Meditáció és önismeret - hogyan lehet mélyebb meditációt elérni

Kérdés: Hogyan lehet mélyebb meditációt elérni?

Ahhoz, hogy jó meditációt érj el, meg kell próbálnod az életedet is a megfelelő dolgokra fordítani. A helyes dolog mindig megpróbálni látni az isteni másokban és az isteni önmagában. Ha úgy gondolod magadat, mint a tudatlanság tengerét, soha nem érzed az inspirációt a meditációra. Úgy gondolja, hogy ez lehetetlen feladat. Próbáld meg magadban leginkább az isteni lenni látni; akkor automatikusan a meditáció mélyebb lesz, megvilágosodik és jobban teljesít.

Kérdés: Miután elért egy bizonyos szintet a meditációban, hogyan tudsz magasabb és mélyebbre lépni?

Srí Chinmoy: Amint a meditáció bizonyos mértékű tudatosságát elérjük, úgy érezzük, hogy ez nem a legmagasabb cél. Célunk nem statikus; meg kell mennünk, és tovább, tovább és tovább. Isten maga felülmúlja saját végtelenségét, örökkévalóságát és halhatatlanságát, és mi, mint Isten gyermekei, folyamatosan felül kell lépnünk magunkon. Menjünk túl a mai tudatunkra a belső hívásunkon. Mivel belső hívásunk van, már elértünk egy bizonyos magasságot a szellemi életben. De a belső hívásunk, ami most van, nem elég ahhoz, hogy tovább vezessen minket. Tehát ezt az intenzitást növelni kell, de semmiképpen sem, hanem előtérbe kell helyezni azokat a képességeket, amelyek mélyen belénk vannak.

Határtalan képességeink vannak, de csak egy bizonyos részét hoztuk előtérbe. Több belső képességünket kell előtérbe helyezni ahhoz, hogy felülmúljuk a tudatosság jelenlegi szintjét, és messze meghaladjuk a határait. Érezni kell mindenkor, hogy létezünk csak Istenért, hogy csak Istenért élünk. Nem elég, ha úgy érezzük, hogy félidőnkké vagyunk, hogy teljesítsük Isten tervét, és az idő felét valami mást. Nem, azt kell érezzük, hogy csak Isten iránti elszántságunk, elkötelezettségünk és lemondásunk szerint élünk. Minden, ami van és mindaz, ami vagyunk, Isten megtapasztalására, megnyilvánulására és megelégedésére szolgál. Ha úgy érezzük, akkor természetesen a belső hívás intenzitása magas, magasabb, magasabb lesz.

Sri Chinmoy könyve "Meditáció: az én 25 éves szolgálatom az ENSZ-nek"