 ... és 21 év.
De most az esküvő orrán akarok lenni a legszebbek, aztán a fotókban szörnyűnek tűnnek
Az utolsó "push" volt - fényképeztem Kovalkov tanácsára. Fényképezte a fehérneműjében, hogy józanul megnézze magát. És rémült volt. Másnap bevettem magam, és nem akartam megállni.
A tömeg, mi az eredmény - nem tudom (a mérlegek megtörtek), de a térfogat tekintetében - farmerek alig feltérképeztek - most még egy kicsit laza is, ezt nem hiszem el! Még mindig úgy tűnik számomra, hogy ez először a testből felesleges folyadék.
Hétfőn újra mérni fogom.
Anyám fogyat velem, és a jövőbeli férjem erkölcsileg támogat, nagyon jó!
Menj egy fitness klubba, nem működik - munka, tanulmány, esküvői házimunka, így minden este, mielőtt egy-két órára lefekszem egy kutyával. Mint Kovalkov mondta - a járás nagyon hasznos! És még egy napi munka után is jó levegőt lélegezni
Mindenkinek mindenkinek jó szerencsét és sikert kívánok törekvéseikben.
Helló, a Kremlben ültem, de nem sokáig, 5 nap alatt 1,7-t esettem. Vártam hónapok vége felé. és Kowalkov számára étrendet folytatott. A súly 3 napra nőtt 1,5 kg-mal. Megdöbbentem, enni és édeset akarok, a Kremlben ez nem így van. Kinek van valami hasonló?
Ó, milyen érdekes és a gödör, amit meg akarok próbálni.
Két nap múlva 1,5 kg, de azt is gondolom, hogy ez a folyadék elhagyja a testet, és nehéz nekem dolgozni éjszakai műszakban, tehát mikor kezdjem a reggelit? 6 órakor otthon érkezem, azzal a gondolattal, hogy eljutok az ágyba - miután befejeztem és sétáltam és futottam a boltban, nem zártam ki a testmozgást, próbálkozunk, karcsú nagymama akarok lenni.
Üdvözlet! Korábban csak hat és mono diéta után nem próbált meg enni, legfeljebb egy kilogramm. Most megpróbálom a Kovalkov diétát. Nagyon örülök, először is, hogy nincs éhség. Három napig két font volt. Saját magasság 163 súly 70. 10 kg-os álom a fogyás. Még reggel is aerobikba jártam, a nyolcvanas évek aerobikáját valahogy könnyebbé tettem a súlyomnak, akkor talán egy bonyolultabbat választanék.
Hello, holnap én vagyok veled! Reggel a raktárakért. A 95-ös, 166-as szint, 49 éves.
Napjainkban a kilencedik nap egy diétán, úgy tűnik, már elveszett a szokás, de a súly emelkedett, mintha halott volna. 66. reggel óta. Kezdetben 70-es súly a testmagasságban 163.
Hello. Olvassa el a véleményeket, lenyűgöz. Magasság 165 súly-82 kg. Csak a havi kell napról napra. És feltétlenül utána kell menned étrendre. Most a hold lelassul, és a súly ebben az időben gyorsabban megy.
Hello, minden fogyás! Nagyanyám lettem újra! És miközben a unokája növekszik, nagymama lefogy. Ezekben a napokban 3-kor csak 3 mk-os, Ves valószínűleg nem akar részt venni velem
minden pirivet, javaslom a nyirokelvezetést, egy hűvös dolog, egy alkalommal 1 cm-t vettem ki a csípőktől, 5 cm-t csináltam, és a farmer nem olyan feszes
Nos, ez az első szakasz vége! Plummet 5kg. Ma már reggel főzött a csirkemell egy dupla kazánban, ebédre hiányoltam a húst a húsra, de nem igazán kedveltem. Folytatom a diétát. A lányok tartanak!