Igen, egy szótár, vagy hogy a beszédem tudatosabb lett
A gyakorlat eredményeként elért eredmények:
1. A beszédem az ügyek legalább 95% -ában tudatosan és "pozitív" lett.
2. Először a "szál" nélküli beszéd bonyolult a "lefagy" -kal, azaz hogy megpróbálja megtalálni az egyenértékű helyettesítőt, néha nem mondom el a mondatot, meditálva, és a beszéd sebessége csökken.
Azonban rájöttem, hogy a csökkentés mértéke a beszéd indokolt - ez érzékelhető a fül jobb, szavaim egyre tájékozottabb és kiegyensúlyozott, előadásmód - világosabb körülvevő figyelmesen hallgatta, és 50% -ában már nem interrupt (észlelt összehasonlításával „előtte” és „utána”). A jó utánzási modell NI Kozlov.
3. Megjegyzés maguknak, akkor is, ha tudom használni a DA szótár, de nagyon szeretnék mondani, hogy „nem”, „Netcom” jelzi gesztusok, testbeszéd (például negatív rázza a fejét).
Következtetés - ezt a jövőben ki kell dolgozni, a következő lépésekben a "IGEN" teljes összegre.
4. Észrevettem, mikor "meghiúsítom" a gyakorlatot:
- Amikor az érzelmek túlterheltsége (irritált, felháborodott stb. Gyakran előfordul, amikor kommunikál a fiúval). Következtetés: ez a jövőbeli feladatok témája a rokonokkal való kapcsolatok javítására.
- Nagyon mély reverie.
- A nap végén, amikor a fáradtság elérte a maximális értéket. Következtetés: olyan eszközöket kell felvenni, amelyek segítenek felidézni (pl. A "vidám pihenés").
5. Ha valami "piszkálni" akarsz valamit, vagyis. hogy élesen és egyértelműen elutasítanak, vannak olyan mondatok: "Nem, nem, és még egyszer!" (ez már megszűnt).
6. Mások mögött: a paraszti "netks" a mások beszéde során észrevehetőbbnek tűnnek számomra, néha piszkálnak is. Aztán mentálisan újból beszédet mondok a csere helyett, és nyugodj meg ☺.
7. Több mint 6 éve gyakorolta ezt a gyakorlatot, és megállapította, hogy a "kacagás" szokása nagyon fertőző. Vagyis, amikor elindul, már nagyon nehéz visszautasítani. És ez jó!
Ha a negatív részecskék használatát indokoltnak tartom:
1. Ha a "nem" szót több mint három szóval helyettesítem (mivel nagyon hosszú, zavaros, nehezen észlelhető hangokat kapunk).
2. Ha az eredeti mondatban több mint 10 szó van (ugyanezen okból).
3. Ha tudom, hogy egy konkrét személy egy adott helyzetben csak egy szilárd "nemet" ért.
4. Olyan helyzetben, amikor olyan kérdést kérek, amely egyértelmű választ ad: "Igen" vagy "Nem".
5. Fontos találkozókon, ahol általában korlátozott idő áll rendelkezésre, az eredményeket feljegyzik, és minden "valószínűtlen", "kevés esély" nem megfelelő.
6. Olyan esetekben, amikor valamilyen tevékenységre gyorsan figyelmeztetni kell valakit. Például: egy darázs egy barátra telepedett le, és meg tudja harapni. Egy barátnő nem lát egy tucatnyiat, de látom, és figyelmeztetni akarom, hogy ne mozduljon, és ne mozdítsa a kezét.
Ilyen helyzetekben helyettesíthető, de rendszerint szinte ösztönösen, a gyorsítótáblák felszállnak, és ezek a "nem" kifejezések. Nos, a késedelem drága lehet.
Annak érdekében, hogy segítsenek azoknak, akik "tisztítják" a beszédüket a "netok" -ból, kínálom a DA-szótáromat. Megpróbáltam rövidre zárni, ha a legtöbb kifejezést a közös "képletekre" csökkentettem. Emellett idézem a gyakran felmerülő külön mondatokat.
A szótár frissíthető és módosítható ☺ (ez végtelen dolog) - üdvözlendő.
Ez gyakran hasznos azok számára, akik ügyfelekkel dolgoznak (és gyakran felháborodva ☺)
