A görög-római birkózás a rugalmasság és az erõ tandemja, amely gondolkodásra és érzésre késztet - Baranovichi
A mai vendége a „küldik gyermekeiket a sport„volt a szétválasztás a görög-római birkózás az Ifjúsági elsődleges szakszervezet JSC”Baromfi»Barátság«. Milyen korban kezdheti el a klasszikusokat, milyen követelmények vannak a kis sportolók számára, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik?
Az "IP" a városunk legfiatalabb sportiskolájában látogatta meg a görög-római birkózást.
Ismerje meg az első technikákat
Idén ismét Baranovichiban, egy 20 éves hiatus után, a görög-római birkózás szakasza elkezdett dolgozni. Az első csoportból származó gyerekek több mint egy hónapja képzésben részesültek a görög-római birkózóban. Ezért a 8-10 éves gyermekek képzése során megjegyzed, hogy a bemelegítés és a gyakorlatok már ismertek. De ami azonnal nyilvánvaló, a vasfegyelem az osztályteremben. Dovlet Mammadov tréner elismeri, hogy a gyerekek iránti engedelmesség és figyelem vágyakozik. És az eredmények nyilvánvalóak. Egy hónapig a gyerekek megtanultak hídokat, szomszédokat alkotni, fizikailag erősebbé váltak.
- Az első edzéseken a gyerekek nem tudtak zökkenőmentesen futni, vagy kihagyni a kötélen, nem volt koordináció. Majdnem mindenki, aki nem hisz magában, azt mondta, hogy nem fog sikerülni - mondja Dovlet.
Fotó: Lyudmila Prokopova.
A képzés során a gyerekek sokat játszanak. Egy játékban a párok törnek, és ellenfelünk tatáminál próbálnak emelni. Egy másikban - megjegyezheti a rögbi és a birkózás sajátosságait. Tehát a fiatal sportolók, az edző szerint fokozatosan megértik a küzdelem alapjait: rándulások, markolatok, jobb megismerni a testedet.
- Ha azt mondom a gyermeknek egy squeeze, nem lesz érdekes, és így akaratlanul is tesz e gyakorlatok, amelyek szükségesek a harcot - mondta Dovlet Mammadov.
Érkezésünk napján az edző az első fogadást mutatta a srácoknak. És a fiúk csillogó szemei, akik lelkesen várják, mikor harcolni fognak, mint a valódi birkózók, jutalmakká váltak a mesternek.
A szakaszban szereplő készlet egész évben nyitva áll
Ma mintegy 30 gyerek és tinédzser veszi részt a tréningeket. A görög-római ágnak lehetősége van további gyermeket gyűjteni. Reggelente - 9.00 - szinte ingyenes. A toborzás 7 év. Dovlet Mammadov hangsúlyozza, hogy a szekció egész évben elfogadott. Nincs kiválasztás, mindenki üdvözlendő.
Fotó: Lyudmila Prokopova.
A tréningruházatot a gyermeket meg kell adni vele, úgyhogy nem gyakorolja azt, amit az utcán sétált. Az építők liceumának építésében, ahol vannak edzések, vannak szekrények és zuhanyzók.
A gyakorlatok során a gyermekek terhelését fizikai felkészülésük és koruk szerint választják ki. A 7-8 éveseknél az osztályok többet játszanak játékformában.
Ami a sport tragikus veszélyét illeti, akkor a görög-római harc minden más típusú harca a legbiztonságosabb.
- Nincs sztrájk, sztrájk, fulladás és fájdalmas technika, mint a harc más formái - mondja Dovlet Mamedov.
A küzdelmet olyan technikák segítségével hajtják végre, amelyek nem alkalmazhatók az öv alatt. A görög-római birkózók csak a felsőtest erejét használják a dobások elvégzésére.
Gondolkodás, érzés és koordináció
Minden egyes sport bizonyos tulajdonságokat fejleszt ki a gyermekben. De Dovlet Mamedov úgy véli, hogy elsősorban a harcot elfoglaló fiú. Rendszeresebbé és összegyűjtötté válik.
A görög-római birkózás erőt, koordinációt és gyorsaságot alakít ki a mozgásban. A fiú rugalmasságot és nyújtást is kifejleszt. Az évek során a sportoló kifogástalanul fejlett sportos testet fejlesztett ki.
- Azt mondják, hogy a fiúk: mehetsz a swing a bicepsz az edzőteremben, de egy ilyen szép szám, mint a birkózók, akkor soha nem is fog. Ráadásul nem fogod tudni, hogy mit kell tennie az izmokkal. A birkózási órák megtanítanak Önt arra, hogy érezzék a testedet és a sajátját.
Dovlet Mamedov azt mondja, hogy a harc megtanítja, hogy több lépést előre gondoljon, és számolja meg cselekedeteit. És hogy egy ilyen harcban gondolkodó és érző vadászgé váljon, a technikák és gyakorlatok egyszerű mechanikus végrehajtása nem megfelelő.
- Gyakran használjuk azt a tényt, hogy a sport puszta testi jellegű: százszor megyek és nyomom. Nem kell mechanikusan dolgoznunk valami hülyeséget, gondolnunk kell a "klasszikusokra". Ezért megpróbálom elmagyarázni a gyerekeknek, hogy a legfontosabb az ember számára, hogy feltárja a természetben rejlő természeteket, - Dovlet Mammadov osztja a gondolatait.
A görög-római birkózás képzése mindig egy kicsit kreatív munka. Ez azt jelenti, hogy az osztályok során mindig valami új történik.
Nyáron Dovlet Mammadov edző a fiatal birkózók sporttáborának megnyitására készül. Nem csak a helyi gyerekek, hanem más városok és országok sportolók is.
"Azt akarom, hogy azok a gyerekek, akik csak kezdik tanulni, meglátják, milyen valódi küzdelem, és el vannak ragadva a vénekkel" - mondja Dovlet.
Ősszel a gyerekek már várják az első versenyüket. A szakasz jobb és anyagi alapja: az edzőterembe tervezik egy másik tatámit. A fő gondozó ág görög-római birkózás a Birkózó Szövetség Fehéroroszország és az elsődleges szakszervezet JSC „Baromfi” Barátság”.
• Helyszín: Baranovichi State Professional Builder Líceum.
• Kapcsolatok: ул. Brest, 291, tel. +37529 2804352.
• Kor: 7 éves, 10-11 éves kor között.
• A toborzás végrehajtásakor: évente rekord.
• Költség: a képzés ingyenes.
• Ideiglenes költségek: 7 éven felüli gyermekek - hetente háromszor egy másfél órát, gyermekeket 11 éves kortól 3 alkalommal hetente 2 órán át.
• Menetrend: 7 évtől - 9.00 és 15.30, 10 évtől - 17.00 óráig.
• Megszerzett készségek: a koordináció, az erő, a válasz, a mozgás sebessége. A küzdelem harmonikusan fejleszti az összes izmot, és kifogástalanul alakítja a jövő emberének alakját.
• Ajánlott: a gyermek fegyelmezettségének és önszerveződésének javítása, az akarat fejlesztése, harmonikus fizikai fejlődés.
• Edző: a sport nemzetközi mestere, a világkori római-római birkózó bajnokság Dovlet Mammadov bronzérmese.