Terápiás gyakorlatok a gerinc kompressziós törésével
A terápiás fizikai tenyészet (LFK) a csigolyatörés kezelésének szerves részét képezi. Súlyos súlyossági kompressziós károsodás esetén a terápiás terápiát a fő terápiaként alkalmazzák.
LFK a csigolyák kompressziós töréséhez
A tömörítés mértékétől és a csigolyák elmozdulásától függően 3 súlyossági fok áll rendelkezésre:
- 1. fokozat - csökkentési méret a csigolya kezdeti magasságának 35% -áig;
- 2. fokozat - 55% -os csökkentés;
- 3. fokozat - a csökkenés több mint 55%.
Az elsőfokú törés kezelése konzervatív módon történik, amelynek keretében a terápiás terápiát alkalmazzák. A testnevelés fő célja az, hogy erősítse a test izmait és növelje a gerinc mozgását.
Az LFK-t 4 szakaszban végzik:
- 1. szakasz - az első és fél hetes kezelés;
- 2. szakasz - a kezelés első hónapjának vége előtt;
- 3. lépés - a kezelés második hónapjának vége előtt;
- 4. szakasz - a kórházi kezelés befejezése előtt.
LFK az első szakaszban
- a test tónusának növekedése;
- a keringési rendszer normalizálása;
- a légzés normalizálása;
- az emésztőrendszer növelése;
- megakadályozva az izomrendszer erősségének csökkentését.
A testnevelés alapja ebben a szakaszban a légzőtorna és az izomrendszer általános fejlődése.
Az LFK gyakorlatokat napi 2-3 alkalommal naponta 10 percenként tartják. A gyakorlatokat a háton fekvő helyzetben végzik, miközben fontos a páciens törzsének optimális elrendezése. A beteget egy kemény heverőre helyezzük, 50-60 cm-re emeljük a fejrészben, speciális övek segítségével a gerinc hosszirányban nyújt. A terhelés eltávolításához a gerinc deformált részeitől alatta helyezkednek el a gyapot-géz-hengerek.
- diaphragmatic breathing - a has, a kilégző páciens felemeli és 10 másodpercig tartja a lélegzetét, majd belélegzi;
- az ujjak mozgását sajtolja és leveheti;
- hajtás és forgatás;
- a könyökök összehajtása és behajlítása, a kézforgatás;
- a kézfejek fejlődése az oldalán és a forgatás;
- a lábszárak eltávolítása, a lábszárak eltávolítása (a lábszárak a térdízületen, ezért a lábról a kanapéról nincs elválasztva);
- a medence felemelése, a hangsúly a váll lapátokon és lábakon történik;
- az izomrendszer statikus feszültsége.
LFK a második szakaszban
- a belső szervek munkaképességének helyreállítása;
- a vérellátás javítása a deformáció zónájában;
- az izmos fűző megerősítése és a motoros rendszer növekedésének előkészítése.
A testnevelés ideje 25 percre emelkedik, a terhelés és az ismétlések száma hozzáadódik, és vannak gyakorlatok az eltérítésre. A betegnek be kell kapcsolnia a gyomrot. Az alsó végtagok elválasztása a kanapól váltakozva történik.
Alapvető gyakorlatok a fekvő pozícióban:
- diafragmatikus légzés;
- a fegyverek oldalról történő inspirálása, kilengés előre és lefelé;
- a karok hajtogatása a könyökökön, a kézforgatás, az ujjak mozgásának összenyomódása és lebontása;
- hajtsa a láb, hajlítás a térd, húzta fel, addukció az egyenes lábbal;
- a test elhajlása a mellkasban, a hangsúly a vállakon és könyökökön van;
- a kerékpár pedálok forgásának utánzata, a lábak pedig a kanapéból jönnek le;
- Az izomzat statikus feszültsége;
- a lábat 45 fokos (7 másodperces) szögben tartva.
Alapvető gyakorlatok a fekvő pozícióban:
- a törzs törzse, a hangsúly az alkarra (karok hajlítva a könyökön);
- fej és váll emelése;
- az egyenes láb visszahúzása;
- a hátsó izomrendszer statikus feszültsége.
LFK a harmadik szakaszban
- a medence izomrendszerének kialakulása;
- a végtagok izomrendszere kialakulása;
- a mozgás koordinációjának normalizálása;
- a gerinc fokozott mobilitása.
Az órák időtartama fél óráig emelkedik, vannak olyan gyakorlatok, amelyeknek további terhelése és ellenállása van. Előkészületek a függőleges helyzetbe való átmenetre. Az alapgyakorlatok összetétele a páciens kezdeti helyzetétől függ.
Alapvető gyakorlatok (a beteg hátán fekszik):
- válás kezét az oldalán az inspiráció, előre és lefelé a kilégzés, hajtsa karok, a könyök terheléssel 3-4 kg;
- a térd lábszárainak összecsuklása, felemelésével (úttorlódásként), a lábak szinkron felemelése 45 fokos szögben;
- a test elhajlása a mellkasban, a hangsúly a könyökökön és a vállakon (az orvos ellenzéki).
Alapvető gyakorlatok (a beteg mind a négyen van):
- előre-hátra, jobbra és balra haladva;
- Egyenes láb vissza.
Alapvető gyakorlatok (a beteg fekszik a gyomrában):
- a fej és a váll emelése (az orvos ellenáll);
- a lábak alternatív eltávolítása (az orvos ellenáll a beteg mozgásának);
- emeljük és tartsuk pár percig a fej, a vállak és a lábak (hátrahajtott kezek).
Alapvető gyakorlatok (a beteg térdelve fekszik a kanapé hátán):
- a test jobb és bal oldalán lévő kis lejtők, a kicsi lejtők hátul;
- előre és hátra mozog;
- a hajlított láb oldalának hajlítása.
LFK a negyedik szakaszban
- a gerinc fokozott mobilitása;
- erősíti a test izomrendszerét;
- a testtartás beállítása;
- folytassa a gyaloglást.
Az órák 45 percig tartanak napi 2 alkalommal. A kanapéról felmászva a beteg kezd gyötrődni. Először tegyél lábat a peremhez, majd egyenesítse ki a csomagtartót, a hangsúlyt a kezekre, majd engedje le a második lábat. Gyakorlati terápiában olyan gyakorlatokat adnak hozzá, amelyek kifejlesztik a járási szokást és egészséges testtartást alakítanak ki.
A kezelés második hónapjának végén a páciensnek állni kell, és ülő helyzetben szigorúan tilos.
Alapvető gyakorlatok (a beteg hátán fekszik):
- diafragmatikus légzés;
- karok hajtogatása könyökkel, 2-4 kg terheléssel;
- ólom, az egyenes láb felfelé emelésével (egy tornyot kiegészítő terhelésként használnak);
- a medence felemelése, a hangsúly a lapockákon és lábakon (az orvos ellenáll);
- szinkron emelés a lábak 45 fokos szögben.
Alapvető gyakorlatok (a beteg fekszik a gyomrában):
- a fej és a váll emelése (az orvos ellenáll);
- az egyenes láb visszahúzása (az orvos ellenáll a páciens mozgásának);
- néhány percig felemelte a fejét és a vállát a lábak összehangolt felemelésével, a kezek hátrahúzásával.
Alapvető gyakorlatok (a beteg a kanapén hátul fekszik):
- a saroktól a lábujjakig terjed;
- az egyenes láb visszahúzása terheléssel;
- visszafordul;
- félig guggol a lábakon, 5-6 kg rakomán;
- az izomrendszer statikus feszültsége.
A testmozgás hatékonysága
A terápiás terápia hatékonyságának és a gerinc helyreállításának folyamatára vonatkozóan számos ellenőrzési eljárást hajtanak végre:
- Az izomrendszer helyreállításának megítéléséhez a hátsó mérés azt az időt jelenti, amely alatt a páciens képes a fecske helyzetében maradni. Ehhez a lejtős helyzetben a karok elválnak az oldalaktól, a fej, a vállak és a lábak emelkednek. Az eredmény akkor tekinthető pozitívnak, ha a beteg legalább 2 percig maradt.
- A sajtó izomrendszerének felmérése érdekében a hátán fekvő betegnek 45 fokos szögben kell megakadályoznia a lábát. Az eredmény elfogadhatónak tekinthető, ha a retenciós idő legalább 2 perc.
- A kezelés harmadik hónapjának végén egy tesztet végzünk, melynek során a betegnek 2 órán át járnia kell. Ha ebben az időben nem érezte a jólét romlását, akkor megengedhető, hogy üljön.
- Végén magatartás a klinikai és radiológiai vizsgálat, amelynek eredményei becsült teljes funkcionális állapotát gerinc a 4. hónap.
Ellenjavallatok
Az LFK ellenjavallt az alábbi esetekben:
- a beteg súlyos állapota;
- állandó fájdalom, rosszabb a terápiás kezelés után;
- fokozott testhőmérséklet;
- magas vagy alacsony vérnyomás;
- neurológiai tünetek;
- a bélrendszer elzáródása.
A gerinc kompressziós törése komoly traumának számít, ami azt jelenti, hogy a kezelést megfelelően kell kezelni. Listája fizikoterápiás gyakorlatokat minden egyes szakaszában a kezelés legyen egy orvos alapján a sérülés súlyosságát és a beteg fizikai állapotát. Fontos megjegyezni, hogy a kezelés nem áll meg a kórház mentesítése során.
A sérült csigolyák helyreállítása körülbelül egy évig tart, és ebben az időben szigorúan be kell tartani a kezelőorvos utasításait. Ez az egyetlen módja annak, hogy teljesen helyreállítsák a sérült csigolyák munkaképességét.
Ez hasznos lehet
