10 ok, amiért hasznos ugrani a trambulinon
Miért gyermek kíváncsi, hogy ugrik a trambulinon? Ők szeretnek ugrani és vágta otthon a kanapén, az ágyon, a párnák ... mert közvetlenül és ösztönösen választani maguknak a fajta testmozgás és a stressz, hogy hasznos és arányos az energia. Hol találsz ilyen helyet, a gyerekek is kiöntötte határtalan energiával? Kiderül, hogy elindult ez nem szükséges. Közvetlenül a város központjában található egy trampolining klub „csavar”.
A klub a gyermekek számára szervezett egyéni és csoportos foglalkozások a trambulinon elemekkel akrobatika, így könnyen megtalálja a tökéletes program a gyermek számára. A beiratkozás a gyermekek 4-5 éves (lány), 5-7 év (fiúk) osztályok torna 7 éves korában osztály break dance, 12 éves - parkour. Egy gyermek, aki jön hozzánk a képzés, nem csak tanul sokat, hanem kap egy kiváló trambulin képzés. Osztályok torna végzik tapasztalt trénerek. Órákon nincs gyermek felügyelet nélkül marad: edzők szigorúan ellenőrizni kell annak biztosítására, hogy a gyermekek tartsa be a biztonsági szabályokat. Felkéri klub és családi képzés, lehetséges, hogy szórakoztató születésnapját izgalmas sportesemények formátumban (és ha szerencsés, akkor maga Spider-Man érkezik gratulálni a születésnapját!)
Még mindig gondolkodik? Aztán siessünk, hogy megismertessünk téged 10 érvvel, hogy a trambulinra ugorjunk. Biztosítjuk Önöket olyanok közül, akiket még nem gyanakodtak fel.
1. A trambulinon való ugrás a leghatékonyabb és racionálisabb gyakorlat.
A trambulinon csak 10 perc órai órák száma 30 perc. Emellett az ugrás során a vestibularis készülék aktívan fejlődik a gyermekeknél, ami megakadályozza a későbbi mozgássérülést a közlekedésben és a tengeri és légúti betegség megjelenését. Javítja a keringési rendszer működését azáltal, hogy aktiválja a légzést a trambulin szórakoztatása során. A trambulinon történő ugrás különösen hasznos a serdülőkorban, amikor az izomtömeg kialakul gyermekeknél.
2. A trambulin segít a motoros készségek fejlesztésében
A trambulinra gyakorolt kiegyenlítés kiváló eszköz a nagy motoros készségek fejlesztéséhez, és ez az alapja bármilyen mozgás fejlődésének. Az ilyen gyakorlatok mindenki számára hasznosak, de különösen fontosak és hatékonyak azoknál a gyermekeknél, akiknek motívum-rendellenességek vannak. A trambulin elősegíti az izmok fejlődését, a csontok és ízületek erősítését.
3. Trambulin - az összehangolás és egyensúly egyik legjobb eszköze
A trambulinon való ugrás során a test súlypontja folyamatosan változik, ami serkenti a gyermek gyors reakcióját az űrben elfoglalt pozíció megváltoztatásához. És az ilyen rendszeres képzés jelentősen javítja a koordinációt és az egyensúlyt, és egyértelmű előnyökkel jár az élet minden más fizikai aktivitásának megnyilvánulásában.
4. Az ugrások tökéletesen enyhítik a stresszt és a feszültséget
A legegyszerűbb szinten, felfelé és lefelé pattogó egy nagy és szórakoztató módja annak, hogy pihenjen egy kemény nap után az iskolában. A bonyolultabb - ismétlődően ismétlődő ugrások és koncentráció a trambulin óráiban kedvezően befolyásolják az érzékszervi képességek fejlődését.
5. A trambulin osztályok javíthatják a gyermek viselkedését
Nehéz elhinni, hogy ez igaz lehet, de a trambulin valóban pozitív hatással van a különböző viselkedési megnyilvánulásokra. A lényeg az, hogy az ugrás során a gyerekek aktívan töltik fel a megrekedhetetlen energiát, de ha nem tölti el, akkor ez destruktív viselkedéshez vezet. Az aktív gyakorlatok segítik az agysejtek telítődését oxigénnel, amely segít a gyermek összegyűjtésében és javítja a figyelem koncentrációját.
6. A trambulin növelheti a képzés iránti érdeklődést
Tekintettel arra, hogy ugrál a trambulinon nyugtató hatása van, és növeli a koncentrációt, ez a folyamat gyakran vezet jelentős előrelépést a tanulásban. És ha ehhez még hozzáadjuk egy osztály a trambulinon képzési elemeket, például hangos, ugrás a színes számok, vagy egy adott irányba, a játék a fiókot, akkor az ilyen hasznos és szórakoztató órákat lenne várni minden gyermek!
7. A trambulinon történő ugrás pozitív hatással van a tudományos haladásra
Sokan tényleg meglepődnek, amikor megtudják, hogy a közvetlen tanulási képesség közvetlenül függ a fizikai alkalmasságtól és a testtől. Jumping gyakorlatok a trambulinon - ez egy kiváló eszköz a fizikai fejlődéshez, ami egyidejűleg hozzájárul a gyermek tanulási képességének javításához.
8. A játék a trambulinon növeli az önbizalmat
A gyermekek számára, akik minden új dologtól óvakodnak, beleértve a sportot is, a trambulinok nagyszerű módja az önbecsülés javítására. A trambulinon ugorva nincsenek szabályok, és nincsenek hibák - a gyerek ugorhat, ahogy tetszik az örömében. Ez növeli a bátorságot és az önbizalmat, ami azt jelenti, hogy segít abban, hogy magabiztosabbá váljon az élet minden területén.
9. Az immunitás erősödik a trambulinnal
Az aktív mozgások felfelé és lefelé stimulálják a nyirokrendszert, amely segít eltávolítani a szervezetből származó toxinokat és a sejtek intenzív táplálását. A nyirokrendszer ilyen elvezetése és a méregtelenítés fokozza a teljes immunitást.
10. A trampolinok örömet és boldogságot nyújtanak!
A súlytalanság érzése, amely az ugrás során fedezi, mindig izgalmas és élvezetes. Ezenkívül a sejtek aktív oxigénteljesítménye a "boldogság hormonjainak" - endorfinok felszabadulását eredményezi. Így a trambulinok szó szerint boldogabbá teszik!
A ritmikus gimnasztika "Transbaikal gyöngyei"
"Sárkány" díjak a "mohó állat": az üzlet összehasonlította magát a laboratóriumi patkányok
A régió hatóságai nem sietnek oda, hogy a világbajnokot az íjászatnak ítéljék oda