Terápiás gimnasztika a gerinc törésében
Vissza sérülések
A sérülés súlyosságától függően a testmozgás kiigazításra kerül, és a gyakorlatok nagyon különbözőek, mert vannak:
- a gerinc komplikáció nélküli traumája és gipszkötés alkalmazása nélkül;
- komplikációk nélküli sérülések a fűző viselésének szükségességével;
- a gerinc trauma, törés után szövődményekkel.
A csontszerkezet megsemmisítésével érinti az ínszalagokat, ezt az elvet megkülönböztetik a stabil törések, amelyeknél az ínszalag szakadás nem fordul elő és instabil, ahol a szalagok megtörtek. Mivel a szalagok a csigolyákat tartják, azok törése a törések után a csigolyák helyzetében megzavarhat, ami a gerincvelő károsodásához vezethet.
A sérüléseket is egyszerűen felosztották, amelyekben a gerincvelő nem sérült és bonyolult, amelyben a gerincvelő teljesen vagy részben sérült. Ha a gerincvelő felszakad, a beteg már nem érzi a lábakat, a gerincvelő tüneteinek részleges traumái csak egy hét után jelennek meg, mivel ezt a szervet fokozatosan megnyomja a károsodás területén kialakuló hematoma.
A tünetek attól függnek, hogy a kár bekövetkezett-e
- 1-4 nyakcsigolya - a végtagok meghibásodása, a kismedencei szervek zavarai, az ödéma kialakulásának következtében, amely hatással lehet az agyra, fenyegetést jelent az életre;
- 5-7 nyaki csigolya - a kezek részleges bénulása és a lábak bénulása érzékenység hiányával, a kismedencei szervek rendellenessége;
- a mellkasi csigolya 1-9-ből működik, de a lábak megbéntak, a medencei szervek rosszul dolgoznak;
- 10 mellkastól 2 szakrálisig - a lábak részleges elutasítása, a medence rendellenessége, a lábfej kialakulása;
- 3-5 szakrális - csak a kismedencei szervek szenvednek.
Általános tippek
Ha a gerinc törése megtörtént, a kezelés végleges. Beteg ágy, melyet egy speciális mód, ahol meg kell, hogy feküdjön egy tábla fából borított vékony matrac, a törés helyén van rögzítve, bénulás követ, így nem felfekvések és támogatja könnyű műveletet légzőgyakorlatok.
A betegek terápiás gimnasztikát készítenek és gyakorló terápiát végeznek, amelynek összetettsége az állapotától függ. Emellett masszázsra van szükség. Tanfolyam szabályok:
- Ha leülhet, tilos hosszú ideig ülni.
- Ha fel kell kelned, a beteget egyenes háttal segíti, nem ülhet le.
- Kelj fel a térd és a kezek hangsúlyából.
- Nem tudsz éles mozogni, lassan gyakorolni.
- Nem hajthat előre.
- Ha sétálhatsz, akkor fájdalom nélkül mozoghatsz, ha megjelenik a gerinc-fájdalom, akkor pihenni kell. A távolság fokozatosan növekszik a napi tíz kilométerre. Tartsa be a testtartást, ugyanúgy, mint egy lapos háttal, a terhelés egyenletesen oszlik el.
Gerincvelő sérülés nélkül
Ha nincs gerincvelő károsodás, akkor a vakolat nem kerül be. Természetesen, ha a beteg nem tartja be a kórházi rendszert, akkor egy fűzőre kerül, és lemerül. De általában további fűző nélkül, hiszen az izmok szükségesek a gerinc csontjai megtartásához, és a fűző alatt gyengülnek. A gyógyhatású gimnasztika célja, hogy olyan fűzőt alakítson ki az izmokból, amelyek felelősek a testtartásért, a hát egyenes tartása mellett. Az osztályok hamarosan lehetővé teszik, hogy felkeljen és biztonságban járjon.
Az ülést csak öt hónap elteltével lehet elérni, amikor a beteg elég erős ahhoz, hogy fájdalom nélkül másfél órát járjon.
- Az első időszak. Hét nappal a trauma után - egyenes lábak mozgatása (a csúcspont késése nélkül) felváltva a sarok emelése nélkül, a medencerész is felemelhető. A hetedik napig meg kell tanulnod, hogyan lehet felemelni egy lábat az ágyból fájdalom nélkül. Ne töltsön 10 percnél többet.
- A második időszak. Egy hétről egy hónapra. Két héttel később megengedheti, hogy feküdjön a gyomrában, lassan elfordulva a hátsó pozíciótól. A hasban, a mellkas, a vállak és a lábak alatt egy tekercs helyezkedik el, így a gerinc naponta több mint fél órát tart.
- A harmadik periódus általában négy vagy öt hónap múlva kezdődik, amikor sétálhat. Gyakorlat fekvő helyzetben bonyolult, vannak gyakorlatok állva - a lejtők különböző irányokba (kivéve előredőlhet), részleges zömök egyenesen a hátát, hiányos Visy a bárban, amikor a láb a padlón. De az üldözött gyakorlatokat és a hajlításokat nem lehet elvégezni.
- A negyedik periódus egy év után kezdődik, amikor a csontok teljesen meggyógyulnak, visszaállítják a csigolyákat. Ezután gyakorlatokat kell tennie, mint a gerincoszlop osteochondrosisában. Annak érdekében, hogy a testtartást simítsa, fejlessze az izmokat a gyomor helyzetében és mind a négyen álljon.
A második időszak gyakorlása
Ha nincs gerincvelő károsodás, a gerinc trauma második időszakában - egy hétről egy hónapra, a következő terápiás gyakorlatokat lehet elvégezni:
- A könyökcsuklókra támaszkodva könyörtelenül a mellkasi térségben. Hamarosan nehezebb feladat - támaszkodni a kanyarra, nem csak a könyökeken, hanem a lábakon is.
- A gyomromban fekve felemeljük a fejünket és a vállunkat, az alkarokra támaszkodva, öt másodpercig maradunk. Hamarosan lehetőség van ugyanazt az emelést elvégezni, de nem támogatva, csak a háton.
- A gyomoron fekve felemeljük a vállakat, a kinyújtott karok támogatásával, itt több erőfeszítést kell alkalmazni, mint az előző gyakorlatban. Hamarosan nehezebbé tesszük - a vállövvel együtt levágjuk a kezünket, és még bonyolítjuk - egyszerre egy egyenes lábat emel.
A sérülést követő harmadik héten növelheti lábát, és elvégezheti a következő orvosi gyakorlatokat:
- Kerékpár utánzata, de nem két lábbal, mint rendesen, de egy lábbal.
- Hátul fekve, egy lábujjhegyet tett a másik térdére.
- Növelje kissé bal lábát, tegye félre, tegye bal lábát a jobb lábára, lazítsa meg, majd ismét a bal lábát oldalra helyezze, majd ismét jobbra helyezze.
- Nem tökéletes olló van - eltávolítjuk a lábakat az oldalukon, sarkantyúkkal csúsztatjuk, és újra összeállunk. Hamarosan, hogy növeljék a sarok feszességét, felemelheted egy kicsit az ágy fölött.
- Csúsztassa az egyik lábát a másikhoz. Komplikálva - kissé felemelünk lábat az ágy fölött.
- Elvettük a lábat és a karot az ellenkező oldalról.
- Szimuláljuk a gyaloglást - felemeljük a lábat és az ellenkező kezünket, ismételjük meg a másik oldalra.
- Tegye egyik lábát a másik, alsó emelésre, a felső pedig ellenálljon, és tíz másodpercig húzódjon.
- A háta mögött fekszik, hogy lábával lehajtotta lábát az ágyban, és felemelte a kismedencei részt.
- Emelje fel térdre hajlított térdét, és függőlegesen egyenesekké tegye őket, így tíz másodperctől három percig tartva, fokozatosan növelve az időt.
- 45 fokos szögben tartjuk a lábainkat, és megnyomjuk a sajtó izmai feszültségét hátulról az ágyra.
- A negyedik héten, kezdődik gyakorlatok támogatásával a térd és a kéz is - a térd és a könyök, ez egy pozíció négykézláb felkelni, csepegtető felváltva a padlón lábakkal.
- A gyaloglás előkészítésekor a hashajtáson a dorsalis izmok erejét teszteljük, a páciens felemeli a fejét, vállszíjat, lábát, és így két percig fenn kell maradnia. Szintén tesztet hajtanak végre, hogy a felemelt lábakat (hátul fekve) 45 fokkal tartsa, három percet kell tartania. Ha ez a két vizsgálat elhalad, a beteg járhat.
- Tanulási állni - kezdve öt percig, és próbálja dobni a saroktól a lábujjak, átadása testsúly az egyik lábát, a másik, amikor megpróbál járni kell támaszkodni kezét valami szilárd és valódi, mint például a hátsó az ágyban. Séta közben emelje fel a csípőjét, söpörje le a lábát, próbálja meg állni az egyik lábán.