Lfk az ágyéki gerinc kompressziós törésével
A gerincoszlop törésekor a gerincoszlop csontjai sorrendje megszakad. Ennek a sérülésnek a kezelésében hosszú csontok újrakezdése van, az orvosnak kezelőorvosával közös erőfeszítéseket kell tennie, csak hogy elérhesse a kívánt eredményt. Az ilyen traumának többféle típusa van, a tömörítés és a gerincvelő sérülései, gerincvelő sérülése esetén az ember életének végéig fogyatékossá válhat.
Amikor kijelölik a terápiás torna
Kompressziós törés esetén az ágyéki régió LF segít a betegnek visszanyerni a gerinc rugalmasságát és erejét, és amikor a gerincvelő elszakad, segít a betegnek korlátozott képességeihez igazodni új helyzetébe. Érdemes tudni, hogy a kezelést csak szakemberek írhatják fel, különben komoly következményekkel járhat.
Kétféle törés létezik, erős és egyszerű. Egyszerű törés esetén egy személy fájdalmat érez a hátsó területen, leggyakrabban nem konzultál orvosával. A kompressziós törés különböző balesetekben, magasságból, sportolási sérülésekből származhat.
Minden olyan ellenjavallatot követően, amelyet a gerinctörés okozta sérülések okoznak, el lehet kezdeni a terápiás kezelést. A fizioterápiás gyakorlatokat minden egyes beteg esetében egyedileg kell kiválasztani, testének szerkezetén alapulva. Miután súlyos sérülést szenvedett, akkor kompressziós töréses gyakorlatot kell végezni, ha a beteg a következő tételeket tartalmazza a normában:
- A testhőmérséklet nem haladja meg a normát;
- A csontváz általános integritása, az idegen tárgyak, pl. A vakolat, a tűk és a tűk eltávolítása;
- A kezelőorvos jóváhagyta a terápiás kezelés fenntartását.
A gyógyulás folyamata sokáig tarthat, mindez a beteg törésének súlyosságától függ. A gyermekkorban 4-6 hetes, a középkorúaknál ez a folyamat akár egy évig is eltarthat, de leggyakrabban kb. 5 hónappal a páciens munkaképességének teljes helyreállítása előtt.
Gyakorlati terápiás kezelési időszakok
A sérültnek a gerinc kompressziós töréséből való eloszlása négy szakaszra oszlik. Minden szakaszban van egy bizonyos terápiás jelentése - a kihagyás kellemetlen következményekhez vezethet a jövőben. Minden szakasz a gerinc helyreállításának logikai módszerein alapul.
Minden lépcsőház otthon végezhető, a legegyszerűbb eszközök segítségével - hengerelt törölközővel és a szék háttámlájával, azonban a legjobb minőségű kezelés csak a kezelőorvos felügyelete alatt lehetséges. Néhány gyakorlás önmagában csak több kárt okozhat.
A terhelés terápiájának fő elve a gerincre gyakorolt traumával csökkentett terhelés, és az eredményre összpontosít. Ha fájdalmai vannak a testmozgás során, haladéktalanul hagyja abba, és lépjen kapcsolatba egy orvossal, aki meg tudja állapítani a fájdalom okait és javítja a további programot.
Az első időszak
A fizioterápiás gyakorlatok első szakaszában van egy irány a test helyreállítására az ilyen trauma után. Ez magában foglalja a beteg egészségének javítását, növeli a véráramlás sebességét és mennyiségét, növeli az oxigénellátást a légúti mozgások és a sejtek oxigénfogyasztásának javításával.
Nem kevésbé fontos szerepet játszik az ember emésztőrendszerének munkája - a gyomormosodás megfelelő aktivitása nélkül, székrekedés és stagnálás kialakulása lehetséges. A tápanyag-sejtek elégtelen száma erősen befolyásolja az egész terápia hatékonyságát a jövőben. A hosszan tartó aktivitás leállása a hám degradációjához vezet.
Egy másik feladat az, hogy fenntartsák a hangot és megakadályozzák az izomszövet atrófia kialakulását. Az erő és az állóképesség elvesztése hosszú és fájdalmas rehabilitációhoz vezet, ami gyakran eredményez fogyatékosságot és az alsó végtagokban fellépő motoros aktivitást.
Ezt a stádiumot a légzési gyakorlatok és a gyakorlatok sorozata jellemzi, amelyek a kis és közepes méretű izomszövetek erejének fejlesztésére irányulnak. Feltételesen a gyakorlatok statikus és dinamikusak. Ebben az esetben a dinamikus terhelést könnyű súlyként alkalmazzák, ami nem teszi lehetővé az izmok túlterhelését.
A gyakorlatot egyéni gyakorlásként végzik el a kezelőorvos vagy a szakosodott LFK felügyelete mellett, legfeljebb 10-15 percig.
A fő gyakorlatban a lábak jobb szögben történő felemelése, belélegzés és kiáramlás, finom motoros képességek készítése a különböző izomcsoportok feszítésével és relaxációjával. Nagyon nagy figyelmet szentelnek a végtagok alsó végtagjainak. Az izomtömeg elvesztése a csípőben a jövőben a leghosszabb és legsúlyosabb rehabilitációt igényli, amely gyakran nem csak a terápiás kezelés módszereire korlátozódik, hanem további speciális technikákat és felszereléseket igényel.
Az első időszak gyakorlatainak közelítő sorozata:
- Ujjak és lábujjak kompressziója;
- A membrán légzés;
- A láb körkörös mozgása;
- Hajlítsa a kezét az ölébe, és állítsa le a lábát az ágyra. Szükség van arra, hogy felemeljük a medencét a váll lapátokon és lábain.
- Lassan húzza az ujjait 5-7 másodpercig;
- Alternatív módon hajlítsa le a térdét, miközben az ágy körül csúszik;
- Lassan öblítse le a hátsó ferde izmok izmait 5-7 másodpercig.
A gimnasztika nyugodtnak kell lennie anélkül, hogy felesleges terhelések lennének, közepes szünetekben a pihenésre. Minden gyakorlatot 5-6 alkalommal kell elvégezni. Osztályokat tartanak a nap folyamán többször.
Második időszak
A gerinctömörömtörés második terápiás terápiája 30 nappal kezdődik. Ettől kezdve a csigolyák aktívan meggyűrődnek, és kócos szemcsék keletkeznek. Az LFK célja a vertebrális növekedés normális irányának kialakítása, ami rendkívül fontos a későbbi rehabilitáció szempontjából.
A fő cél az olyan izmos fűző, amely nem teszi lehetővé a gerinc és az ágyéki gerinc további görbületeinek kialakulását. Idővel a kifejlesztett fűző lehetővé teszi, hogy kilépjen a mozgásterápiából a kyphosisban, és megakadályozza annak lehetséges fejlődését a gerincvelő rendellenességek miatt.
A gyakorlatok célja a hosszú hátsó izmok, a rövid keresztirányú izmok csoportja, valamint egy ferde egyenes vonal. Minden izom felelős a tengelyhez képest a csigolyák forgatásáért, ami rendkívül fontos a terápiás terápia és a gerincvelő sérüléseinek későbbi terápiája szempontjából. Az izmos fűzőnek nemcsak a trauma utáni kezelés fejlesztése jótékony hatása van, hanem általánosan ajánlott egészséges emberek számára a jó testtartás és a gerincvelő egészségének fenntartásához.
Az edzés átlagos időtartama 20-30 percre emelkedik, ami a már megnövekedett izomtónusnak köszönhető, és felkészült a testmozgásra. Rendkívül fontos az állapot ellenőrzése az ülés során - fájdalom esetén azonnal le kell állítani a gyakorlatokat, hogy elkerülhető legyen a gerincvelő károsodása.
A gyakorlatok közelítő sorozata a második időszakban:
- Hajtsa fel a karját oldalra, engedje le és exhale, 4-szer;
- Nyomja össze és lazítsa meg ujjait 10-szer;
- Diafragmatikus légzés;
- Emelje meg lábát hegyes szögben, és tartsa kb. 5 másodpercig, ismételje meg 5-6 alkalommal;
- Csípőízületek 5-7 másodpercig;
- Tegye a kezét a csípőre, és imitálja a mozgást a kerékpáron;
- Hajlítsa meg a lábat a hátsó és a lapos oldalával;
- Emelje fel a kezét - lélegezze be, térjen vissza a kiindulási helyzetbe és lélegezze fel;
- Passzív pihenés.
A harmadik időszak
A sérülés után 50-60 nappal kezdődik. A kyphosisból származó gyakorlatok gyakoribbak és hosszabbak. Ha a beteg függőlegesen tartja testét külső segítség nélkül, akkor könnyű sétákat és a hátsó bemelegítést folytathat, amelyek rendkívül gyorsak a terápiás hatásuk megjelenítéséhez.
Ebben a periódusban a terhelés nő, a terápiás hatás növekszik az ellenálló, mérlegelt és izometrikus egyenletes gyakorlatoknak köszönhetően, amelyek kifejlesztik az izmos fűző hangját. Ha ebben a stádiumban a beteg már kialakult a hátsó izmok csoportját, akkor a kezelés jelentősen felgyorsul és megkönnyítik.
Fokozatos átmenet az új típusú terhelés axiális terhelés a csigolyákon, lehetővé teszi a szakorvos a terápia terápiát bevezetni új típusú gyakorlatok, gyakran korábban nem állt a beteg - a kiindulási helyzet a térd, és mind a négy. Hullámok, kéz- és lábmozgások, ezen pozícióban való eltérések rendkívül hasznosak a gerincért.
A gyakorlatok közelítő sorozata a harmadik időszakban:
- Kihúzódik oda-vissza;
- Balra és jobbra balra;
- Mozgás az ölében oda-vissza;
- Mozgassa mind a négyet jobbra és balra;
- Hátra billentés;
- A könyökcsukló rugalmasságát, majd 2-3 kg terheléssel végezze el;
- A diafragmás légzés.
Ezeket a gyakorlatokat 4-6 megközelítéssel kell elvégezni, legalább napi kétszer. Egy feladat időtartama nem haladhatja meg a 20 másodpercet.
Negyedik periódus
Ez az időszak akkor kezdődik, amikor a beteg saját magától elkezd kijutni az ágyból. Ennek az időszaknak a kezdeti ideje függ a terápiás kezelés sikerétől és a sérülés súlyosságától. Ebben a szakaszban, általában, kezdődik a gimnasztika kyphosis vagy lordosis, amely kifejlődött a tömörítési törés után.
A mellkasi gerinc kyphosisának gyakorlása ebben az időszakban, amikor csak lehetséges, a terem helyiségeiben végezzük el - egyébként egyszerűen nincs elegendő felszerelés és hely. Azonban számos különleges eszközt cserélhet rögtönzöttekkel - pl. Egy edzőterem egy ablakpárkányon.
Ez az időtartam otthoni körülmények között elvégezhető. Teljesen megtiltott emelési súlyok, ugrások, gyors futás - ez károsíthatja az újonnan olvasztott gerincet. Ha lehetséges, akkor ajánlatos a rehabilitációs központban maradni, különösen akkor, ha távol van tőle, és nem lehet kirendelt vagy traumatológust rendszeresen látogatni.
A negyedik időszak gyakorlatainak közelítő sorozata:
- A hátsó izom törzsét 5-7 másodpercig törölje;
- Enyhe kismedencei dőlés az anusban és az erekben;
- A lábujjtól a lábujjig haladva 6-8 alkalommal végez;
- A fenék izomszövetét 5-7 másodpercig törölje;
- Félig guggolva a zoknit, a hátat kiegyenesíteni kell - belélegezni, a kezdeti pozíciót kilélegezni;
- Vegye vissza a lábát ellenállással;
- A comb izmait 5-7 másodpercig törölje;
- Passzív pihenés.
Ebben a szakaszban is igénybe veheti a masszőrök szolgáltatásait. Klasszikus masszázs, és egy pont. Amikor a masszázs javítja a vérellátást és normalizálja az anyagcserét a szervezetben. A masszázst simán, szakaszosan és lassan kell végrehajtani. Ehhez az eljáráshoz érdemes egy méltó szakembert találni az Ön területén.
A fizikai terápia előnyei
A gyógyhatású gimnasztika célja a sérülés érintett részének nagyságától függ. Ilyen típusú törés esetén a kompressziós kezelés körülbelül egy év. Az LFK egy évig képes visszatérni a páciens rugalmassága és finom egészségügyi állapota kényelmetlenül. A terápiás testmozgás képes arra, hogy ösztönözze és javítsa a szervezetet.
Az LFK segít az eliminálódás negatív következményeinek kiküszöbölése után, az idegi folyamatok stabilizálásában, valamint a szervezet különböző rendszereinek funkcionalitásában. A fizioterápia segít hosszú ideig tartó fekvés után megvédeni a testet.
Az LFK segíti az anyagcserét a szervezetben, nem teszi lehetővé az izmok atrophia kialakulását, csökkenti az izom atrófiájának kockázatát, növeli a gerincosztály sérült csontjainak regenerálódási sebességét. A terápiás torna összetett hatással van a szervezetre, kiküszöböli a negatív következményeket. A gyógytorna ellenjavallatai:
- A páciens romlott általános állapota;
- Növelje a hőmérsékletet 37,5 ° C-kal és felette;
- A vérnyomás csökkenésével vagy növekedésével;
- Fájdalmas érzések a terápiás gyakorlatok elvégzése során;
- Amikor a vázizomrendszer funkciója romlik, a szervezet érzékenységében is zavarok vannak.